#103 - Juan Pablo León: Pierde Peso y Grasa sin Dietas, Psicodélicos y la Muerte del Ego, La Verdad Incómoda del Fitness, Ayuno Intermitente, Alimentación Flexible, Hidratación, y Dormir 8 Horas

Juan Pablo Leon es fitness coach y en este episodio no habla de dietas. Habla de ego, identidad, muerte simbólica, espiritualidad y cómo el cuerpo puede ser el punto de partida para una transformación real. uan Pablo León creyó que iba a morir.Lo que ocurrió fue algo más profundo: la muerte de su ego. En este episodio de ACCIÓN, hablamos de identidad, espiritualidad, alimentación, ayuno, disciplina corporal y cómo el cuerpo puede convertirse en el portal para cambiar tu vida.Esta no es una conversación de fitness. Es una conversación sobre quién eres cuando dejas de ser lo que te programaron, sobre soltar la vanidad, romper con el pasado, encontrar misión, sanar desde el cuerpo y vivir con intención. Un episodio incómodo, profundo y necesario.⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Los clubes están quebrados. Los contratos no cuadran. La política contamina el deporte. En este episodio de ACCIÓN, converso con José David Jiménez, exministro del Deporte del Ecuador, para hablar sin filtros sobre LigaPro, FEF, Emelec, Barcelona, sociedades anónimas, incentivos tributarios y por qué el fútbol ecuatoriano vive en rojo.Hablamos de malas decisiones, contratos mal negociados, demandas FIFA, elecciones viciadas, dirigentes sin visión y la diferencia entre gestionar para ganar hoy vs construir para sobrevivir mañana. Un episodio incómodo, técnico y necesario.⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

El sistema educativo fue diseñado para fábricas. Pero tus hijos van a vivir en un mundo dominado por la inteligencia artificial (IA), la automatización y los cambios radicales.En este episodio de ACCIÓN, Juan Carlos Pérez (CEO & Co-Founder de Reinvented Schools) explica por qué la educación tradicional ya no sirve, por qué el colegio debe adaptarse al niño (y no al revés) y qué significa educar para un mundo que ya cambió.Además, hablamos de su modelo innovador, donde también han creado colegios para clubes de fútbol profesionales como el Independiente del Valle (IDV) y el Sporting Cristal del Perú en el Rimac.Hablamos de autonomía, bienestar emocional, tecnología, fútbol, resiliencia y la verdad incómoda sobre cómo estamos formando a la próxima generación. Un episodio que todo padre debería escuchar.Encuentra más información de ReinventED Schools en su página web https://reinventedschools.com/ Instagram: https://www.instagram.com/reinvented.schools/Canal de YouTube:  @reinventedschools8725  ⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Enner Valencia vendía limones para comprar sus primeros zapatos. Hoy es capitán y goleador histórico del Ecuador y sueña con la semifinal del próximo Mundial 2026. En este episodio 100 de ACCIÓN Podcast, Enner Valencia cuenta su verdad: la fe que lo sostuvo, porque los tiempos de Dios son perfectos, la familia que lo salvó, la traición que lo forjó y el penal que cerró su círculo. No es fútbol. Es carácter. Es resiliencia. Es destino. Una conversación que explica por qué Enner no solo es un goleador: es un símbolo nacional.☎️ Este episodio llega a ustedes gracias a Claro Ecuador (@ClaroEcuadorOficial)  y su nueva red 5G. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Andrés Guschmer regresa al podcast y rompe el silencio. Amenazas, traición mediática, familia, Daniel Noboa, Barcelona SC y su posible camino hacia la Alcaldía de Guayaquil. ¿Qué cuesta realmente entrar al poder sin vender tu alma?Una conversación cruda sobre el precio del poder, la paternidad y el legado.Temas:El segundo tiempo de su vidaEnvejecer, cuidado personal y disciplinaEl podcast que reabrió viejas puertasLa fiesta que se canceló por VillavicencioEl asesinato que cambió todoLa violencia ya no discriminaEl día que Daniel Noboa le habló de la presidenciaLa profecía que se cumplióPor qué dijo “no” tres vecesEl llamado que lo cambió todoMinistro del DeporteEl caso Barcelona y la traición mediáticaLa verdad que nunca contaronLas amenazas que recibió¿Quiere ser alcalde de Guayaquil?“Creo que puedo ser alcalde”Lo que realmente dejó su gestiónEl precio de la políticaPor qué la gente dejó de creer en la Política en EcuadorLa decisión que lo definióDaniel Noboa y el nuevo EcuadorEl verdadero costo del poderLo que nadie sabe de su vidaPaternidad y legadoUno no es lo que dice, es lo que haceFamilia, valores y ejemploEl secreto de su matrimonioLas pérdidas que no se venMensaje final a sus hijos⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Chalo Vargas no habla de contratos. Habla de fe, poder, lealtad y destino. En este episodio de ACCIÓN, el agente de futbolistas más influyente del Ecuador nos cuenta la verdad que no se dice del fútbol, su sueño con Emelec, el futuro de Enner Valencia, Leo Campana y la selección rumbo al Mundial 2026.Una conversación sobre liderazgo real, dignidad humana, reputación y por qué no usar atajos te cuesta… pero te salva.Puedes seguir a Chalo y a su agencia Sport Capital en sus cuentas de Instagram @chalovargas y @sportcapital_ec⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

