Fysisk aktivitet: - Ikke stjel en knebøy

Musiker Kim Wigaard ble for alvor kjent for det norske folk som dirigenten i seersuksessen Demenskoret på NRK.Selv har han kjempet en mangeårig og personlig kamp for å få demens-saken på dagsordenen.

Å hjelpe noen opp av stolen som klarer det selv, er å snyte dem for en svært viktig treningsøvelse. Elisabeth Wiken Telenius er en av Norges fremste forskere på eldre og trening.

Professor i geriatri, Geir Selbæk har forsket på demens i en årrekke og ga tidligere i år ut boken Demens - Alt du bør vite om demenssykdommer og hvordan de kan forhindres. Hva bringer egentlig fremtiden og kommer det snart medisin som kan stagnere sykdommen?

Forekomsten av alvorlig depresjon er dobbelt så høy hos personer over 70 år sammenlignet med resten av befolkningen.Men depresjon hos eldre er noe det snakkes lite om. Psykolog ved Olaviken Alderspsykiatriske sykehus, Sander Lindholm Andersen, møter menneskene som står i en utfordrende fase i livets siste halvdel.

Da bestefaren til Samuel Massie fikk kreft, bestemte de to seg for å fokusere mer på livet enn sykdommen. Resultatet ble to turer rundt jorden og et varig bånd som gjorde dem til bestevenner.   I denne episoden får vi høre deres historie og hvordan de begge lærte å sette pris på de små øyeblikkene som virkelig betyr noe.

Atle Pedersen og Anne Berge Pedersen fikk livet snudd på hodet etter en ferietur i Spania.  I denne episoden forteller Anne om sine opplevelser i hverdagen, møtet med det offentlige og de vanskelige valgene en må ta som pårørende.