48. Freund oder Feind in meinem Essen - mit Sepp Bodo Fegerl

Cholesterin zu hoch? Schnell ist das Urteil gefällt – und die Tablette im Raum. Aber was, wenn Blutfette mehr erzählen als nur eine Zahl im Laborbefund? In dieser Folge von Die Darmflüsterer schauen wir gemeinsam mit dem Stoffwechselexperten Dr. Class Hohmann genauer hin: Welche Rolle spielen Gene wirklich? Warum können Darmprobleme und Nährstoffmängel deine Fettwerte beeinflussen? Und wie kann Fasten den Fettstoffwechsel neu justieren – ganz ohne Dogma? Für alle, die ihre Blutfette verstehen wollen statt sie nur zu bekämpfen.

Müde, aufgebläht, kopflastig – und eigentlich „laut Blutwerten gesund“? Was wäre, wenn Ihr Darm mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden hat, als du denkst? In dieser Folge sprechen wir mit dem ärztliche Direktor des Buff Medical Resort Dr. Claas Hohmann darüber, wie Fehlverdauung, Darmflora und moderne Essgewohnheiten den Körper belasten können – ganz ohne akute Krankheit. Wir klären, was hinter dem Begriff Autointoxikation steckt, warum Daueressen dem Darm selten guttut und wie Fasten dem Stoffwechsel und der Darmgesundheit eine echte Pause verschaffen kann. Verständlich. Medizinisch fundiert. Und garantiert mit ein paar Aha-Momenten für Ihren Bauch. 

In dieser Folge von „Die Darmflüsterer“ spricht Prof. Dr. Jörg Bergemann über das biologische Alter – und warum es oft aussagekräftiger ist als das chronologische. Im Fokus stehen der Einfluss der F.X.-Mayr-Therapie sowie einer gezielten Ernährung auf Zellgesundheit, Darmfunktion und Regeneration. Prof. Bergemann erklärt anschaulich, wie Stoffwechsel, Entzündungsprozesse und Lebensstil unser biologisches Altern beschleunigen oder verlangsamen können. Eine spannende Episode für alle, die verstehen wollen, wie Darmgesundheit und bewusste Ernährung zu mehr Vitalität und langfristiger Gesundheit beitragen.

Im Gespräch mit Frau Dr. Angelika Gorlo werden die Zusammenhänge zwischen Haut- und Darmgesundheit erklärt. Die Expertin für funktionelle Medizin, gibt Einblick in die am meisten unterschätzte Ursache für Spannungsverlust und Unreinheiten der Haut. Anschaulich verknüpft Sie tradiertes Wissen mit der aktuellen Medizinwissenschaft! Viel Vergnügen!

Was, wenn Deine Gefühle im Bauch beginnen – und nicht im Kopf? Reizbarkeit, mentale Erschöpfung oder innere Unruhe haben oft mehr mit dem Darm zu tun, als wir denken. In dieser Folge von „Die Darmflüsterer“ spricht Frau Dr. Gesine Petereit darüber, wie Darm, Gehirn und Gefühle zusammenwirken – und warum Schonung manchmal der Schlüssel zu mehr Klarheit und Balance ist. Hör rein und entdecke, was Dein Bauch Dir sagen will!

Vor knapp 150 Jahren in einer kleinen Gemeinde in den österreichischen Alpen geboren, entwickelte der Ausnahmeforscher und Arzt Dr. F.X. Mayr, eine noch immer revulutionäre Diagnostik und Therapie. Sein Ziel war es nichts weniger als Gesundheit herzustellen - für den Einzelnen wie für die Gesellschaft. Auf seinen Reisen umrundete er den Globus und inspirierte mit seiner Grundeinstellung Generationen von Therapeuten/innen. Der Arzt und Präsidenten der internationalen Gesellschaft für Mayr Medizin, Dr. Sepp Fegerl, nimmt Sie mit auf ein spannendes Stück Medizingeschichte, die immer in die Zukunft wieß.

Dr. Fegerl ist ein gesuchter Experte wenn es um die aktuellen Entwicklungen im Fasten geht. In dieser Folge der "Darmflüsterer", nimmt der erfahrene Mediziner Mythen rund um´s Fasten ins Visier und gibt Einblick in die aktuellen Trends in der medizinischen Forschung zu diesem Thema

Lektine sind ein fixer Bestandteil pflanzlicher Kost. Je nährreicher die Pflanze umso höher meist auch der Lektingehalt. Diese Proteine sind allerdings für uns Menschen praktisch unverdaulich und führen selbst meist zu Entzündung und Unwohlsein. Bekanntestes Beispiel ist hier das Lektin "Gluten". Dr. Sepp B. Fegerl erklärt wie wir Menschen gelernt haben mit Lektinen umzugehen und warum es nicht notwendig ist sich vor der Kartoffel zu fürchten.

Jeder hat schon erlebt, dass der Konsum von bestimmten Lebensmitteln, das persönliche Wohlbefinden massiv beeinträchtigen kann. Andere Lebensmittel können in kleinen Mengen unproblematisch und in großen Mengen konsumiert, massiv belastend sein. Nicht immer ist auch der zeitliche Zusammenhang zwischen Verzehr und Symptomen nachvollziehbar und klar. Dr. Sepp B. Fegerl nutzt diese Folge um Klarheit in diese Thematik zu bringen. Unterhaltsam und mit vielen Beispielen aus dem Alltag.

Im Gespräch mit der engagierten Allgemeinmedizinerin Dr. Charlotte Briest aus Konstanz, erfahren wir interessantes rund um den positiven Einfluss von Yoga auf die Regeneration des Verdauungstrakts. In dieser Auftaktfolge werden die Zusammenhänge und Möglichkeiten erklärt und in den Bezug zur Diagnostik und Therapie nach Dr. F.X. Mayr gesetzt. Lassen Sie sich auf einen Brückenschlag zwischen Ost und West entführen