¿Por qué a menudo establecemos objetivos y estándares personales poco realistas y cómo podemos replantear esas narrativas?

Descubre Tu Poder Interior

La supermujer que todos llevamos dentro

¿Qué es la verdadera amistad y cómo podemos encontrarla?

Cultivando nuestros jardines de la amistad

¿Cómo podemos aprender como padres a dejar que nuestros hijos fracasen y qué guía podemos encontrar en nuestra tradición judía?

Rey Salomón: No es un padre helicóptero

¿Qué significaría mirar más allá de lo físico y concentrarse en la belleza interior?

El verdadero significado de la belleza

¿Cómo podemos cumplir verdaderamente el mandamiento de honrar a nuestros padres?

El nuevo normal

¿Qué puede enseñarnos mussar sobre cómo cambiarnos a nosotros mismos y alcanzar nuestro potencial?

Dejando atrás el trauma

¿Cómo podemos manejar esos momentos desencadenantes que más nos desafían?

Desactivarnos

¿Qué podemos hacer para adaptarnos a una crisis de identidad y por qué podría ser una oportunidad de crecimiento?

Crisis de identidad: ¿una bendición disfrazada?

¿Cómo podemos aprender a superar las voces internas que siempre nos deprimen?

Luchando contra el demonio del diálogo interno negativo

¿Cómo podemos aprender a manejar la decepción? ¿Y cómo puede ayudar la oración Modeh Ani?

El poder transformador de la gratitud

Judaísmo

Religión y espiritualidad

Life is an amazing journey filled with possibilities. By embracing ourselves and our mistakes, we can regain the power to choose who we want to be, how we want to feel, and what type of life we want to live. Jael Toledo, marriage and family counselor, author, and motivational speaker shows us how.

Momentum expresses deep gratitude to an anonymous donor for the Spanish programming we offer. These podcasts are dedicated to the Jews from the Spanish Inquisition who are finding their way back to their Jewish heritage.

Momentum expresa una profunda gratitud a un donante anónimo por la programación en español que ofrecemos. Estos podcasts están dedicados a los judíos de la Inquisición española que están encontrando el camino de regreso a su herencia judía.