Los hijos y sus responsabilidades

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El Doctor Rafa López explica cuáles son las responsabilidades de los hijos hacia sus padres y por qué estas comienzan con el autocuidado, la exploración del mundo y la gestión de las emociones. También aborda la importancia de construir una vida independiente, ayudar a los demás y cuidar a los padres cuando lo necesiten, sin confundir la gratitud con la obediencia absoluta. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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El Doctor Rafa López aborda la importancia de enseñar a niñas y niños a pedir ayuda de forma segura, especialmente cuando se pierden o enfrentan una situación de riesgo. A partir de ejemplos cotidianos, explica cómo practicar estas habilidades mediante el juego y la repetición, mientras se fomenta su independencia sin recurrir a la sobreprotección. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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El Doctor Rafa López explica las diferencias entre hacer una petición, establecer un límite y recurrir a una amenaza, tres formas de comunicación que influyen directamente en nuestras relaciones. A través de ejemplos cotidianos, muestra cómo expresar lo que necesitamos sin intentar controlar a los demás ni recurrir a la violencia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Hablar directamente sobre el suicidio puede ser una herramienta fundamental para prevenirlo. En este episodio, el Doctor Rafa López explica cómo identificar señales de riesgo, acompañar a una persona en crisis y cuándo buscar ayuda profesional, destacando la importancia de preguntar sin juzgar y mantenerse cerca. También aborda factores como la impulsividad, el consumo de alcohol, la salud mental y la necesidad de fortalecer las redes de apoyo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices