Er den gode skilsmisse en illusion?

Når vi bliver gift eller flytter sammen med vores elskede, drømmer de fleste af os om, at det skal vare forevigt. Alligevel ender cirka 40 procent af alle ægteskaber i skilsmisse og omkring hvert 3.barn oplever, at deres forældre går fra hinanden.  Hvorfor er det så svært at bevare gnisten, respekten og kærligheden til hinanden?  Og hvordan bevarer man den gode og varme tone over for hinanden, hvis kærligheden brister? Det er nogle af spørgsmålene i denne episode.     Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute og Jan Kaa Kristensen, privatpraktiserende psykolog, forfatter til bogen ' Bliv skilt uden at gå i stykker' og underviser på Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin    Relationer er en podcast fra Blackbird Institute  

De fleste af os drømmer om den store kærlighed, og mange af os finder den også. Men så bliver forelskelsen måske afløst af søvnløse nætter og barnegråd - senere af skænderier om regler og grænser for teenagebørnene, og når børnene så flytter hjemmefra, og reden pludselig er tom, kigger vi måske på hinanden og tænker: "Hvad har vi egentlig til fælles ud over børnene?". Parforholdet går igennem mange faser, som udfordrer vores kærlighed til hinanden. Denne episode handler om, hvordan vi kan holde liv i kærligheden og skabe et godt og bæredygtigt forhold gennem alle faserne sammen.    Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Jan Kaa Kristensen, privatpraktiserende psykolog og underviser på Blackbird Institute og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin  Relationer er en podcast fra Blackbird Institute   

Vi motiverer vores børn til at gå i skole og gøre deres bedste. Vi har lært, at gode karakterer kan få dem godt videre. Til en god uddannelse og et godt job. Men hvis vi virkelig skal ruste vores børn til fremtiden, skal vi se ud over det – og i stedet have langt større fokus på at lære dem at lytte til deres egne og andres følelser og behov - og altså deres evner til at begå sig i fællesskabet. Det mener Mikkel Severin, som er ekspert i mind control.   Det handler om EQ, emotionel intelligens. Hvorfor er det så vigtigt? Og hvordan får vi højere fokus på de egenskaber fra en tidlig alder?    Vært og tilrettelægger: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Mikkel Severin, ekspert i mind control, forfatter til bogen 'Sæt mennesker først' og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin  

"Min søn har nærmest meldt sig ud af familiens sociale liv, og kommer sjældent ud fra sit værelse", "Det føles som om, at alt, hvad jeg har lært mit barn, er forsvundet igen". "Raseriet kan komme med en styrke, som da de var tre år". Det kan føles som en svær balancegang at være forælder til en teenager. For det, der virkede for to år siden - eller bare to måneder siden, er nu helt galt. Det kan rejse mange spørgsmål om, hvordan vi bedst griber vores teenage-barn og os selv an i denne nye tid. Derfor har vi dedikeret en episode kun til spørgsmål fra forældre, der ønsker at blive klogere på relationen til deres store børn.  Hvis du ikke har lyttet til del 1 om teenagere, vil vi anbefale dig at gøre det først.  Husk, at du kan sende os dine spørgsmål på: [email protected]    Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Psykoterapeut Anine Boisen, og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin 

Du forstår ingenting! Lad mig nu være! Fuck dig! Du er verdens værste mor! Hvis du har en teenager i huset, kender du måske til pludselige raseriudbrud og tænker:  Hvad skete der lige? Hvor blev mit barn af? Kan jeg overhovedet ikke finde ud af at være forælder mere?  Som forælder til en teenager, skal vi skifte spor. Vi kan ikke give det samme, som vi plejer, da det er noget andet, vores børn har brug for fra os. Teenageårene er en udviklingsperiode for både forælder og ung. Det er livskræfter, der rejser sig, så vores børn kan klare sig videre i livet som voksen. Og selv om det ikke altid føles sådan, så har dit barn stadig brug for dig som forælder.  I denne episode klæder vi dig på til at være det stærke anker, dit teenage-barn har brug for.     Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Psykoterapeut Anine Boisen og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute. Lyd, klip og musik: Thomas Andersson Cover: Alek Modin   

