Il a attendu vingt ans pour que tout s’aligne. Fred Tranchand champion du monde de Trail 2025.

Il ne s’est pas contenté d’aider les autres à se transformer. Il a transformé sa propre vie.On connaît souvent le coach, le sportif…On découvre plus rarement l’entrepreneur.Dans cet épisode de Champion de ma vie, Alexandre Mallier raconte un virage que beaucoup rêvent de prendre… sans jamais oser aller au bout.Comment passer d’un métier de terrain, au contact direct des gens, à la construction d’une entreprise capable de grandir, de structurer une vision, de fédérer une équipe et de changer d’échelle ?Comment ne pas rester enfermé dans son expertise ?Comment sortir du “je fais tout moi-même” pour bâtir quelque chose de plus grand que soi ?Derrière l’image du coach, il y a un homme qui a appris à penser autrement.À prendre des risques.À durer.À faire évoluer son identité pour ne pas devenir prisonnier de son premier succès.Ce que j’ai trouvé particulièrement fort dans cet échange, c’est qu’Alexandre ne parle pas seulement de business.Il parle de mue.De discipline.De lucidité.De cette capacité à accepter qu’à un moment, pour continuer à grandir, il faut cesser d’être seulement excellent dans son métier… et commencer à devenir stratège de sa propre aventure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En 2025, tout le monde a vu les médailles. Peu ont entendu le silence, la patience et les renoncements qu’il a fallu pour y arriver. Dans cet épisode de Champion de ma vie, j’ai reçu Adrien Séguret, l’homme qui a mené l’équipe de France de trail au sommet mondial. Un succès historique. Collectif. Structuré. Assumé. Mais cet épisode n’est pas une célébration. C’est une plongée. Adrien raconte ce que l’on ne voit jamais : la lente construction, la quête du “graal” qui ne se résume pas à une médaille, la nécessité d’accepter le temps long dans un sport où tout s’accélère. Nous parlons de patience. De discernement. De décisions prises parfois à contre-courant. Il partage aussi une réflexion lucide sur le poids croissant des marques dans le trail, sur la pression économique qui pèse sur les athlètes, et sur cette question centrale : comment performer sans se perdre, ni abîmer sa santé ? Adrien défend une vision claire : protéger l’humain avant le résultat, former des champions capables de durer, et rappeler que la haute performance n’a de sens que si elle respecte le corps, le rythme et la trajectoire de vie de l’athlète.Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui veulent gagner, oui.Mais surtout à ceux qui veulent rester debout longtemps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le vrai danger n’était pas l’échec… mais la précipitation ?Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Fred Tranchand. Champion du monde de trail, oui. Mais surtout un homme qui a appris très tôt à avancer sans projecteurs, sans promesse, sans raccourci.Enfant déjà, il s’entraînait avec une rigueur peu commune. Non pas pour gagner. Pas pour être reconnu. Simplement parce que c’était juste pour lui. Cette logique n’a jamais changé. Année après année, il a construit des routines solides, traversé des échecs, corrigé ses erreurs, affiné sa discipline. Sans bruit. Sans urgence. Avec une fidélité rare à son processus.Son titre mondial n’est pas une explosion soudaine. C’est une conséquence. La conséquence de plus de vingt ans de cohérence entre ce qu’il fait, ce qu’il pense et ce qu’il est prêt à endurer. Dans cet échange, Fred parle de patience, de lucidité, de constance. Il montre comment on bâtit une réussite durable quand on accepte que le temps soit un allié, et non un ennemi.Cet épisode n’est pas une histoire de performance fulgurante. C’est une leçon de vie pour celles et ceux qui veulent devenir meilleurs sans se perdre, réussir sans se trahir, et comprendre que l’excellence se construit quand personne ne regarde.Et toi, es-tu prêt à t’engager pendant des années pour quelque chose qui ne te promet rien à court terme ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Cyrille Carré.Un champion à qui l’on a expliqué, chiffres et décisions à l’appui, que sa place n’était plus là.Sauf qu’il restait une chose que personne ne pouvait lui enlever : sa conviction intérieure.Cyrille raconte ce moment précis où le système se referme, où tu n’es plus dans les plans, plus soutenu, plus attendu.Et surtout, il raconte ce choix intime, presque silencieux : continuer à croire en soi quand plus personne n’y croit.Dans cet échange, on parle simplement de :la violence d’un cadre trop rigidela solitude de celui qui avance sans validationet de cette force rare qui permet de revenir à son meilleur niveau quand tout semble perduCe n’est pas une leçon.C’est une expérience vécue.Et peut-être un miroir pour ta propre vie.Et toi, que ferais-tu si plus personne ne misait sur toi, sauf toi-même ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imagine un champion qui a tout pour réussir…et qui, le jour où il entre dans la haute performance fédérale, commence paradoxalement à s’éteindre. C’est l’histoire que Benoît Chauvet nous confie. Une histoire de talent, d’endurance, de victoires… mais aussi de pression institutionnelle, de regards pesants, de mécanique qui broie doucement l’envie. Dans cet épisode, Benoît raconte le moment où il comprend que le système qu’il rêvait de rejoindre est en train de l’éloigner de lui-même. Un malaise d’abord imperceptible, puis envahissant. L’entraînement devient obligation. La performance devient identité. Et la joie celle qui avait allumé son feu disparaît presque entièrement. Ce récit n’est pas un aveu de faiblesse. C’est une leçon de lucidité.Benoît nous guide à travers ce paradoxe du haut niveau : comment peut-on être au sommet… et se sentir pourtant au plus bas ? Un échange vrai, nécessaire et parfois porté à la dérision avec beaucoup d’humour. Un miroir tendu à tous ceux qui courent après la performance sportive ou professionnelle sans se demander si le prix à payer n’est pas leur propre bonheur.Es-tu prêt à découvrir ce qui arrive vraiment quand la quête d’excellence dépasse la limite du sens ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Mickaël Romezy.Un homme rare.Un homme qui connaît la haute performance de l’intérieur… et ses pièges invisibles.Sportif de haut niveau, tu connais la discipline.La rigueur.L’exigence.Mais sais-tu ce qui fait la différence quand le corps sait déjà faire ?🎯 Ici, on parle de ce moment charnière :celui où la performance ne suffit plus,où gagner sans sens commence à coûter cher,où l’athlète doit devenir un homme aligné, pas seulement un compétiteur efficace.Avec Mickaël, on explore :pourquoi certains champions s’effondrent après leurs plus grandes victoires,comment construire une identité solide au-delà du résultat,en quoi le mental n’est pas un “outil en plus”, mais une architecture intérieure,et surtout comment transformer ta carrière sportive en projet de vie durable.🧠 Ce n’est pas un épisode de motivation.C’est un épisode de lucidité.Celui que tu écoutes quand tu veux durer.Quand tu veux transmettre.Quand tu refuses de te perdre en route.👉 Si tu ressens que ta performance mérite un sens plus grand,👉 si tu veux devenir champion de ta vie, pas seulement de ton sport,alors cet épisode est une porte d’entrée naturelle vers le programmeChampion de ma vie.🔗 Découvre le programme ici :https://www.championdemavie.com/nos-formations3438 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la haute performance ne se jouait pas uniquement sur une ligne de départ… mais aussi derrière les fourneaux ?Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Julian Mercier, chef de cuisine et patron executif de l’école Ducasse, mais aussi passionné de triathlon.Un homme qui vit dans l’exigence. La précision. Le rythme.L’originalité de cet épisode : je suis aussi son coach.Alors nous avons ouvert les portes. Celles que l’on ne montre jamais.Comment travaille-t-on le mental d’un chef soumis à des standards extrêmes, à la pression du service, à la quête permanente du juste geste ? Comment transposer les outils du sport d’endurance dans une cuisine où chaque seconde compte ? Comment progresser sans se perdre, performer sans se durcir, durer sans s’éteindre ?Dans cette conversation, on parle des coulisses du coaching. De ce qui se dit hors micro. Des ajustements invisibles. Des silences utiles. De la confiance nécessaire pour accepter d’être accompagné quand on est déjà “au sommet”.Julian raconte ce que le coaching change vraiment quand il est vécu de l’intérieur. Et moi, je partage ce que j’observe quand un chef pense, respire et s’entraîne comme un athlète d’endurance.Un épisode pour celles et ceux qui veulent devenir meilleurs. Sans tricher. Sans masque. Et surtout, en restant alignés avec ce qu’ils sont profondément. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des phrases qui changent une vie. Pour Thierry Blandinières, ce fut celle de Bernard Tapie, entendue en 1985 : « Ne cherche pas à réussir dans la vie, cherche à réussir ta vie. » Depuis, il avance avec trois appuis solides : 👉 le professionnel👉 le personnel👉 la famille. Trois pieds qui lui servent de boussole, d’équilibre, de vérité. À la tête du plus grand groupe coopératif agricole français, il aurait pu se perdre dans les chiffres, les stratégies, les jeux de pouvoir. Mais Thierry a choisi autre chose : garder le cap humain. Dans cet épisode, il partage comment il a construit sa vie autour de l’essentiel, sans jamais se laisser aspirer par le paraître. Il parle de transmission, de sens, de choix courageux. Et il nous rappelle une évidence qu’on oublie souvent : la réussite n’a de valeur que si elle s’ancre dans ce qui compte vraiment. Un échange profondément humain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des rencontres qui réouvrent des portes qu’on croyait fermées. Avec Clémence Falewée Bréard, ce n’est pas un concept… c’est une sensation. Dans cet épisode, tu vas découvrir une femme qui accompagne les plus grands conférenciers, mais qui a, paradoxalement, réappris à écouter. À écouter vraiment. Grâce aux sportifs de haut niveau qui passent par le programme Champion de sa vie. Elle raconte comment, au contact de ces athlètes formés à l’introspection, à la précision émotionnelle et à l’honnêteté envers eux-mêmes, elle a redécouvert un trésor trop souvent négligé : le feedback. Pas la critique qui pique. Pas l’avis qui juge. Mais ces pépites précieuses qui t’aident à devenir une meilleure personne, à trouver le point d’équilibre juste dans ta vie, à faire tomber l’armure pour laisser parler l’essentiel. Clémence te montre comment le feedback devient une boussole. Une manière de toucher ta vulnérabilité — non pas pour te fragiliser — mais pour te reconnecter à tes aspirations les plus profondes. Et c’est précisément pour cela que Simone & Nelson, son entreprise, est aujourd’hui mécène du programme Champion de sa vie : parce qu’elle croit, profondément, à la puissance de ce chemin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle avait un rêve : prendre la parole sur une scène TEDx. Pas pour être vue. Mais pour toucher. Dans cet épisode, elle nous raconte les coulisses d’un rêve devenu réalité. Les doutes, les hésitations, les brouillons jetés à la corbeille. Les moments où elle s’est demandé si elle en était vraiment capable. Et surtout… cette transformation intérieure qu’elle a vécue en osant affronter la lumière. Car préparer un TEDx, c’est bien plus qu’écrire un discours. C’est une quête d’authenticité. C’est apprendre à se mettre à nu pour faire résonner un message juste. Elle nous partage les clés, les peurs, et la méthode qui lui ont permis de franchir le pas — jusqu’à ce moment où tout bascule : celui où elle comprend que parler, c’est s’offrir. Et toi… si tu avais 12 minutes pour changer la vie de quelqu’un, que dirais-tu ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.