¡Apunta! Tomar nota de tus pensamientos reduce el estrés | #07

En los 80' saló una película al estilo Karate Kid, pero con Van Damme llamada "Retroceder nunca, rendirse jamás". Si la vez ahora es malísima, pero en su momento tenia lo suyo. El nombre se convirtió en un lema de auto motivación para muchos pero también un error para otros. A veces hay que salir corriendo.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

Celebrando 10 episodios. Ya lo sé, soy demasiado positivo. Pero eh! los pequeños logros hay que celebrarlo. Y en el episodio de hoy a parte de saludar y mi amigo Pancho, estaré hablando sobre la importante de planificar tus objetivos a mediano plazo. Tus objetivos de vida me refiero, no tus objetivos de aumentar seguidores en instagram. Eso para otro episodio.  Sígueme, si quieres en: Instagram: @soylex --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

I know, suena redundante. Pero la gestión del tiempo requiere un aprendizaje y todo aprendizaje requiere tiempo. Si aprovechamos bien el tiempo muerto es increíble lo que se puede avanzar.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

A veces ser perfeccionista nos ayuda a mejorar. Pero otras veces el perfeccionismo no nos deja comenzar un nuevo proyecto. Y en el proceso creativo  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

¿Cuantas veces te has sentido agobiado por la cantidad de ideas o tareas pendientes que rondan por tu cabeza? Un pequeño truco, apunta todo en un bloc de nota. Ya te lo he dicho todo, no necesitas escuchar todo el podcast. ¿o si? Envíame preguntas o comentarios a: https://anchor.fm/soylex/message --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

Después de dar clases esta mañana en la universidad, quería compartir mi reflexión sobre el pensamiento creativo en la educación y sobre todo en el pensamiento fuera de la zona de confort en el entorno creativo. ¿te cuesta pensar fuera de tu zona de confort?  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

I’m sure creativity will be one of the most valuable skills in the near future. But what we know about it? Do you really know how creativity works? In fact, do you know that you can improve your creativity skills? Forget the myth about creativity is just for artists. It is a human been capability, and like every capability needs training. That is what this podcast about.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

Trabajar desde casa no es fácil si no tienes algo de experiencia trabajando en casa. En este episodio hablaré de algunos consejos para trabajar desde tu casa sin morir en el intento. Advertencia, después no querrás volver a trabajar en oficina.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

Hablando de alguna de las herramientas que he utilizado para trabajar a distancia los últimos años. Saca provecho a trabajar desde casa y aumenta tu productividad con alguna de estas herramientas para trabajo colaborativo.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message

En este episodio hablaré sobre las ventajas y desventajas del home office. La situación de alerta sanitaria vivida el 2020 nos ha obligado a ponernos a prueba en un modelo de trabajo que ya lleva muchos años pero que aún genera una fuerte barrera de adaptación.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soylex/message