Vil du have succes på jobbet - og som menneske, er det svært at komme udenom din EQ. Faktisk er de allerbedste ledere dem, der også er følelsesmæssige intelligente, viser forskning. Naturligvis er det vigtigt, at vi også er fagligt dygtige, men hvis du virkelig vil gøre en forskel for dine medarbejdere og alle andre mennesker omkring dig, er det afgørende at arbejde din selvindsigt, selvkontrol og empati. Og - ikke mindst - være god til at lytte. Ikke først og fremmest for at fikse, men for virkelig at forstå den anden.  I denne episode bliver du klogere på, hvad EQ er, og hvordan du kan arbejde med dine egne kompetencer.  Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Mikkel Severin, ekspert i mind control, foredragsholder og ledelsesrådgiver  Og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, Lyd og klip: Thomas Andersson  Cover: Alek Modin   

Hvordan har du det med, at det snart er jul? Glæder du dig? Eller mærker du nærmere et indre pres over det, som december kræver af dig? Et pres af gøremål og forventninger fra dine børn, partner, forældre, svigerforældre … og måske også dig selv?  Traditionerne kan være mange i julen, de er gode til at samle os om noget, der gerne skulle være hyggeligt og berigende. Men nogle af traditionerne kan opleves som blot et yderligere tryk på en i forvejen accelereret hverdag.  Julen fremstilles og sælges som hyggelig og varm, men for mange kommer den også med  stress, konflikter og overstimulering.  Så hvordan når vi derhen, hvor vi får taget hånd om december, så vi kan følge med, og så vi kan sænke skuldrene og spise en brunkage, uden at pulsen galopperer af sted?    Vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Lyd, klip og musik: Thomas Andersson Cover: Alek Modin   

To ud af tre danskere har oplevet jalousi i et parforhold, og måske kender du selv følelsen af jalousiens usikkerhed: Kan jeg nu stole på dig? Vil du mig? Er der en anden, der er bedre end mig? Pænere end mig? Klogere, sjovere end mig? Jalousi kan være ødelæggende for begge i parforholdet, så hvad kan du gøre, hvis du kapres af jalousi? Og hvad kan du som partner gøre, hvis du oplever, at din partner ofte bliver jaloux?  Lyt med i denne episode af Relationer. En podcast fra Blackbird Institute.    Husk at du kan skrive til os med spørgsmål eller ideer til emner på: [email protected] Dit navn nævnes ikke i podcasten.    Vært: Mette Hovmand-Stilling  Medvirkende: Katrine Axholm, parterapeut og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin   

Kender du følelsen: Den dybe nagende følelse af at være forkert? At du ikke du ikke rigtig hører til? Følelsen af ikke at være værd at elske? Og lige om lidt, så opdager de det alle sammen. Så du må hellere ruste dig og bygge et panser af vrede, arrogance, perfektionisme - eller måske helt modsat gøre dig så usynlig som muligt.  Hvis du kan genkende nogle af de følelser, så er du ikke alene. For skam er en naturlig del af det at være menneske. Vi må bare undgå, at den kommer til at fylde alt for meget. Og hvordan man gør det? Det handler denne episode om.    Redaktør og vært: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Anine Boisen, psykoterapeut og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson  Cover: Alek Modin   

En utryg barndom kan føre til mindre livsglæde og flere problemer med relationer i voksenlivet, og en tryg kan gøre det lettere - eller hvad? Hvor meget betyder relationen til vores forældre for dem, vi er i dag? Påvirkes vi også af omsorgspersonerne fra vores institutioner? Og kan vi arbejde med de relationsmønstre, vi måske ikke bryder os om, men som ligger så dybt i os? Denne episode handler om de tidligere tilknytningsmønstre.    Vært og tilrettelægger: Mette Hovmand-Stilling Medvirkende: Inge Schützsack, psykoterapeut og Fie Hørby, familieterapeut og indehaver af Blackbird Institute.  Musik, lyd og klip: Thomas Andersson Cover: Alek Modin