096. Qué hacer cuando aparece la ansiedad

Tras 100 episodios de podcast, aprovechamos para mirar atrás y reflexionar sobre qué ha cambiado desde el episodio 001, ya que han pasado muchas cosas en nuestra vida y nuestro trabajo. Además, os compartimos las cinco reflexiones con las que nos quedamos y que son nuestros mejores aprendizajes de todo lo vivido.  Sobre los autores: CARPETA carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Tras un primer mes de prueba de Carpeta en fase beta, ya hemos podido hablar con algunos usuarios, recoger feedback, y diseñar un par de nuevas funcionalidades que estaban en el top de su lista de necesidades. A nivel personal este año ha sido un año de cambios y compartimos cómo estamos adaptando nuestras dinámicas de equipo como socios a nuestro nuevo contexto vital para seguir con un foco compartido en nuestros negocios. Sobre los autores: CARPETAcarpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajalmariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Románwww.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

El aterrizaje al mes de septiembre, momento en el que grabamos este episodio, nos trajo la reflexión de cuántos inputs se activan de golpe cuando las personas vuelven de vacaciones. Podemos estar más reactivos, agobiarnos al ponernos al día con el trabajo, emails, conversaciones pendientes… En el día a día, nos asaltan infinidad de pensamientos, muchos de ellos negativos, y si no estamos atentos es fácil que se conviertan en un problema a añadir en la lista. Es inevitable porque somos humanos, y en este episodio te damos 7 pasos para descubrir qué aspecto positivo hay detrás de lo negativo. CARPETA carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Aunque nuestra idea en este episodio era hablar de customer development, el accidente que ha tenido Maria con una mala caída en bici nos ha llevado a profundizar en el tema y preguntarnos qué hacer en momentos así cuando “shit happens”. Te contamos por qué nosotros somos más de "qué podemos aprender ante de la adversidad" que de preguntarnos "cuál es el mensaje de ello", especialmente cuando son sucesos fuera de nuestro control. CARPETA carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Cuando hablamos de mindfulness todos tenemos claro que la idea de estar en el presente es nuestra mayor aliada. Ahora bien, ponerlo en práctica no es tarea fácil, y todavía menos cuando intentamos aplicar esto en el plano de los negocios, donde analizamos datos pasados para evitar nuevos errores y debemos hacer proyecciones. Compartimos cuáles son nuestros retos con esto y cómo lo abordamos. Sobre los autores: CARPETA carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Está claro que si no tenemos clientes no hay negocio. Sin embargo, aunque el cliente es una pieza clave, no siempre lo tenemos bien identificado y definido. Y cuando eso pasa, fácilmente la energía y el dinero se dispersan. En este episodio compartimos los errores que hemos cometido al respecto y cómo lo hemos enfocado en esta nueva etapa con carpeta.app. Sobre los autores: CARPETA carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Cuando dices que sí a una propuesta le estás diciendo que no a otra cosa, y eso no siempre juega a nuestro favor. Sin embargo, decir que no a menudo no es tarea fácil. En este episodio te contamos cómo lo gestionamos nosotros y abordamos cómo decir que no a otros y cómo decirnos que no a nosotros mismos. Esperamos que después de escucharlo te resulte un poco más fácil la próxima vez que tengas que rechazar una propuesta, invitación o proyecto que te propongan. Sobre los autores: CARPETA⁠ carpeta.app⁠ I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal⁠ mariacarvajal.es⁠ I Instagram ⁠@soymariacarvajal⁠ I Twitter ⁠@MariaCarvajalC⁠ Mike San Román ⁠www.msanroman.io⁠ I Instagram: ⁠@mike.sanroman⁠ I Twitter ⁠@msanromanv⁠

En este episodio reflexionamos sobre cómo tener varios proyectos a la vez y no morir en el intento. Puedes ser especialista como nos dice el refranero popular, pero también puedes ser multipotencial y generalista y descubrir un mundo nuevo de posibilidades. Ya que en nuestro caso el ecosistema de negocio que tenemos se ha hecho algo más complejo (pasamos de otter.es a carpeta.app y estamos en paralelo lanzando una marca de gorras) contamos lo hacemos para que sea lo más sostenible posible. Notas del episodio:  Entrevista a Miguel en Real World: https://open.spotify.com/episode/5LsXavRq6LTYsxZRHII1re?si=d1552fbad16b4816 Episodio 067. Multipotencialidad de Building Better. Sobre los autores: CARPETAcarpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajalmariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Románwww.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Tal como prometimos en el episodio anterior, contamos cómo fue nuestro día de retiro de trabajo haciendo la transición de otter.es a carpeta.app. Reflexionamos sobre cómo nos organizamos para sacar el máximo provecho, cuándo vale la pena la comunicación síncrona, y nos recordamos que aquello que a veces nos preocupa sobre cómo  algo que hacemos será percibido por otros, a nadie le importa realmente. Y lo importante realmente es concentrarse en el camino y el para qué de tus siguientes pasos. Sobre los autores: carpeta.app I Instagram @carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv

Ha llegado el momento de hacer la transición de otter.es a carpeta.app. Han sido muchos años desarrollando Otter y transformar este negocio en otro implica una cascada de acciones y gestiones importantes, tanto a nivel funcional como emocional. Como no será tarea fácil, hemos decidido diseñar un día de “retiro” para poder dar estos pasos de la manera más ágil y cómoda posibile, dándole el espacio que necesita.  Este tipo de retiros es algo que pensamos vale la pena incorporar en general como parte de los procesos de trabajo, y en este episodio reflexionamos sobre ello. Sobre los autores: OTTER otter.es I Instagram @otter.es I Tik Tok @otter_es I carpeta.app Maria Carvajal mariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC Mike San Román www.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv