5 tips para empezar a meditar

Meditación Visualización Les quiero compartir esta meditación guiada para visualizar algo que quieras crear en tu vida. Antes de que la hagas, es importante que sepas exactamente qué es lo que quieres crear en esta meditación. La creación consiste en cuatro etapas: imaginación, atención, sentimiento y acción. Cuando estamos conectados a nuestra visión y damos pasos concretos en una dirección alineada es cuando realmente sucede. Mantén tu visión y repítela todos los días. ⚡️ Me cuentan como les va! Faby

Espero que les guste la meditación de hoy, está enfocada en conectar con nuestro corazón y abrirlo para ser mas intuitivos, más conscientes y estar mas presentes. Y claro, llenarnos de mucho amor! Espero que les guste! Con mucho ❤️, Faby

@anarobertawellnes y yo les queremos compartir estos 5 tips que nos ayudaron mucho a nosotras para empezar a meditar!  Esperamos que les gusten, que los apliquen y que les ayuden a crear este hábito que les va a cambiar la vida!  Nos platican cómo les va!!

Les comparto esta meditación para terminar el día de la mejor manera... Tiene un poco de relajación, reflexión y agradecimiento. Espero que les guste!

Les comparto esta meditación guiada para empezar su día de la mejor manera. Tiene un poco de respiración para conectar con el momento presente, agradecimiento, visualización del día y afirmaciones positivas. Espero que les guste!!!⚡️⚡️