400.-Hormonas, emociones y ciclo menstrual - Paulina Benítez y Esther Schiffer

Tus cambios de ánimo, antojos o cansancio “sin razón aparente” podrían tener una explicación más profunda.En este episodio hablamos del ciclo menstrual, desde la fase folicular hasta la lútea, y cómo cada etapa influye en tu energía, tus emociones y hasta en tus relaciones.Descubre con Paulina Benítez,  experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, y Esther Schiffer , nutrióloga, por qué el dolor intenso no es normal, cómo un diario del ciclo puede ayudarte a anticiparte a lo que tu cuerpo necesita y cómo la alimentación consciente puede hacer toda la diferencia.Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad. Descubre cómo lograrlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Por qué nos aferramos a relaciones, recuerdos o situaciones que nos hieren? El ciclo del dolor y el apego parece no tener fin, pero sí existe una forma de romperlo.En este episodio, Emilio Antún y la psicóloga Fernanda Arozqueta revelan cómo el apego nos ata al sufrimiento y de qué manera liberarnos puede abrirnos la puerta a una vida con más paz, bienestar y libertad.Si quieres llevar esta misma transformación a tu vida financiera, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.👇🏻Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

A veces la vida no duele porque sea injusta, sino porque insiste en mostrarnos lo que aún no hemos querido ver.Repetimos historias, relaciones y heridas… hasta que entendemos que nada de eso es casualidad.Enric Corbera, nos enseña cómo despertar del piloto automático y dejar de vivir desde la culpa y el miedo.Hablamos de la conciencia, del perdón que libera, del ego que se disfraza de amor y de cómo cada experiencia, incluso la más dolorosa, puede ser el inicio de tu sanación. Y si también quieres despertar en el área del dinero, liberarte del estrés, de los miedos y de los patrones que te impiden avanzar, te invito a mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.👇🏻Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Cuando no hay para la renta, no buscas “motivación”, buscas soluciones. Cristian Ríos fundador de ICE México, nos habla de la educación práctica, esa que sí paga facturas, por ejemplo:  vender sin miedo, persuadir con ética y aprender lo que el mercado compra. Si tú también quieres aprender el camino para generar más ingresos, acompáñame en mi Masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.Da el primer paso para cambiar tu relación con el dinero y abrirte a nuevas oportunidades.👇🏻Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Hasta dónde llega el costo de decirle “sí” a todo?  Entre ansiedad, culpa y burnout descubrimos lo que pasa cuando no ponemos límites. En este episodio, Paco de Miguel, divertido y sin filtros, Daniel Valle, que sabe lo que es reinventarse frente a millones, y la psicóloga Narda Torres,  nos ayuda a entender el trasfondo emocional y cómo aprender a decir NO sin sentir culpa. Porque cuando aprendes a poner límites y a escucharte, también desbloqueas la fuerza que necesitas para ir tras lo que realmente deseas. Y justo de eso se trata mi Masterclass “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños” ✨, un espacio diseñado para que dejes atrás la culpa, te reconcilies contigo y conectes con la claridad y la energía que necesitas para crear la vida que sueñas.Inscríbete aquí:👇🏻https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Trabajas tanto que sientes que ya no tienes vida? 😰 El burnout no es solo cansancio: detrás hay estrés crónico, emociones acumuladas y hábitos que terminan apagando tu energía y tu motivación.En este episodio, Enrique Calderón, Vicepresidente de Operaciones Hoteleras en Grupo Posadas, comparte aprendizajes reales de cómo enfrentar el agotamiento y liderar equipos de alto rendimiento sin perder la salud ni el equilibrio.Y si además de cuidar tu energía quieres aprender a generar más ingresos con menos estrés, te invito a mi masterclass: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”,, donde te comparto herramientas prácticas para liberar tu tiempo, organizar tu mente y abrir espacio a nuevas oportunidades sin sentir que trabajas el doble.Inscríbete aquí:👇🏻http://almamatters.com/dinero-audio*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Las manchas en la piel son solo estética o esconden algo más profundo?El melasma, el paño y las manchas post acné pueden afectar mucho más que tu rostro, también tu confianza y tu salud emocional.La Dra. Karen Carrillo, médica estética,  desmonta mitos virales y nos cuenta qué sí tiene evidencia científica para cuidar tu piel.Prepárate para descubrir cómo factores como el sol, las hormonas, la microbiota y hasta tu estilo de vida pueden estar marcando tu piel más de lo que imaginas.Así como con la piel no hay remedios mágicos, con el dinero tampoco. Por eso te invito a mi clase gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde descubrirás que no se trata de trabajar más, sino de hacerlo con claridad y estrategia.Inscríbete aquí:👇🏻http://almamatters.com/dinero-audio*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Respiras bien o solo sobrevives?Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental solo con aprender a respirar mejor.Así como aprender a respirar reduce el estrés, también puedes aprender a generar ingresos sin vivir con esa presión encima.Descubre cómo hacerlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.Inscríbete aquí:👇🏻http://almamatters.com/dinero-audio*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

A veces lo más difícil no es enfrentar al mundo… sino aprender a mirarte al espejo y aceptarte tal como eres. En este episodio, Francisco Aguilar, creador de contenido que nació con el síndrome de Treacher Collins, comparte cómo transformó el rechazo, el bullying y la diferencia en una lección poderosa de amor propio y resiliencia.Amarte y aceptarte es solo el inicio… el gran reto es descubrir tu potencial y usarlo para alcanzar tus sueños.Por eso creé mi Masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”, con herramientas prácticas para romper creencias limitantes, dejar de autosabotearte y construir la vida que mereces.Inscríbete aquí:👇🏻https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Sabías que la histerectomía es la cirugía más común en mujeres no embarazadas y que 1 de cada 3 la necesitará antes de los 60 años? Más allá de lo médico, esta operación toca fibras profundas: identidad, vida sexual, autoestima y la forma en que una mujer se relaciona con su cuerpo.El Dr. Jacobo La Bastida Torres, ginecólogo y pionero en cirugía robótica en México, nos revela mitos, verdades y avances que están cambiando la manera de vivir esta experiencia. *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.