29 - Meditación, conectando mente y corazón

Para cerrar el año y abrir el siguiente te regalo un ejercicio, pero lo más importante es lo que tú te quieres regalar, este año te agradezco acompañarme en este podcast y espero juntos sigamos encontrando lo que necesitamos.

En estas fechas lo más importante es recordar el gratitud y trabajar por el balance, sobre todo en las relaciones más cercanas como el volver a ver a la familia, realiza esta meditación, sin juicio y mantén tus intenciones en armonía.

No caigas en el estrés colectivo de fin de año, recuerda conectar con el verdadero propósito de estos días.

Muchas veces nuestro corazón ya tomó una decisión pero después entra la mente a querer racionalizarlo todo y en ocasiones hasta tomar las decisiones que no son la mejor, por ello te invito a hacer esta pequeña meditación para escuchar a tu corazón siempre y recordar que tu mente después verá que fue lo mejor.

El ego o solo buscar nuestros beneficios a costa de los demás nos hace tomar decisiones que sus consecuencias pueden afectarnos no solo a nosotros, sino nuestro entorno, hay otra forma de conseguir lo que deseamos, desde el amor, con un ego en balance y siendo creadores.

Aunque vivimos en un sueño o una realidad alternativa, nos preguntamos constantemente si todo esta escrito o podemos cambiar nuestro destino y aunque quizá algunas cosas son inevitables, lo que sí podemos hacer es escribir cómo vivir nuestro sueño y no dejar que alguien más lo escriba.

Comúnmente nos dicen que cuidemos de quienes nos rodeamos, ¿pero hemos pensando en cómo los pensamientos y comentarios de los demás pueden influenciar nuestra realidad?, hoy platicaremos de cómo desconectarnos de la energía que no es nuestra y nos llega a afectar.

Las mascaras de las redes sociales pueden mostrar diferentes personalidad, pero la autenticidad, el ser genuinos sin el ego es parte de lo que nos debe caracterizar, te invito a que tu vibración se mantenga en un balance haciendo una dieta de contenidos de redes sociales y trabajando en amor.

El autosabotaje nos hace culpar al otro de lo que no puedo lograr en mis relaciones personales y cómo afectan mi vida o mis decisiones, la importancia de tener una relación conmigo mismo me podrá llevar a crear la realidad que deseo, sin culpas ni miedos.

Escuchar a nuestro yo superior y crear una conciencia alineada entre pensamiento, palabra y acción nos permitirá tomar mejores decisiones para nuestro día a día, hoy te comparto un pequeño ejercicio para fortalecer tu conciencia.