162: Avslappningsövning för gravida

I det här avsnittet gästas podden av doulan och dansaren Maria Teresa och vi pratar om De quervains syndrom, ett syndrom som kanske inte många vet namnet på men känner igen symtomen av.  För mer information, kunskap, tips och stöd: lyssna och hitta din väg till läkning. Operation är inte rätt lösning för alla. Du hittar Maria Teresa på www.dansdoulan.com och på instagram under @dansdoulan PS. Lyssna med lurar, det blir bäst ljud då.   Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen  

Här kommer ett presentationsavsnitt av Doulagruppens senaste tillskott: Maria Bengtsson!  Maria berättar om vem hon är, hennes historia och väg in i doulavärlden. Vi pratar också om en snackis på instagram om förlossningsbrev, fysiologisk födsel och lite annat. Enjoy! Du hittar mer information kring Maria och oss andra i Doulagruppen på www.doulagruppen.se Marias tidigare avsnitt i podden: Nr 25, 34, 35 och 102.    Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta gärna våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen TACK<3

En resa inåt för dig som är gravid. Landa i en lugn, skön avslappning där du får vila och vara närvarande med din bebis.  Stort tack @mikaela_welllbeing för denna inspelning!   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta gärna våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen TACK<3  

I det här avsnittet delar doulan och teologistudenten Ruya Setto med sig av sin personliga resa från barndomens Irak till förlossningsrummen i Sverige. Med sex och ett halvt års präststudier i ryggen väver hon samman tro, förlossningskonst och de värdefulla guldkornen från två helt olika kulturer. Ruya berättar om hur hon fick sitt prästkall som åttaåring, hur hon applicerar sitt doula-stöd på sina kinesiska dvärgvaktlar, och hur vi kan hitta tillbaka till det existentiella och heliga i födandet. Ett avsnitt om intuition, vetenskap och konsten att bära varandra genom livets stora övergångsriter. Du når Ruya via: Facebook: Ruya Setto Instagram: settoruya

Om en sommarförlossning där allt gick fel. Idun Wild berättar om förlossningsskador, vårdtrauma, sociala medier och hur jakten på svar förvandlade henne till en ofrivillig födsloaktivist. Instagram: @betweenlifes Tiktok: @vildaidun

  Transforming Birth Trauma – varför det inte räcker att förstå vad som hände I det här avsnittet introducerar Kristina Turner sitt arbete Transforming Birth Trauma – ett fördjupat sätt att arbeta med förlossningstrauma som utgår från att verklig läkning kräver mer än att bara förstå eller prata om det som hände. Hon talar om varför förlossningstrauma uppstår i mötet mellan kropp, system och kultur, och varför många kvinnor – trots att de vet exakt vad som gick fel – fortfarande bär på skuld, sorg och en känsla av att något ännu inte har landat. Kristina delar också hur hennes arbete vuxit fram genom nära 20 år inom området födande och förlossning: från aktivism och utbildning till ett djupt integrerat arbete som omfattar kropp, nervsystem, livsmönster och meningsskapande. Transforming Birth Trauma är under utveckling som metod och utbildningsmodell för ett mer integrerat arbete med förlossningstrauma. Mer om Transforming Birth Trauma: kristina-turner.com Instagram: @the_kristina_turner  

Årets första sommargäst är ingen mindre än Agneta Bergenheim – barnmorskan som under ett helt yrkesliv stått vid kvinnors sida, också när det kostat henne dyrt. Med mod, värme och en djup tillit till födandets kraft delar hon sin berättelse om att följa kvinnor på deras villkor i ett system som ofta vill mäta, kontrollera och styra. Det här är ett personligt och berörande sommarprat om integritet, tillit, ansvar, motstånd, sorg, glädje och om att aldrig tappa blicken för kvinnan i centrum. Du når Agneta genom: www.ilivetsväv.se @mammagaia  

I det här avsnittet pratar vi med Kajsa Åkesdotter, en barnmorska som verkligen vågar vara en brobryggare och motverka polarisering. Kajsa har låtit sin passion leda henne och hon har lyckats skapa stora förändringar på en liten klinik i Sverige efter mycket motstånd.  En otroligt stark berättelse om vägen till att bli barnmorska, skapa förutsättningar för födande och om att förlora ett barn. Oerhört inspirerande och hoppingivande. Tack Kajsa! Kajsa hittar ni här: @kajsa.hembarnmorska www.kajsahembarnmorska.se   Lyssna alltid med lurar, det blir bäst ljud då. Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen  

Här kommer ett avsnitt om att våga lita på sin kropp och göra det man mår bäst av. Om att stå på händer, planera inför en sätesfödsel och att i första hand lita på sin intuition.  Ni hittar Josefin här: About — Strid Studios Yoga   Lyssna alltid med lurar, det blir bäst ljud då. Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen