Condromalacia rotuliana. Todo lo que debes saber. Con la traumatóloga Isabel Guillén (Especialista en cartílago y jefa de unidad de clíninca CEMTRO)

Puedes conocernos en:www.baumovment.es@baumovment

Conocenos en:www.baumovment.es

Nos puedes encontrar en:www.baumovment.esInsta:@baumovment

Puedes encontrar los ebooks aquí:www.baumovment.esO en instagram hablarnos para coger información:@baumovment

Conocenos en www.baumovment.es

¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a nuestros clientes los mejores resultados.Más de 100 personas se recuperan al año de nuestra mano.Así que, espero que pueda traerte mi granito de arena para mejorar tu recuperación.PUEDES SEGUIRNOS EN:Instagram: @baumovment / @baumovment_teamO visitar nuestra WEB:www.baumovment.es

Uno de los errores más comunes que vemos es que la gente espera hasta notarse que se siente estancada o a ''empezar el gimnasio'' para comenzar una buena readaptación.Si tu idea es volver al deporte y recuperarte de la mejor forma posible, la frase de: ''yo voy tranquilo con la rehabilitación, ya habrá tiempo'' es lo que puede llevarte a mayores complicaciones.Hacer un buen trabajo de fisio y entrenador desde el día 1 es esencial para intentar recuperarte de la mejor forma posible.Dejar que pase el tiempo, enfocar las sesiones en terapia pasiva, ondas de choque, infrarrojos o ejercicios sin intensidad durante meses solo lastrará y complicará una vuelta al deporte.En el episodio vemos la diferencia entre Rodri que siguió la recuperación estándar y empezó con nosotros en su mes 5 cuando estaba fatal a nivel de criterios funcionales.Por lo que su vuelta al deporte tuvimos que esperar hasta los 16 meses e incluso posteriormente, sufrió una lesión de menisco que ha recuperado exitosamente y está otra vez a su mejor nivel.Mientras que Carlos, comenzó a hacer las cosas bien por recomendación de su amigo Rodri:Empezó a hacer el pre-operatorio con nosotros y la recuperación fue fantástica tras la pequeña infección que le dio post-operación.Al mes 8 y medio ya estaba compitiendo con seguridad.Y si comparabas el mes 5 de Rodri vs Carlos eran totalmente diferentes lo que podía hacer cada uno.Por eso, una vez más:No te guíes por el tiempo, si no, por lo que haces en ese tiempo

¿Que quién soy? Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a nuestros clientes los mejores resultados. Más de 100 personas se recuperan al año de nuestra mano. Así que, espero que pueda traerte mi granito de arena para mejorar tu recuperación. PUEDES SEGUIRNOS EN: Instagram: @davidbaumovment / @baumovment_team O visitar nuestra WEB: www.baumovment.es

@baumovment

Puedes apuntarte en nuestras plazas de asesoramiento online aquí: www.baumovment.es