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Recuperar la memoria de lo importante es despertar nuestra verdadera naturaleza.

A veces sentimos malestar, aunque todo a nuestro alrededor parezca ir  bien. No entendemos la fuente de nuestra insatisfacción y además nos  sentimos culpables porque en el fondo sabemos que somos privilegiados.  ¿Qué me pasa?

El refugio interior se cultiva. Como un huerto. Con conocimientos, con  dedicación, con paciencia... confiando en la naturaleza de la semilla  que brotará cuando llegue su momento.

¿Quieres ser el junco que permanece en pie y volverte de hierro para que  nada te afecte? ¿O ser como el agua que fluye y se adapta al  territorio?  El himno del confinamiento, "Resistiré", tiene implícita  una idea de luchar contra la adversidad que puede ser desgastante. La  adaptación implica integrar la adversidad y dejarse transformar por  ella, volver a nacer a través de ella. Re-existir"

El encierro está generando diversas secuelas físicas, emocionales y  mentales. Es importante ser conscientes de ellas para poder atenuarlas  lo máximo posible.