Diario en Movimiento podcast

Recomendaciones. Fin de semana sin pantalla

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En este episodio te propongo estrategias actuales para reducir el uso de pantallas durante el fin de semana sin renunciar completamente a la tecnología.

Aplicaciones de control de tiempo, consumo de audio como alternativa visual, dispositivos de uso mínimo y planificación digital con ejecución offline forman parte de una propuesta orientada a recuperar atención y equilibrio en la vida digital.

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