Nuit de Java - Capsule contée n°4

Pour cette dernière capsule contée dédiée aux mamans, Typhaine Llinares nous invite à plonger dans les pensées d’un bébé de quelques jours. À travers son regard, nous découvrons la nostalgie du ventre maternel, ce cocon rassurant qu’il vient de quitter, et le chemin qu’il parcourt peu à peu pour apprivoiser le monde extérieur. Il découvre aussi que sa maman n’est jamais bien loin : qu’elle peut le rassurer, le prendre dans ses bras et lui offrir, autrement, cette sécurité dont il a tant besoin.Cette histoire aborde avec poésie la fameuse nuit de Java, cette période des premiers jours où les nouveau-nés peuvent pleurer intensément, notamment en soirée, tandis qu’ils s’adaptent à leur nouvelle vie hors du ventre maternel.J'espère que cette parenthèse poétique vous apportera douceur, réconfort et le sentiment de ne pas être seule.✨ Bonne écoute !

Parler à son bébé dans son ventre. Peut-être le sentir réagir à notre voix. Se confier sur nos sensations, nos émotions et nos peurs. Dans cette nouvelle capsule contée, Typhaine nous partage un message intime d’une maman à son bébé dans son ventre. J'espère que cette parenthèse poétique vous apportera douceur, réconfort et le sentiment de ne pas être seule.✨ Bonne écoute !

🎧 Capsule contée n°2 – Facettes x Typhaine LlinaresUne nuit où l’on a prévu de dormir, une journée où l’on a prévu d’arriver à l’heure à son cours de yoga, l’impression que rien ne va et l’envie de se reposer sans le pouvoir… Est-ce que cela vous rappelle quelque chose ?Dans cette nouvelle capsule contée, Typhaine met en scène une journée où tout ne se déroule pas comme prévu. Entre fatigue, envie de suivre son programme, se comparer à des images de la maternité parfaite et l’envie de se reposer, Typhaine parvient à mettre des mots sur ces journées qui ne vont pas comme on l’avait prévu, mais qui finissent par passer. Ces journées qui font partie du chemin de nos matrescences et qui nous apprennent parfois à relativiser ou à prendre de la distance pour être douce avec nous même.J'espère que cette parenthèse poétique vous apportera douceur, réconfort et le sentiment de ne pas être seule.✨ Bonne écoute !

🎧 Capsule contée – La Fabulora x FacettesJe suis très heureuse de vous présenter cette première capsule contée, née d'une collaboration avec La Fabulora.À travers un texte poétique et sensible, Tiphaine met en mots ce que vivent tant de femmes pendant le post-partum et la matrescence : l'amour immense, les bouleversements de l'identité, les doutes, l'ambivalence et cette question que beaucoup se posent en silence : retrouverai-je un jour celle que j'étais avant ?J'ai découvert La Fabulora à notre arrivée à Barcelone et j'ai eu un véritable coup de cœur pour ses contes. Un an plus tard, cette envie de créer ensemble des histoires pour accompagner les jeunes mères devient réalité.J'espère que cette parenthèse poétique vous apportera douceur, réconfort et le sentiment de ne pas être seule.✨ Bonne écoute !

Dans cet épisode, je reçois Tatiana Dangy, une professionnelle aux multiples casquettes, engagée pour la reconnaissance de la matrescence comme une transformation profonde, à la fois corporelle, émotionnelle, sociale et politique.Ensemble, nous abordons : – Ses accompagnements auprès des parents, de la pré-conception au post-partum.– La danse-thérapie comme outil pour se reconnecter à son corps et à ses émotions. – Le concept de la matrescence et l’importance de le nommer et de le reconnaître. – Les impacts de cette période sur le bien-être des mères, des enfants et des familles. – La dimension politique de la naissance, des bébés comme des mères.Un échange riche et sensible, pour mieux comprendre ce qui se joue dans cette grande traversée qu’est la matrescence. J’espère que cet épisode nourrira vos réflexions et vous offrira des clés pour traverser la vôtre avec douceur et conscience.Pour retrouver TatianaMusique de l’épisode : Rémi Puerto

Un nouvel épisode de la série spéciale dédiée aux professionnelles qui accompagnent les nouvelles mères dans l’appropriation de leurs nouvelles facettes identitaires. Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Bour, doula et consultante en lactation. Elle nous partage le chemin qui l’a menée vers ce métier profondément humain et nous explique, avec beaucoup de douceur, son rôle auprès des mères et des parents, avant et après l’arrivée du bébé. Un épisode éclairant pour toutes celles qui souhaitent mieux comprendre comment une doula ou une consultante en lactation peut accompagner et soutenir cette période de grands bouleversements.Pour retrouver Stéphanie : https://www.instagram.com/stephbyoga/Ressource proposée par Stéphanie pour vous soutenir dans votre allaitement : https://lactapp.com/Musique de l’épisode : ⁠Rémi Puerto⁠

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Diane, maman de trois enfants et doula.Diane raconte comment la maternité lui a permis de se reconnecter à elle-même, de cultiver sa confiance et de créer une voie plus alignée à ses valeurs. De ses accouchements à la maison à la naissance de son projet entrepreneurial, elle nous partage ce qu’a signifié pour elle donner la vie… et donner naissance à soi-même.Un échange sincère, vibrant et rempli de douceur – ponctué par des gazouillis d’un bébé de quelques semaines.Mots-clés : matrescence, maternité consciente, parentalité, empowerment féminin, accouchement à domicile, authenticité, transformation, podcast maternité.Pour écrire à Diane : https://www.instagram.com/flow_partum/Musique de l’épisode : Rémi Puerto

🎙️ Retour au travail après un congé maternité : trouver l’équilibre et faire le point sur nos envies proDevenir mère transforme profondément nos repères, notre identité et parfois même notre rapport au travail. Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de réflexion autour du retour au travail après un congé maternité, des questionnements professionnels post-maternité et de l’équilibre entre vie familiale et vie professionnelle.Marina Serr, coach professionnelle, accompagne, entre autres, les nouvelles mères dans leurs transitions, questionnements professionnels. Avec Marina, nous abordons les envies de réorientation professionnelle, les tiraillements entre ambitions et réalités familiales, ainsi que les clés pour se réaligner avec ce qui fait sens après la naissance d’un enfant.Un épisode court et concret, pensé comme un outil pour les nouvelles mamans en quête d’épanouissement, de clarté et de soutien dans cette période de transformation.🌿 Bonne écoute.Pour retrouver Marina Serr : * Son site internet : https://www.marinaserr.com/ * ⁠LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marinaclergetserr/ Musique de l’épisode : Rémi Puerto

Dans cet épisode de Facettes, je reçois Claire, maman d’un petit garçon de deux ans, pour une conversation intime autour de la matrescence.Nous parlons de ce que l’on vit souvent en silence : la difficulté de la séparation avec son enfant, l’envie de ralentir, le manque de soin des milieux professionnels et l’absence de reconnaissance des bouleversements que la parentalité entraîne.Avec beaucoup de clarté et de courage, Claire met des mots sur son instinct, sa représentation de la maternité et affirme son choix de rester auprès de son enfant, au-delà des injonctions sociales.Un échange sincère, enregistré avec le cœur (et un peu de trac), dans ce village sonore dédié aux nouvelles mères.PS : Claire est en cours de rédaction d’un livre sur tout ce que l’on ne dit aux futures mères. Pour la contacter, voici son courriel : [email protected] vers les épisodes cités : Barbara : mettre sur pause certaines facettes pour se réinventer : https://open.spotify.com/episode/4Q6EkHXfVnfiF67tBO5SAs?si=j5Yy1auSQU-w4JNKr4wjtw Comprendre la matrescence avec Maude, Audrey et Carolanne : https://open.spotify.com/episode/1JEQ2kQXJZVf2jg5QchI1r?si=0cc2198beccf4986 Pour en savoir sur Mara, la coach qui accompagne Claire : https://www.instagram.com/escuelaworkingparents?igsh=d2c4cHc2Zm53Mmhm&utm_source=qr Musique de l’épisode : Rémi Puerto

Cette semaine, je vous invite à entrer dans une série spéciale dédiée aux femmes qui s’apprêtent à devenir mères, qui sont enceintes ou qui viennent d’accoucher. 🌸Des épisodes pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps, dans le cœur, et rencontrer celles et ceux qui accompagnent ces transformations.Dans ce premier épisode, je reçois Leslie Abraham, ostéopathe spécialisée dans la santé de la femme à Barcelone.Avec douceur et pédagogie, elle nous explique comment l’ostéopathie peut soulager le corps pendant la grossesse, aider à se le réapproprier après l’accouchement, et nous rappelle que prendre soin du corps, c’est aussi apaiser le mental.Pour retrouver Leslie Abraham : * Instagram : https://www.instagram.com/osteobebeetmaman?igsh=ZmQ0aGxrcDJjb2Ft&utm_source=qr* ⁠Doctoralia pour prise de rdv et plus d’infos : https://www.doctoralia.es/leslie-abraham/osteopata/barcelona* ⁠Son podcast en anglais : https://podcasts.apple.com/es/podcast/the-bonjour-baby-podcast/id1553177438?l=en-GBMusique de l’épisode : ⁠Rémi Puerto⁠