Amigas con diabetes

Hacer un Erasmus puede ser un reto, pero cuando tienes diabetes tipo 1 la experiencia suma muchas más variables. Laura nos cuenta cómo pasó de vivir un año en Milán como estudiante a mudarse definitivamente, enfrentándose a trámites médicos, nuevas rutinas, la comida italiana y más tarde, la maternidad. Una conversación sobre adaptación, responsabilidad y todo lo que implica llevar la diabetes contigo cuando cambias de país.

En este episodio, Serafín Murillo charla con María Alonso, psicóloga con diabetes tipo 1,sobre la difícil relación con la comida cuando se vive con diabetes. Hablamos de cómo encontrar ese equilibrio entre contar carbohidratos y disfrutar de la comida, del peligro del perfeccionismo y de un tema crucial pero callado: la diabulimia. Descubre porque es vital darte un respiro y valorar tu tiempo en rango emocional.

En este episodio Serafín Murillo conversa con Ismael Bousalem  un jugador de baloncesto que demuestra que la diabetes tipo 1 no tiene por qué ser un obstáculo en el deporte de élite. Ismael comparte su historia personal, revelando cómo ha logrado gestionar su diabetes en la cancha a través de una disciplina mental inquebrantable. Descubre su rutina, su enfoque sobre la tecnología y los valiosos consejos que ofrece para jóvenes deportistas y sus familias.

En este episodio de Diabetes X, charlan dos amigas con diabetes, Andrea y Aida (@laazucarilladetormes). Comparten su experiencia al pasar de bolígrafos a bomba de insulina y cómo afrontaron la presión social y el “duelo” del cambio de tratamiento. Hablan de vivir la diabetes en la infancia y en la edad adulta, con sus contrastes y aprendizajes. Una conversación honesta que deja un mensaje claro: fallo y lo vuelvo a intentar.

¿Te has preguntado alguna vez si se puede bucear con diabetes? En este episodio hablamos con Paloma, una mujer que decidió no renunciar a su pasión por el mar a pesar del reto de vivir con diabetes. Nos cuenta cómo se organiza, que estrategias utiliza y que apoyos ha encontrado para seguir buceando con seguridad. Una conversación realista y motivadora sobre cómo adaptar la diabetes a tu vida. 

En este episodio, el psicólogo Iñaki Lorente mantiene un profundo diálogo con Sol Bernal, que a sus 29 años recibió un diagnóstico de graves complicaciones de la diabetes, entre ellas, un futuro de ceguera total. Sin embargo, su historia no es de derrota, sino de un increíble viaje de reconstrucción. A través de su poderoso testimonio, Sol nos enseña el valor de la educación como parte importante del tratamiento.

A los 66 años, Julio encontró en el deporte y en particular en el CrossFit la rutina que transformó su vida con diabetes tipo 2. Tras un diagnóstico duro y la aparición de una retinopatía diabética, decidió no rendirse. El deporte se convirtió en su medicina para ganar fuerza, disciplina y motivación. Hoy entrena con intensidad, camina kilómetros cada día y se enfrenta a la diabetes con energía. Un episodio inspirador de Diabetes X que demuestra que nunca es tarde para empezar.

Ruth Gaspar, enfermera y educadora en diabetes, nos habla en este episodio sobre la realidad de la diabetes en la mujer y la importancia de incorporar una perspectiva femenina en la atención sanitaria. Explica por qué su manejo es único y esencialmente distinto al de los hombres -desde la menarquia hasta la menopausia-, y comparte los principales desafíos junto con la necesidad de una educación en salud más completa y adaptada a cada etapa de la vida femenina.

En este episodio María comparte cómo romper mitos y vivir la diabetes tipo 2 sin etiquetas ni límites. Modelo de tallas grandes, bailarina de jota y defensora de laeducación en diabetes, nos cuenta cómo aprendió a surfear los estigmas y encontrar equilibrio sin renunciar a nada. Una historia de resiliencia, humor y autenticidad que demuestra que la diabetes no define quién eres, sino cómo decides vivir cada día.

¿Sirve de algo tomar suplementos? ¿La dieta keto puede ser una opción en la diabetes?¿Qué pasa cuando, además, se suman intolerancias como la celiaquía o la lactosa? Sergio Castaño habla con Consol Simón (@nutridiabeticame), farmacéutica, nutricionista y divulgadora con diabetes tipo 1 desde los 10 años. Una conversación sin filtros sobre mitos, dudas y realidades en torno a la alimentación y la diabetes.