239. La excusa más peligrosa que usamos sin darnos cuenta

Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 0:00 – Bienvenida y presentación del mito de Pigmalión 2:31 – Qué nos enseñan los mitos: mapas para vivir y transformarnos 2:42 – El relato original: quién era Pigmalión y qué le ocurrió 6:07 – Símbolos del mito: mármol, escultor, estatua y acto de esculpir 8:46 – El poder de las expectativas: Pigmalión en positivo 9:40 – Tres rasgos del Pigmalión constructivo 12:01 – La abuela de Messi: un ejemplo real de Pigmalión positivo 14:38 – Doña Tota y Maradona: creer en el talento antes de que exista 18:03 – La sombra del arquetipo: el efecto Golem y las expectativas destructivas 20:55 – La maestra y los números del casillero: cómo creamos diferencias sin saberlo 21:34 – Pigmalión que presiona demasiado: sobreexpectativas y daño “bienintencionado” 23:48 – La historia de Jennifer Capriati: éxito, presión y reconstrucción 25:34 – Cuando la ciencia confirma el mito: experimento de Rosenthal y Jacobson 29:19 – El caso de Malala: un padre que no corta las alas 31:17 – Ejercicio guiado: tu Pigmalión, tu Golem y a quién estás esculpiendo hoy 35:04 – Cinco principios para ser un Pigmalión constructivo en la vida real 41:20 – El Pigmalión interno: cómo nos hablamos y cómo nos esculpimos por dentro 45:04 – Amor, visión y confianza: la chispa que da vida al mármol 47:49 – Tres compromisos prácticos para aplicar el mito en tu día a día 50:40 – Somos mármol y escultor: vulnerabilidad, esperanza y posibilidad de cambio 52:25 – Amor, belleza y expectativas que nacen del bien del otro 53:47 – Preguntas finales para seguir trabajando el mito en tu vida 55:03 – Sobre el libro ‘Ecos del Olimpo’ y el proceso vital detrás 56:39 – Despedida, agradecimientos y continuidad de la serie --- En este segundo encuentro de Ecos del Olimpo profundizamos en el mito de Pigmalión, una historia antigua que hoy sigue viva en nuestras relaciones, en la educación y en la manera en que nos hablamos a nosotros mismos. ¿Qué ocurre cuando alguien cree en ti antes de que tú seas capaz de hacerlo? ¿Y qué pasa cuando las expectativas —positivas o negativas— moldean tu vida sin que te des cuenta? Hablamos del Pigmalión que eleva, del Gólem que destruye, y del impacto real que tienen las creencias de quienes nos rodean… y de las que repetimos dentro de nuestra propia mente. Un encuentro para reconocer quién nos esculpió, a quién estamos esculpiendo y cómo convertir esa influencia en una fuerza de crecimiento auténtico.

Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 00:00 – Bienvenida y por qué “Ecos del Olimpo” (la serie y el libro) 01:36 – El origen del libro: cuando los mitos curan en tiempos difíciles 03:27 – Pregunta clave: ¿Cuándo el amor propio se vuelve prisión? 04:36 – Narciso en la Grecia antigua: belleza, profecía y auto-obsesión 06:16 – Némesis, el estanque y la trampa del reflejo: la metáfora central 08:20 – Del estanque al smartphone: likes, dopamina y adicción a la validación. 10:18 – Narcisismo ≠ amor propio: la autoestima frágil tras la máscara 14:13 – Egoísmo, egotismo, egocentrismo, egolatría y megalomanía: mapa del “yo” 15:39 – “El otro como espejo”: Fromm y la deshumanización por narcisismo 17:20 – La cárcel narcisista: incapacidad de vínculos auténticos 18:59 – Rasgos del trastorno narcisista hoy (grandiosidad, seducción, falta de empatía). 26:25 – Narcisismo abierto vs. encubierto (victimismo, manipulación sutil). 31:01 – Luz de gas: técnicas para hacerte dudar de tu realidad. 33:55 – Cómo protegerte: límites, documentación, aliados y ayuda profesional 36:24 – Caso real: protocolo y denuncia efectiva en el trabajo 36:24 – (bis) Narcisismo en política y redes: culto a la imagen 40:05 – Cuando el narcisista “te pilla”: contraataques previsibles y qué hacer 43:18 – ¿Se puede convivir? Solo con límites y expectativas realistas 44:07 – Lectura de “Si Narciso hablara”: del reflejo a la relación (capítulo del libro) 52:23 – Conocerse es olvidarse a ratos de uno mismo: la paradoja vital 56:11 – CTA: enlace al libro en descripción/Chat + “Olimpo” en Instagram 56:22 – Cierre: compasión, ternura y ver más allá del espejo --- En este primer encuentro de Ecos del Olimpo presento el libro y abrimos con el mito de Narciso: una historia milenaria que hoy se refleja en nuestros smartphones, los filtros y el hambre de validación. ¿Dónde acaba la autoestima sana y empieza el narcisismo que nos aísla? ¿Cómo protegernos de la luz de gas (gaslighting) y del narcisista encubierto que se disfraza de víctima? --- Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- #EcosDelOlimpo #AlexRovira #MitologíaViva #MitosQueInspiran #PsicologíaYVida

Conoce Ecos del Olimpo, el nuevo libro donde la sabiduría de ayer cobra vida en el presente: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 ¿Y si los antiguos griegos ya hubieran entendido la mente humana mejor que nosotros? Este episodio de Álex Rovira explora cómo los mitos de Narciso, Sísifo, Pigmalión, Quirón y el Fénix siguen reflejando los grandes temas de nuestra vida: el amor, la lucha, la caída y el renacimiento. Conoce Ecos del Olimpo, el nuevo libro donde la sabiduría de ayer cobra vida en el presente: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209

Guardar rencor parece una forma de justicia, pero en realidad es una cárcel invisible. Este vídeo explora la paradoja del rencor: cómo intentar castigar al otro acaba dañándonos a nosotros mismos. A lo largo de estos minutos te invito a reflexionar sobre la diferencia entre perdonar y absolver, y sobre el poder que tiene soltar el resentimiento para recuperar la paz interior. El perdón no se da por el otro, sino por ti. Porque cuando eliges liberarte del rencor, la vida empieza a respirar de nuevo dentro de ti. ➡️Capítulos del episodio: 00:00 – La paradoja del rencor: cuando castigar al otro te castiga a ti 00:25 – El veneno invisible: el rencor que nos bebemos nosotros mismos 01:00 – Por qué mantener vivo el dolor no castiga al otro, sino que nos encadena 01:40 – El rencor como identidad: cuando el dolor se vuelve parte de quién somos 02:15 – El falso consuelo del rencor: justicia o autoengaño 02:50 – Perdonar no es absolver: es liberarte del peso que te ata 03:25 – Soltar no porque el otro lo merezca… sino porque tú mereces paz 04:00 – El castigo no es el rencor: es vivir bien a pesar del daño Más de Álex Rovira: Facebook: http://www.facebook.com/AlexRoviraOficial Instagram: http://www.instagram.com/alexroviracelma Explora la Escuela de Transformación Vital: https://escueladetransformacionvital.com Web oficial: http://www.alexrovira.com

Apúntate al Evento Online de Alex: +6h de Formación | Hoja de Ejercicios (14-15-16 oct) : https://escueladetransformacionvital.com/unete?src=PC-ALEX%7CAUDIO%7CSOYASI Si estás cansado de justificarte y quieres construir una versión mejor de ti, este vídeo es para ti. Descubre por qué “yo soy así” es una de las mayores mentiras que nos contamos —y cómo romper ese patrón. 00:00 – La excusa más repetida: “yo soy así” 00:40 – No eres así, estás eligiendo serlo 01:25 – La comodidad y la pereza disfrazadas de miedo 02:20 – Lo que haces te define, no lo que dices ser 03:05 – “Yo soy así”: un síntoma de inmadurez emocional 04:05 – Cómo romper la inercia del “yo soy así” 05:10 – Eres lo que haces para cambiar lo que eres 06:10 – Conclusión: la valentía de transformarse

