Gdzie po lek | #09

Coraz lepiej znam swoją skórę, wiem co działa na nią najlepiej, ale czy mogłabym się wypowiadać na temat tego co jest dobre dla wszystkich, a co nie? Na pewno nie! Dlatego w odpowiedzi na wiele pytań do podcastu dotyczących dbania o skórę, tego jakie składniki mają w kremach sens, w co warto inwestować, a w co nie - nagrałam dla Was ODCINEK SPECJALNY! Moim gościem jest lek. med. Julia Lanckorońska - dermatolog i certyfikowany lekarz medycyny estetycznej. Julia jest zwolenniczką integralnego podejścia do dbania o siebie, kładzie nacisk na profilaktykę i prewencję przeciwstarzeniową i jest chodzącą wizytówkę tego o czym mówi. partnerem odcinka jest marka dermokosmetyków VICHY, ekspert w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Enjoy!

Jak i gdzie poznawać nowych ludzi w czasach gdy już nie chodzimy do szkoły, na studia i na imprezy? Gdzie poznawać potencjalnych partnerów jeśli trzymamy się z dala od randkowych apek? I w ogóle czy to jest łatwe kiedy już nie płyniemy na fali "znam w tym mieście wszystkich"? Pogadajmy.

Rozstania i powroty. Życie jakby trochę toczy się bez nas kiedy, ktoś decyduje się od nas odejść. Zostajemy z tym i co teraz? O układaniu się w nowym nieznanym osobnym życiu, o czułości do siebie, o rozstaniach i o wszystkim co mi przyszło do głowy, że może być kojące w tym trudnym odcinku. Love

Temat rzeka - w dodatku zupełnie subiektywny i tylko o mnie - czyli o tym co mam w kosmetyczce, łazience, w szafie, gdzie robię zakupy i dlaczego, jakie miejsca lubię, czym się otaczam i dlaczego to jest dla mnie ważne. Miło lekko - same przyjemności! A, że temat jeden z ulubionych to i długość odcinka podwójna! Zapraszam BARDZO do zapisu na mój nowy darmowy webinar: https://www.sylwiaantoszkiewicz.com/webinar A tutaj kilka obiecanych marek: Environ Resibo Ph.Doctor ZoSkin Obagi GlamGlow Merit Nyx (to ten cud do brwi!)

Bajki o kopciuszku, wieśniareczkach ratowanych przez królewiczów, królewnach budzonych przez wymarzonego księcia musimy już włożyć między bajki. Robi to nam więcej krzywdy niż dobra, na wielu obszarach, a bardzo często poprzez wspomnienia z dzieciństwa robimy to sobie same. Dziś o tym jaki jest mój sposób na to, żeby zamknąć miniony rok i co zrobić, żeby wyjść z nawykowych reakcji. To dobry czas na to, żeby uznać, że to jak będzie wyglądał mój kolejny rok zależy jeśli nie tylko i wyłącznie, to na pewno bardzo mocno ode mnie. Enjoy!

Matka, żona i kochanka. Ale i córka, partnerka, szefowa, siostra, przyjaciółka, pracownica, macocha, matka chrzestna. A tylko jedna Ty. Jak pomieścić w sobie wiele ról, tworzyć nowe relacje, po zakończeniu tej z ojcem swojego dziecka, być mamą malucha, a jednocześnie zarządzać sobą nie będąc akurat w najlepszej życiowej formie? Nie wiem. Ale mam nadzieję, że ten odcinek przyniesie Ci więcej spokoju i zrozumienia, ale też pozwoli poczuć się pewniej. Bo wiesz co? Damy radę, jak zawsze.

Jak zrobić, żeby się nie bać - zanim ruszę w nieznane, zanim otworzę swój biznes, zanim podejmę ważną decyzję? Nie da się nie bać. Jeśli się nie boisz przed jakąś dużą zmianą w swoim życiu, to znaczy, że coś jest nie tak - albo to nic takiego, albo jedziesz na wyparciu. Dziś o tym jak polubić się ze strachem i działać mimo tego, że jest. Enjoy!

Terapia - czyli najlepsze co mnie w życiu spotkało. Jak się za to zabrać, skąd wiedzieć czy to jest to, kiedy skończyć, kiedy wrócić i jak przy tym wszystkim nie zwariować - w dzisiejszym odcinku próbuję odpowiedzieć na te wszystkie pytania i sobie i Marcie. Ja nadal jestem w drodze. I mimo, że już kilka razy myślałam, że to OSTATNI RAZ, to jednak nie. Za każdą górą, na którą się wspinam pojawiają się dwie nowe, zazwyczaj jeszcze wyższe. Ale w ostatecznym rozrachunku żyje mi się coraz lepiej. Czego i Wam życzę.

Odcinek o mojej drodze przez mękę do tego miejsca, w którym jestem dziś w oparciu o narzędzia rozwojowe, z których korzystałam. Nie było ani miło, ani łatwo, ale kilka przełomów na swojej drodze zaliczyłam i to tym narzędziom właśnie, i swojemu oślemu uporowi zawdzięczam to miejsce, w którym jestem dziś. Wiem, że to jeszcze nie jest to miejsce, w którym mogę być, ale nie spieszy mi się tam, zachwycam się drogą do celu. Zapis do newslettera: https://www.insideyourstyle.pl/newsletter Test Gallupa: https://www.gallup.com Human Design https://www.humandesignpopolsku.pl EFT https://metodaeft.net/ TRE https://tre-polska.pl/czym-jest-tre/ Aplikacje: The Pattern HDesign Co-Star

Dziś będzie leciutko! O tym jak robić sobie dobrze rutynką i codziennością, ale też o tym dlaczego konsekwencja w małych prostych nawykach jest tak dobra i co z tego wynikło dla mnie po latach. To temat rzeka i jeden z moich ulubionych, więc pewnie o własnych doświadczeniach mogłabym nagrać jeszcze 3 odcinki! Dopiero kiedy tego sama posłuchałam dotarło do mnie, że moje permanentne szczęście to nie tylko ciężka robota w terapii i to jaką mam osobowość - to przede wszystkim kwintesencja moich wyborów, nawyków i codziennej rutyny, która trzyma mnie w dobrym miejscu, bez względu na wszystko. Enjoy!