Puedo con todo: Hipercontrol

EL EFECTO SUBMARINO: capitulo ocho. Vamos a explorar lo que ocurre cuando tenemos miedo al fracaso. Este sentimiento nos paraliza y nos impide realizar las acciones de emprendimiento que nos acercan al éxito. Abordaremos los diferentes puntos en los que dudamos de nuestras capacidades y a descubriremos cómo los fracasos son necesarios para disfrutar de los aciertos.

En el capitulo número siete de EL EFECTO SUBMARINO reflexionamos sobre uno de los pensamientos mas erróneos en la sociedad, obtener resultados realizando el mínimo esfuerzo. Cuando nos enfrentamos a dificultades en la vida es cuando se abre el camino de la conciencia y aprendemos de forma intensiva que las cosas no pasan solas. Dedicar tu energía y tiempo a cumplir tus logros es un aprendizaje.

Hoy en el episodio número seis de EL EFECTO SUBMARINO nuestro protagonista es: el empoderamiento. Este término que está tan de moda es una poderosa herramienta que nos dará las respuestas a cualquier pregunta. Ser conscientes de que tenemos este poder nos transformará en la mejor versión de nosotros mismos.

En el quinto capitulo de EL EFECTO SUBMARINO analizamos los conceptos del bien y el mal. Vivimos en un mundo lleno de contrastes donde encasillarlo todo en extremos opuestos nos impide ver los matices. De esta manera generamos estereotipos que pertenecen al bien o al mal sin tener en cuenta los detalles qué marcan la diferencia.

EL EFECTO SUBMARINO: capitulo cuatro. Hoy vamos a tratar una de las emociones mas dominantes: el control. Este sentimiento es provocado por el miedo, el estrés y las situaciones difíciles de la vida. La necesidad de tener todo bajo control es una actitud mental que nos perjudica diariamente por ello vamos a moldear este sentimiento.

En este episodio de EFECTO SUBMARINO hablaremos de la tendencia a creer de manera errónea que todos los aspectos de la vida se puede adquirir realizando una compra. Observamos como los mecanismos de defensa y autoprotección forman parte de una estrategia para evadir la realidad de nuestros sentimientos.

En el primer capítulo de EL EFECTO SUBMARINO queremos explicarte las tres fases primordiales para iniciar el proceso de cambio. ¿Eres consciente de los aspectos de tu vida que quieres modificar? Identificar los patrones negativos y añadir nuevos hábitos nos guiará hacía nuestra meta. Conseguir un cambio positivo en nuestro sistema supone un reto de superación personal.

En el capitulo número dos de EFECTO SUBMARINO describimos cuál es la fórmula para cambiar tus hábitos. Empieza por crear un plan de acción desglosando tus metas en otras más simples y por tanto más fáciles de cumplir. Medir los avances realizados genera autoconfianza y festejar nuestros logros puede convertirse en una nueva rutina.