Unerhört - Ich freue mich wenn meine Freunde absagen.

"Warum schieben wir selbst Dinge auf, die uns eigentlich wichtig sind? Und warum räumen wir plötzlich die Spülmaschine aus, sortieren Mails oder googeln irgendeinen Quatsch obwohl im Hinterkopf die ganze Zeit die eine Aufgabe wartet, die wir wirklich erledigen müssten? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Prokrastination oft weniger mit Faulheit oder schlechtem Zeitmanagement zu tun hat als mit Emotionsregulation. Wir erklären, wie Aufschieben kurzfristig Stress reduziert, warum Perfektionismus und Angst vor dem Scheitern eine Rolle spielen können und weshalb manche Menschen tatsächlich erst unter massivem Zeitdruck anfangen. Außerdem: Wann ist Prokrastination völlig normal und wann lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Und vor allem: Was hilft wirklich dabei, endlich anzufangen?" Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=rVH9jgnKRNSPobZ8IQCvww&utm_source=whatsapp&pi=t--uIxx6SiWqI https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=dbjxLPmJTLyDumNdo59CRg&utm_source=whatsapp&pi=Ulhjhp_-S0KxO

"Michael M. ist erst 19 Jahre alt, als er wegen sexueller Übergriffe verurteilt wird. Zwei Jahre später erhält er Hafturlaub und tötet die zehnjährige Doris W. Über Jahrzehnte wird er anschließend behandelt, begutachtet und immer wieder neu eingeschätzt. Trotzdem kommen Experten schließlich zu dem Schluss: Sein Rückfallrisiko ist weiterhin sehr hoch, weitere Therapie verspricht keine ausreichende Veränderung. Wir sprechen darüber, was „austherapiert“ in der Forensik überhaupt bedeutet, warum Therapieteilnahme nicht automatisch Therapieerfolg heißt und welche Faktoren wirklich darüber entscheiden, ob ein Täter weniger gefährlich geworden ist. Außerdem: Was unterscheidet Pädophilie von Kindesmissbrauch? Welche Rolle spielt Impulskontrolle? Und woran erkennt man, ob jemand sich tatsächlich verändert hat oder nur gelernt hat, therapeutisch überzeugend zu wirken? #untherapierbar #kindesmissbrauch #mord #sicherungsverwahrung"

"Kennt ihr dieses kleine Glücksgefühl, wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – obwohl ihr die Person eigentlich richtig gern habt? Wir sprechen darüber, warum das nichts darüber sagen muss, wie wichtig uns unsere Freunde sind. Stattdessen geht es um Autonomie, mentale Belastung, Gegenwartsbias und die Frage, warum wir vor einem Treffen oft keine Lust haben, obwohl wir uns danach meistens freuen, hingegangen zu sein. Außerdem: Wann ist die Erleichterung über abgesagte Pläne völlig normal und wann kann sozialer Rückzug ein Hinweis darauf sein, dass gerade mehr dahintersteckt?" Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=rVH9jgnKRNSPobZ8IQCvww&utm_source=whatsapp&pi=t--uIxx6SiWqI https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=dbjxLPmJTLyDumNdo59CRg&utm_source=whatsapp&pi=Ulhjhp_-S0KxO

"Kann eine Stadt eine Psychose auslösen? Beim sogenannten Jerusalem-Syndrom entwickeln Reisende plötzlich intensive religiöse Vorstellungen, halten sich für Auserwählte, predigen an heiligen Orten oder glauben, eine göttliche Mission erfüllen zu müssen. In einem besonders drastischen Fall reist ein 25-jähriger Amerikaner nach Jerusalem, weil er überzeugt ist, sich dort selbst kastrieren zu müssen. Wir schauen uns an, was hinter dem Jerusalem-Syndrom steckt, welche drei Typen beschrieben wurden und warum Schlafmangel, Stress, religiöse Vorstellungen und eine bereits bestehende psychische Vulnerabilität eine Rolle spielen könnten. Und wir fragen: Gibt es dieses Syndrom überhaupt als eigenständiges Phänomen – oder ist Jerusalem nur der Ort, an dem eine bereits vorhandene Psychose besonders sichtbar wird? #jerusalm #wahn #psychose #syndrom"

Wie viel Sexualität ist eigentlich noch normal – und ab wann wird es zu viel? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob es eine feste Zahl gibt, ab der Masturbation oder sexuelles Verhalten problematisch sind. Wir schauen uns an, woran man erkennt, ob hinter sehr häufigem Sexualverhalten einfach eine hohe Libido steckt – oder ob Sex und Masturbation zunehmend eine andere Funktion übernehmen, zum Beispiel zur Regulation von Stress, Langeweile oder innerer Unruhe. Außerdem geht es um die Frage, wann Gewohnheit in Kontrollverlust kippen kann, welche Rolle Leidensdruck und negative Folgen spielen – und warum „ungewöhnlich häufig“ noch lange nicht automatisch „krankhaft“ bedeutet. Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=rVH9jgnKRNSPobZ8IQCvww&utm_source=whatsapp&pi=t--uIxx6SiWqI https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=dbjxLPmJTLyDumNdo59CRg&utm_source=whatsapp&pi=Ulhjhp_-S0KxO

