段子来了丨养了一身脂肪，全是白眼狼

本期分享 吃货爆笑日常，边吃边笑边减肥，快乐干饭不打烊～02:02 迷失在虐恋关系中：软弱的我与碳水化合物的情感纠结！04:02 探索养生之道：从眼保健操到枸杞泡酒，保护身体从细节开始06:04 野蛮与文明的碰撞：西游记中的妖怪与人类欲望的较量08:06 保命小技巧揭秘：被子盖脸与身体健康之间的秘密！10:07 服务员的噩梦！面对顾客的无理要求，我该如何应对？12:08 服务行业的尴尬时刻：顾客的无礼要求与无奈回应14:09 火锅店收费风波：离谱的店员规定引发争议！16:10 年夜饭菜单大揭秘：排面与骨漆的奇妙结合！18:11 焦虑与美食：如何解决压力导致的饮食问题？20:13 身体不适，食欲不振？可能是缺铁，多吃菠菜、南瓜子、核桃！22:13 美食与减肥：火锅成为最佳选择！24:15 充电超快，续航超长，宁德时代引领电动车市场！

马年说牛马，打工人自嘲成段子；金条银条涨疯，你却还在追薯条？春节将至，五福抢不到健康福，存款跑不赢铜价，连洗衣机都成拍照神器了。这届年轻人，一边emo一边搞笑，你属于哪种“牛马”？02:02 投资比特币：从两万美金到亿万富翁的奇幻之旅！04:05 珍贵的钻戒与疯狂的金属：物价涨幅让你破产的恐怖现实！06:05 疯狂上涨的空调市场：有朋友说法国洗衣机更保值吗？08:05 旅行安全警钟长鸣：巴厘岛、俄罗斯、柬埔寨，别再乱跑了！10:06 面对审美标准：双眼皮和大卧蚕是否真的好看？12:09 急需健康符！舒尔提前中年痴呆？工作的危害揭秘！14:11 中了大奖是否能告诉老婆？借款与信任的抉择！16:12 疑问与思考：为什么女生在泳池里可以自由穿着比基尼？18:13 过年了，你家忙什么呢？年货置办好了吗？砂糖橘买了吗？20:13 如何回复“受着呗”？探讨网络用语的幽默性和深意22:19 趣味之旅：寻找未知的才艺展示！

02:01 地铁 vs. 公交：你的通勤方式是否合理？04:02 北京公交车的奇闻趣事：乘客的尴尬时刻与幽默故事06:02 公交车上的蜡笔小新：惊奇发现与民生问题08:03 家里养的水生宠物？女子兼职上门给年糕换水，一次三十元！10:04 穿去年衣服被笑话？专业建议让你穿得时尚又经济！12:05 为什么冬天大家穿那么厚的衣服裤子，却把脸露在外面？揭秘抗冻秘诀！14:06 直播工作：美的不像人？别怕被讨厌，你有七千五百万人支持你！16:08 掌控情绪，赢取人生：小方法教你在吵架时保持冷静18:11 「人生」系列：成长、幻想与共情能力的重要性20:13 成长的迷思：年轻时的独一无二与岁月的洗礼22:15 曾经的玩伴，消失的时光——寻找童年记忆的故事24:16 如何在火车站台上正确找到自己的列车？解决你的困惑！

腊八万事粥全！采采唠腊八梗、酸黄瓜名场面，复刻 X 形眼神名场面，笑聊打工人日常和直播间爆笑神评论，快乐拉满～01:03 过个腊八节才知道，我家有这么多种米04:03 AI带来的幸福与烦恼：工作、生活和娱乐的变革06:03 AI的力量：探索人工智能在创作领域的潜力与可能性08:08 AI时代的恋爱对象：豆包的温暖陪伴与情感价值！10:08 你的表现引起家人的关注吗？如何处理亲戚的过度关注？12:10 你的小可爱主播需要你的帮助！14:11 反派角色的洗白与尊重：为何不能给恶人一个教训？16:16 公寓电力消耗分配：公平与不公之间的较量！18:20 「睡梦中的警示钟」——深度睡眠时的异常生理现象揭秘20:22 手机分房睡，难舍难分的睡前恩爱，人真的不需要冬眠吗？22:23 检查结果出来了，放松心情，期待放假！

冬天冷得脚丫子像冰岛，鱼被冻住、人赖被窝，游戏打到不想上吊……生活荒诞又真实。你有没有试过在焦虑里找乐子？02:03 什么样的游戏才是好游戏？评判标准及游戏体验分享04:05 爱情游戏中的残血挑战：能否找到属于自己的胜利之路？06:06 “一物降一物：权力、爱情与命运的较量”08:06 许昌降温引发的温馨故事：城管暖手工况解析10:08 喝水的真相：你到底是在给身体加能量还是给肾脏添负担？12:10 无人服我凌云志，我自踏雪至山巅——南方有甘蔗，竹子，南方人的快乐！14:10 焦虑与幸福的追寻：人生中的探索与挫折16:10 拥抱变化，寻找快乐：人生中的焦虑、抑郁和躺平现象18:10 能量不足？快来补充！战胜寒风寒流的秘诀就在这里！

