5 PODEROSAS RAZONES PARA COMENZAR A HACER EJERCICIO

¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la salud mental y el manejo del estrés. Nuestro objetivo es proporcionar consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar su salud en general. Contaremos con expertos en diferentes campos de la salud que compartirán sus conocimientos y experiencia con ustedes. ¡Así que si están listos para aprender y mejorar su bienestar, entonces sintonícenos cada semana y únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!

HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?,  ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES . 

En este nuevo episodio te compartimos nuestra definición de que es comer saludable, descubre que es lo que tu cuerpo necesita para sentirse al 100! y te dejamos con algunas, bases, consejos y tips de como comenzar mas fácil !  

Síguenos en nuestras redes sociales. COACH MARY KHALO : https://www.instagram.com/khalo_mary/?hl=en FACEBOOK https: //www.facebook.com/energymlv/ TIK TOK https: //www.tiktok.com/@energym_lv TWITTER https: //twitter.com/energym_lv?lang=fi INSTAGRAM https: //www.instagram.com/energym_lv/ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0KjF7Hn... MIXCLOUD  https://www.mixcloud.com/EnergymRadio25/ Bienvenidos a ENERGYM! El sistema de entrenamiento mas efectivo en el West Coast, en este canal encontraras, todo lo relacionado con el entrenamiento funcional, técnicas , rutinas y ejercicios que te ayudaran a mejorar tu rendimiento. Recetas de cocina saludables que complementaran un estilo de vida saludable. nuestra misión n es ayudar a mejorar tu salud y bienestar buscando un cambio integral en tu vida mente, cuerpo y corazón razón  Síguenos s en todas nuestras redes sociales y contáctanos  para consultas y asesoría  (702) 504 3021 de cualquier lugar donde nos veas!   "Existe un músculo en tu cuerpo, que debes ejercitar todos los días ... Tu CORAZON"

A la mayoría de las veces , las situaciones se solucionan con las medidas de prevención más simples !

En este episodio te comparto 4 claves. Que te ayudarán a construir bases para mejorar y obtener resultados a largo plazo. Desarrollando tu mejor versión cada día!

4 respuestas a tus preguntas comunes, desde mi perspectiva.

5 Razones que te motivarán a iniciar y o a seguir una vida activa y de buenos hábitos de salud y ejercicio! Compártelo con quien crees que le puede ser útil esta información y nos encara escuchar tu opinión!