En este episodio de ACCIÓN, converso con Fran Rodríguez, life coach y facilitador terapéutico, sobre el vacío que aparece cuando se termina la fiesta, el miedo como motor invisible y el amor mal entendido que sostiene relaciones que no funcionan.Hablamos de ego, heridas de infancia, validación, responsabilidad afectiva, límites, sanar de verdad y por qué la vida solo cambia cuando lo que dices y lo que haces dejan de estar divididos. Una conversación honesta para quienes sienten que algo no encaja y saben que es momento de mirarse.Puedes seguir a Fran en su cuenta de Instagram: @franrcoach⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Destinos para Sentir de Cinthia Valencia no es un libro común: es una experiencia sensorial completa de Quito. En este episodio de ACCIÓN, converso con la creadora del proyecto cultural más ambicioso sobre la ciudad, que mezcla historia, gastronomía, leyendas, artesanías, braille, aromas, cupones, inteligencia artificial y tradición en una sola obra.Hablamos del proceso de más de 2 años y medio de trabajo, del reto de crear cultura en medio de crisis, del apoyo de empresarios y autoridades, del turismo inclusivo, del orgullo quiteño, de cómo se construye el Quito moderno y cosmopolita de 2025, y de por qué sentir volvió a ser más importante que scrollear.Este episodio es para quienes aman Quito, Ecuador, la cultura, el turismo, la identidad, la innovación y el orgullo de lo nuestro.Invitada: Cinthia Valencia –  @buenviajeconcinthia  Libro: Destinos para Sentir – Edición QuitoCómpralo acá https://www.destinosparasentir.com⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

Israel Brito, músico, cantautor y productor de audio ecuatoriano, regresa al podcast para conversar sobre una variedad de temas profundos. A los 48 años, Israel Brito mira su vida de frente: migrar a Estados Unidos, ser padre de hijos adultos, sostener una relación de pareja bajo presión, dejar la religión de los Testigos de Jehová, convivir con la sensación de “no soy suficiente” y reinventarse como diseñador de audio.En esta conversación con Paul Guerra se habló de:Volver a Ecuador después de vivir en Los ÁngelesLa diferencia entre el escenario, el aplauso y el backstagePaternidad, culpa y ver a tus hijos acercarse “al abismo”Cómo la pareja activa tus traumas y tu Hulk interiorLos distintos tipos de amor: eros, filia y ágapeLa tiranía del éxito, los números y el ego del artistaLa decisión de salir de los Testigos de Jehová y romper con un Dios imposible de complacerTDA, ser todólogo y el coste de perseguir demasiados sueños a la vezLa obsesión de Israel por el diseño de audio y su nuevo sueño de dominar ese oficioPor qué cuestionarlo todo es un acto de libertad y por qué hoy amar es un acto de rebeldíaIdeal si te interesan temas de migración, paternidad, relaciones de pareja, fe, creatividad, salud mental y propósito de vida.⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

En este episodio de ACCIÓN me siento nuevamente con Carlos Andrés Vera para hablar sin filtros de lo que está pasando en el Ecuador después del 4–0 en la consulta popular de noviembre de 2025.🎙 Invitado:Carlos Andrés Vera – cineasta, articulista de Diario Expreso, y una de las voces más críticas sobre la realidad política y social del Ecuador.👉 Este episodio fue grabado en Saround Café Lounge, el mejor lugar para tomar café de autor en un ambiente elegante, privado, y con un menú que te va a sorprender. Visítalos en la González Suárez, en la planta baja del edificio Oh! https://share.google/cwAwNk603QiNLV7ydPartimos del 4–0 en la consulta popular, pero la conversación va mucho más lejos: • Por qué, según Carlos, el crimen organizado celebró la victoria del NO • El concepto de “no country for democrats” y lo que significa vivir en un Estado parcialmente capturado por delincuentes • Los límites entre pragmatismo y autoritarismo en el gobierno de Daniel Noboa • La comparación con Rafael Correa y por qué, para Carlos, solo se pueden equiparar si Noboa termina convirtiéndose en delincuente • El rol del ciudadano: dejar de militar en consignas (“salvemos a los animalitos”, “no al autoritarismo”) y empezar a militar en soluciones reales • Independiente del Valle, Michel Deller y el “sueño ecuatoriano” como ejemplo de lo que sí se puede construir • La crisis de esperanza en la juventud ecuatoriana y la necesidad de contar historias que nos recuerden que aquí también pasan cosas extraordinarias • El camino personal de Carlos: Cuba, el cine, la política, la UFC, Michael Morales, Antonio Valencia y el legado que quiere dejar a sus hijosEste no es un episodio para repetir slogans. Es una conversación incómoda para entender: • ¿Dónde estamos realmente como país? • ¿Qué tan cerca estamos del punto de no retorno? • ¿Y qué podemos hacer, desde la ciudadanía, para cambiar el rumbo?Es una conversación sobre política, sí… Pero, sobre todo, es una charla sobre responsabilidad, carácter y fidelidad a uno mismo en medio del caos.⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.