El amor es un misterio lleno de paradojas. Una de las más duras es esta: quien más exige amor, menos tiende a recibirlo. En este vídeo reflexiono sobre cómo la necesidad emocional puede convertirse en un obstáculo invisible en nuestras relaciones. Cuando buscamos desesperadamente validación, convertimos al otro en responsable de nuestro bienestar, y eso genera rechazo en lugar de cercanía. Hablaremos de: ✔️ Por qué la urgencia de ser amado genera distancia. ✔️ Cómo se crea el ciclo de dependencia emocional. ✔️ La diferencia entre un amor inmaduro y un amor maduro, según Erich Fromm. ✔️ El camino para atraer amor desde la abundancia interna y la paz con uno mismo. La verdad incómoda: el amor no se mendiga, se atrae. Y solo surge genuinamente cuando dejamos de exigirlo y aprendemos a relacionarnos desde la libertad y la curiosidad. Si alguna vez te has preguntado por qué cuanto más buscas amor, más se aleja, este vídeo puede darte una clave transformadora. Te mando un gran abrazo. Á

Las críticas son inevitables. Pero no todas merecen convertirse en un debate interno que te robe paz y horas de sueño. En este vídeo comparto una reflexión inspirada en Winston Churchill: cómo distinguir entre la crítica que te ayuda a crecer y la que solo refleja la amargura de quien la lanza. Descubrirás: ✔ El triple filtro para gestionar cualquier comentario negativo. ✔ Cómo aplicar el “eso habla de ti, no de mí” y liberarte del peso de las opiniones ajenas. ✔ Por qué quienes brillan no pierden tiempo apagando la luz de otros. Capítulos del vídeo: 00:00 la frase de Churchill que cambia tu manera de ver las críticas 00:42 crítica constructiva vs crítica destructiva: aprende a diferenciarlas 01:45 el triple filtro para decidir si una crítica merece tu atención 02:40 “eso habla de ti, no de mí”: la técnica que te libera de la opinión ajena 03:38 la honestidad del espejo: ¿critico yo igual que me critican? 04:35 cuando la envidia se disfraza de opinión: cómo reconocerla 05:25 la verdad final: quienes brillan no tienen tiempo para apagar la luz de otros Si alguna vez te ha dolido lo que otros dicen de ti a tus espaldas, aquí encontrarás una perspectiva que puede transformar tu manera de afrontarlo. Te mando un gran abrazo. Á

Vivimos atrapados entre un presente imperfecto y un futuro idealizado que nunca llega. Nos repetimos: “algún día tendré tiempo, algún día empezaré, algún día seré feliz”. Pero mientras tanto, los días reales se escurren entre nuestros dedos. En este vídeo reflexiono sobre la trampa del momento perfecto, una forma sofisticada de procrastinación que nos impide vivir. La verdad es sencilla: no necesitamos estar listos para comenzar, ni esperar condiciones ideales para crear algo valioso. 00:00 El presente imperfecto y el futuro idealizado 00:42 La trampa del “algún día”: el refugio favorito de la mente 01:25 La vida no tiene ensayo general: este es el ahora 02:20 El mito del momento perfecto y la procrastinación existencial 03:15 La imperfección: el secreto de lo auténtico y memorable 04:00 La verdad final: el momento perfecto siempre es ahora La vida no tiene ensayo general. Este es el escenario. Este es tu momento. Y lo imperfecto, muchas veces, es lo que hace que lo humano sea auténtico y memorable. Descubre por qué los momentos más extraordinarios surgen en lo cotidiano, y cómo dejar de esperar para empezar a actuar ahora. Te mando un gran abrazo. Á

En un mundo que corre y grita, escuchar se ha vuelto un superpoder. No me refiero a oír palabras… sino a estar presente. Con el cuerpo, la mente y el corazón. Porque quien sabe escuchar, sabe liderar. Sabe amar. Sabe acompañar. En este episodio quiero hablarte de una de las habilidades más olvidadas —y más transformadoras— de nuestra vida personal, profesional y emocional: la escucha profunda. Te comparto claves prácticas, errores que todos cometemos, y cómo convertir cada conversación en una oportunidad de conexión real. Ojalá esta reflexión te inspire a practicar una forma de escuchar que sane, que transforme, que abrace. Capítulos del vídeo: 00:00 – La habilidad que separa a los que destacan de los que solo hablan Comenzamos desmontando un mito: hablar mucho no te hace influyente. Escuchar sí. 00:42 – Tres formas comunes de escuchar mal (y cómo nos sabotean) ¿Escuchas esperando tu turno? ¿Solo filtras lo que confirma tu opinión? Descubre si caes en estos errores. 01:38 – La escucha auténtica: el superpoder olvidado de nuestra era Una mirada a la escucha generosa, esa rara habilidad que construye relaciones profundas. 02:28 – Qué pierdes cuando no sabes escuchar (y qué podrías ganar) Negocios perdidos, conflictos innecesarios y relaciones rotas por no saber escuchar bien. 03:27 – Cómo desarrollar el arte de la escucha con 5 claves prácticas Presencia, curiosidad, silencio… Descubre cómo convertirte en alguien que transforma con su forma de escuchar. 04:20 – Una reflexión final para los que quieren dejar huella En la era del ruido, quien aprende a escuchar con el alma… marca la diferencia. Sigue a Álex en redes sociales: Instagram: http://www.instagram.com/alexroviracelma Facebook: http://www.facebook.com/AlexRoviraOficial YouTube: https://www.youtube.com/@alexroviraoficial Á

Cuanto más intentas impresionar, menos conectas. En este vídeo reflexiono sobre un fenómeno cotidiano pero profundamente humano: la necesidad de presumir para sentirnos validados… y cómo esta estrategia nos acaba alejando de los demás. ¿Por qué las personas que más presumen acaban sintiéndose solas? ¿Qué hay detrás del ego que grita logros constantemente? ¿Cómo volver a una forma de relacionarnos más auténtica, serena y verdadera? En un mundo saturado de autoelogios y apariencias, quizás lo más revolucionario sea volver a la humildad. A dejar que nuestras acciones hablen por nosotros. A recordar que lo que realmente perdura no son los discursos sobre uno mismo, sino cómo hicimos sentir a los demás. Si alguna vez has sentido que alguien presumía demasiado… o si te has descubierto haciéndolo tú… este vídeo es para ti. 00:00 – PRESUMIR TE HACE MENOS ATRACTIVO: LA VERDAD INCÓMODA 00:34 – CUANDO HABLAS DE TI, LOS DEMÁS SE SIENTEN INVISIBLES 01:07 – POR QUÉ LA AUTENTICIDAD ES MÁS PODEROSA QUE EL EGO 01:46 – NECESITAR VALIDACIÓN ES LA PRUEBA DE QUE FALTA CONFIANZA 02:24 – LO QUE REALMENTE HACE QUE UNA PERSONA SEA MEMORABLE 02:53 – HUMILDAD: EL LENGUAJE SECRETO DE LA ADMIRACIÓN 03:30 – EL EGO GRITA LO QUE LE FALTA (Y LOS DEMÁS LO NOTAN) 04:08 – NO TE RECHAZAN POR ENVIDIA, SINO POR CANSANCIO 04:49 – LA TRAMPA DE TRATAR A LOS DEMÁS COMO ESPEJOS 05:10 – EL QUE PRESUME NUNCA SABE VALORAR A LOS DEMÁS Te mando un gran abrazo. Á