冬天赖床像粘鼠板，闹钟选啥才不烦？上班摸鱼都摸不专心？穿越古代你带啥装备？早起、拖延、职场心眼子，笑着活下去就对了。02:02 别再把喜欢的人的歌设置成闹钟铃声了！后果可能不堪设想！04:02 职场生存法则：如何在饭局上巧妙回复领导的调侃？06:03 职场生存法则：如何在竞争激烈的人才市场中脱颖而出？08:03 山东网友的智慧回复：爱的真正含义与领导艺术10:04 拖延症晚期患者的胜利之道：从不做到西天取经的成长之路12:05 猎人与聪明鸟、傻鸟的对决：枪声背后的故事14:06 深夜三大错觉：爱情、努力和美食，你中了几个？16:07 美食与工作：上班路上的爆米花与沙县小吃之旅18:08 购物与存钱：为什么吃草的牛拥有鸡肉，而吃肉的人却难拥有鸡肉？

你那里下雪了么？冷么《段子来了》主打一个越活越佛，越聊越乐！唠上年纪的扎心瞬间，侃生活里的爆笑糗事，吐槽日常糟心，干饭干奶茶的快乐一点不少～ 废话不多，全是笑点，听着乐呵就完事儿～02:04 为什么童年创伤会在成年后爆发？大脑的保护机制与情绪重建之路04:08 年老色衰？网上说的老灯老灯儿究竟是谁？时间的迷思06:08 人生真的没有什么好规划的，像汽车一样自动驾驶吧！08:13 别样的浪漫：在火车上寻找爱情的故事10:13 火车站的离别与团聚：一月、二月的离别与团聚季节之争12:16 高铁座位揭秘：商务座、二等座和一等座的乘客是谁？14:17 糗事儿分享：第一次B超检查的尴尬经历16:18 化学科普：揭秘尿液中的多彩晶体现象！18:20 无病无灾，老龄化社会中的我与你的爱情故事

早起直播、段子不断，打工人发疯日常里藏着真实人生。你也在硬撑吗？02:01 人生得意须尽欢，但是你啊要上班04:03 户外运动者的极限挑战：探秘短视频博主的网红赛道06:05 陕西之旅：探寻山河美景与独特命名之谜08:05 不考虑别的，下辈子你最想成为什么？10:06 领导的心腹大患：职场中如何处理与领导的关系？12:06 理财秘籍：从吃晚饭到黄金股票，教你如何聪明理财！14:07 不吃饭等于存了一百万？揭秘减肥的神奇规律！16:13 脑筋急转弯的搞笑时刻！18:14 慷慨解囊…这词哪里不对

2025快结束了，你这一年说了几万次“不想上班”，却还是全勤？一边喊着躺平，一边偷偷养生；一边焦虑容貌，一边幻想暴富。我们真的自由吗？段子能笑，但生活呢？02:04 AI无所不能，豆包生成两万块到我的支付宝或微信，你给爷整消了！04:10 开心笑话，幽默段子，让你笑到捧腹！08:23 向好友发瑟瑟的信息违法？保护隐私与闺蜜聊天记录！12:37 颜值焦虑与自我形象管理：看脸与被看的角力之战！16:49 形象与自我认同：颜值焦虑与自我形象管理21:02 真正的自由：有说走就走的勇气 与 说不要就不要的底气25:15 真爱是否能跨越时空？一个神奇的重生者带来的挑战！29:28 幸福的追寻：如何判断真正对你的关爱？37:53 听材段子，幸福回忆！你最喜欢哪个幽默瞬间？42:05 你的选择，是自由还是无奈？——家里蹲还是职场加班？46:18 你的电子亲人，是我底气

上班盼退休，熬夜成常态，连内裤都穿反了？你是不是也困在“睡眠相位后移”的怪圈里？穷得清醒，活得真实，来听这期又丧又燃的深夜自白。02:06 揭开睡眠香味后遗综合症的神秘面纱：认识你自己的生物钟04:09 挑战极限：丑女跑步、两千下腹部运动，会发生什么？07:19 省钱与花钱：消费观念的差异导致的时间与金钱对比11:00 穷人与富人：传承、托举与啃老的微妙关系14:40 爱情与音乐的奇妙关系：听歌产生多巴胺，谈恋爱则需更多！18:20 解读海南岛封关对超市和商场的影响，免费劳动力模式的思考。22:00 银发经济：不仅仅是老年人消费，更是老年人的就业机会25:41 三十五岁后的就业困境：为何人生巅峰变得无力？29:23 窥探心理变态：他送自己生日礼物的价值观差异！33:02 一家三百二，一家两百四，同样的衣服为什么价格差异大？真相曝光！36:42 当工作与感情遇到困境，别放弃希望，寻找新的起点！40:23 南方冬天：温暖、雪和棉被，为何有人不喜欢？