Baumovment podcast

Coffee-break: No cometas este ERROR tras recuperarte de tu lesión de LCA/menisco. No dejes de entrenar fuerza

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Coffee-break. No sé que lesión de rodilla tengo... ¿Qué puedo hacer? La importancia de tolerar carga

En este episodio te mostramos lo que para mí debería de ser una recuperación de ligamento cruzado anterior y menisco, y de porqué nació baumovment con la idea de ayudar a miles de personas lesionadas de esta lesión para volver al deporte.

¿Cómo debería verse tu recuperación de ligamento cruzado anterior/menisco? La historia de porqué nació baumovment

¿Cuándo empezar con la rehabilitación después de la operación? ¿Al día siguiente, a las semanas, al mes...?

Coffee-break. ¿Centrarme en la hipertrofia? ¿Trabajo con máquinas 3x10 reps? NO COMETAS ESTE FALLO en la recuperación de Ligamento cruzado anterior

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Coffee break: El lado oscuro del marketing y su mal uso. No te vas a recuperar en 97 días de LCA.

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Salud y forma física

Un espacio para hablar y reflexionar sobre la salud y el ser humano desde un enfoque biopsicosocial, con el fin de crear seres anti-frágiles. Aquí podrás encontrar contenido relacionado con lesiones, entrenamiento y otros factores que ayudan a mejorar tu salud.

Además, habrá dos formatos: 
1. Más para educadores físicos y fisioterapeutas, donde hablaremos y reflexionaremos con aspectos más técnicos.
2. Charlas, entrevistas y reflexiones sobre aspectos para mejorar tu salud y calidad de vida, además de desmitificar ciertas creencias y responder a preguntas que siempre te has hecho.


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