2.34. