Salud Mental Capitulo 2

Hay lugares que nos enseñan quiénes somos y personas que nos recuerdan de dónde venimos. En este episodio, Rozalén abre un diálogo sobre identidad y pertenencia junto a la escritora y periodista Rosa Montero, cuya obra ha explorado la memoria y la condición humana, y con la madre de la propia Rozalén, para quien las raíces son historia viva. Historias de familia, tierra y memoria se entrelazan con la música para explorar la fuerza que tiene reconocer nuestro origen, incluso cuando está lleno de matices y contradicciones. La canción que acompaña este episodio es Entonces, un tema que habla de la conexión profunda con el lugar y las personas que nos formaron. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

El duelo es un territorio difícil, lleno de preguntas sin respuesta y ausencias que se sienten en cada rincón. Aquí, Rozalén charla con Osel Hita sobre la pérdida y las formas, siempre únicas, en que aprendemos a seguir adelante. Entre recuerdos, lágrimas y sonrisas, este episodio es un abrazo para quienes han tenido que despedirse y un recordatorio de que en la memoria también vive el amor. La canción que acompaña este capítulo es Todo lo que amaste, que refleja ese duelo lleno de amor y esperanza. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Los primeros juegos, los miedos escondidos, la ternura y las heridas que arrastramos sin saberlo. La infancia no se queda atrás: nos acompaña, se filtra en nuestras decisiones y en la manera en que miramos el mundo. En esta charla, Rozalén conversa con la escritora Elvira Lindo —creadora de Manolito Gafotas— y la psicóloga perinatal Paola Roig sobre cómo nos marca esa etapa y de qué manera podemos reconciliarnos con ella. Un viaje a los recuerdos que construyen quiénes somos. La canción que interpreta en este episodio es La cara amable del mundo, una plegaria para que nunca perdamos la inocencia, la capacidad de confiar y de abrirnos al amor, a pesar de los golpes que da la vida. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Los amigos son las familias que elegimos, los refugios que encontramos en el camino. Aquí, Rozalén celebra esos vínculos que nos salvan en los días grises y multiplican las alegrías en los días de sol, acompañada de sus propios amigos de toda la vida. Entre recuerdos compartidos y carcajadas, reflexionan sobre lo que significa crecer juntos y mantenerse cerca pese a los cambios. Un homenaje a quienes están ahí pase lo que pase. La canción de este episodio es Todo sigue igual, que retrata la continuidad y la fuerza de esos lazos que perduran. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Romper el silencio sobre la salud mental es un acto de valentía. En este episodio, Rozalén conversa con Magdalena Pérez, psicóloga clínica, y con el psicólogo Pedro Jara para hablar de ansiedad, depresión, autocuidado y el derecho a pedir ayuda. Con testimonios sinceros y herramientas prácticas, esta conversación busca derribar estigmas y recordar que cuidar la mente es tan esencial como cuidar el cuerpo. La canción que interpreta aquí es Agarrarte a la vida, un himno al valor de seguir adelante pese a las dificultades. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

En un mundo que nos ha vendido historias de amor llenas de dependencia y sacrificio, Rozalén propone un relato distinto: el amor que cuida, que respeta, que no aprieta para no ahogar. Junto a Samantha Hudson —artista, icono pop y referente de libertad creativa—, el cineasta y activista David Velduque, y Alfonso Llopart —director de Shangay y figura clave en la comunicación LGTBI—, reflexiona sobre las relaciones que nos hacen crecer, cómo se construye la libertad dentro de un vínculo y por qué amar bien empieza por quererse a uno mismo. Entre anécdotas, risas y confesiones, este diálogo nos recuerda que el amor sano no es una utopía, sino una elección diaria. En este episodio, Rozalén interpreta Lo tengo claro, una canción que habla de la certeza y la fortaleza de amar sin ataduras. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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