"Kann man erkennen, ob ein Mensch gefährlich wird, bevor etwas passiert? Im Fall des Sexualstraftäters Simon Levy gab es über Jahre neue Übergriffe, Festnahmen und Risikoeinschätzungen – bis er schließlich zwei Frauen tötete. Wir schauen auf die Psychologie hinter solchen Täterverläufen: Werden Sexualstraftäter immer gewalttätiger? Was bedeutet „High Risk“ wirklich? Warum ist Strangulation ein relevantes Warnsignal? Und wie gut können Psychologen überhaupt vorhersagen, ob jemand erneut Gewalt ausüben wird? Eine Folge über Kriminalpsychologie, Rückfallrisiko, Risikoeinschätzung, Prognosen - und die schwierige Frage, wann aus einzelnen Warnzeichen ein Muster wird. Hier findet ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackboxderpodcast #sexualstraftaten #prognose #simonlevy #mord "

Hand aufs Herz: Würdet ihr heimlich die Nachrichten eures Partners lesen, wenn ihr die Gelegenheit dazu hättet? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen kontrollieren, obwohl sie wissen, dass sie damit eine Grenze überschreiten. Dahinter stecken oft weniger Neugier als Angst vor Verlust, Unsicherheit, Misstrauen oder der Wunsch nach Kontrolle und Beruhigung. Und wir schauen darauf, was dieses Verhalten kurzfristig gibt – und warum es langfristig oft genau die Unsicherheit verstärkt, die man eigentlich loswerden wollte. Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=rVH9jgnKRNSPobZ8IQCvww&utm_source=whatsapp&pi=t--uIxx6SiWqI https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=dbjxLPmJTLyDumNdo59CRg&utm_source=whatsapp&pi=Ulhjhp_-S0KxO

"Was passiert, wenn ein Kind immer wieder aus Schulen, Wohngruppen und Hilfsangeboten herausfällt – bis irgendwann niemand mehr weiß, wohin mit ihm? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Peter. Schon früh zeigt er massive Wut, wird gewalttätig, manipuliert andere Jugendliche und gerät immer tiefer in einen Kreislauf aus Straftaten, Psychiatrie, Wohngruppen, Arrest und immer intensiveren Hilfsmaßnahmen. Irgendwann lautet die Frage nicht mehr, welche Hilfe für ihn die richtige wäre, sondern nur noch: Wer nimmt ihn überhaupt noch? Wir sprechen darüber, was der Begriff „Systemsprenger“ eigentlich bedeutet – und warum er irreführend sein kann. Denn ein Kind ist nicht einfach „der Systemsprenger“. Eskalation entsteht im Zusammenspiel aus Biografie, Verhalten, Familie, Schule, Jugendhilfe und Psychiatrie. Außerdem schauen wir uns an, warum Gewalt nicht gleich Gewalt ist, welche Funktion aggressives Verhalten haben kann und weshalb manche Jugendlichen nicht nur lernen müssen, ihre Wut zu kontrollieren, sondern überhaupt erst einen Grund brauchen, auf Gewalt zu verzichten. Hier findet ihr die Folge ""Das optimierte Kind - der Fall Michael Winterhoff"" : https://open.spotify.com/episode/6dgy6I0VCPr8PN6QwRXchF?si=7571aeef32c24252 "

"Muss man seinen Job lieben? Eine berufliche Leidenschaft haben? Oder darf Arbeit einfach… Arbeit sein? In dieser Unnormal-Folge geht es um den Druck, den eigenen „Traumjob“ finden zu müssen – und um die Frage, ob mit einem etwas nicht stimmt, wenn der Beruf vor allem dazu dient, Geld zu verdienen und das Leben außerhalb der Arbeit zu finanzieren. Wir sprechen darüber, warum manche Menschen Arbeit als Job, andere als Karriere und wieder andere als Berufung erleben, was die Forschung über diese Unterschiede sagt – und warum ein erfülltes Leben nicht automatisch einen erfüllenden Beruf voraussetzt." Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=rVH9jgnKRNSPobZ8IQCvww&utm_source=whatsapp&pi=t--uIxx6SiWqI https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=dbjxLPmJTLyDumNdo59CRg&utm_source=whatsapp&pi=Ulhjhp_-S0KxO

Stephanie Foo wächst in einem Zuhause auf, in dem Liebe und Angst eng miteinander verbunden sind. Gewalt, Drohungen und die ständige Unsicherheit darüber, wann die Stimmung ihrer Eltern kippt, prägen ihre Kindheit. Jahre später ist sie beruflich erfolgreich, hat Freunde, eine Beziehung – und glaubt lange, ihre Vergangenheit hinter sich gelassen zu haben. Bis sie die Diagnose komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) bekommt. In dieser Folge erzählen wir Stephanies Geschichte und schauen uns an, was jahrelanges Trauma mit einem Menschen machen kann: Warum der Körper noch Alarm schlägt, obwohl die Gefahr längst vorbei ist, weshalb Beziehungen so schwierig werden können und warum Perfektionismus, Wut oder extreme Wachsamkeit manchmal weniger Charakterzüge als alte Überlebensstrategien sind. Und vor allem geht es um die Frage, was Heilung bei komplexer PTBS eigentlich bedeutet – wenn die Vergangenheit nicht einfach verschwindet, aber irgendwann auch nicht mehr das ganze Leben bestimmt. Hier findet ihr die Folge zur PTBS: https://open.spotify.com/episode/0BiNJ3WvOx6K9Y6LtVRNBf?si=17dc106948a147b8