T1 E5: “Mitos en la alimentación”

En este episodio te queremos platicar, en compañía de una especialista, sobre la importancia que tiene la Fisioterapia como tratamiento en el cáncer. Karla Sánchez nos cuenta su experiencia en el tema y cómo puede hacerse de ésta técnica, un aliado en la batalla contra esta enfermedad.

Los sueños no siempre son fáciles de realizar, de concretarse y de permanecer, cambiar de sueño no debe de ser algo que nos asuste pero sí que nos haga ocuparnos de concretarlo, tener la pasión, entrega, perseverancia y ganas de vivirlo. En este episodio platicamos con Horacio, quien nos platica su experiencia en Nueva York, trabajando con artistas como Thalía y viviendo todos los días un sueño que se va transformando para nunca dejar de sorprenderlo.

¿Ya cuentas con un negocio y sueñas con formalizarlo? En este episodio platicaremos sobre los pasos esenciales que necesitas saber y tomar en cuenta para poder dar el primer paso y que puedas formalizar tu negocio, si no tienes uno aún ¡¿Qué estás esperando?!, acompáñanos junto con el abogado Aaron Ríos en este episodio que despejará varias de tus dudas respecto al proceso de formalización.

A lo largo de nuestra vida, hemos generado mitos sobre lo que escuchamos que es bueno o malo para nuestra alimentación, preguntas tan cotidianas como, ¿el pan engorda?, ¿si como frutas por las noches, subiré de peso?. Acompáñanos en este episodio junto con Xiomara Luna, ella es nutrióloga, para romper con todos estos mitos y conocer la realidad sobre una buena alimentación.

La inteligencia emocional, un hábito, costumbre o estilo de vida que nos puede cambiar la forma de tomar decisiones en muchos momentos importantes de nuestra vida. En éste episodio nuestro invitado especial José Miguel, quien ha tomado certificaciones de coaching ejecutivo, mindfulness, bienestar, entre otros, nos platica algunas de las técnicas que nos pueden funcionar para saber expresar de manera más inteligente nuestras emociones.

La cultura financiera es algo que deberíamos de aprender desde temprana edad, saber administrar nuestros recursos, invertir, y hacer que nos den rendimiento, no es tarea fácil, pero existen expertos que nos pueden guiar en este camino. En este episodio Cristina Guevara, quien es asesora en finanzas personales, nos habla de los pasos básicos para el manejo y correcta aplicación de nuestros recursos económicos.

En este episodio hablaremos de cómo alcanzar tu meta profesional, los pasos a seguir para prepararte previo a una entrevista presencial o virtual, y cómo hacer un excelente CV. Para abordar estos temas nos acompaña la experta en la materia, psicóloga organizacional y fundadora de la empresa Intrahuman (Recursos Humanos) Valeria Olivares, para darnos los mejores tips y conseguir el empleo que deseas obtener.

Soltar,no siempre es un proceso fácil,pero es muy necesario; cerrar ciclos nos va a tomar el tiempo que de forma personal le destinemos, como cambiar de trabajo, terminar con la pareja, dejar alguna amistad o adaptarnos a una nueva realidad, son momentos que nos llevan a empezar de nuevo, pero para lograrlo, primero tenemos que aplicar el arte de aprender a soltar. Nuestra invitada de este episodio, Karina Ortega, nos habla desde su experiencia como tanatóloga, cuáles son los pasos a seguir para facilitarnos cerrar algún ciclo y darnos la oportunidad de un nuevo comienzo.

En este episodio conocerás un poco de quiénes somos Meritzi y Daniela, te contaremos cómo surgió la idea de este proyecto, un espacio para tratar dudas, temas de interés general y experiencias, siempre de la mano de nuestros invitados. Es un episodio en el que queremos nos conozcas más y que sepas que este espacio también será tuyo; te contamos cómo surgió el nombre “Espacio en Blanco”, que podrás encontrar en nuestros episodios, ¡porque queremos que seas parte de nuestro espacio!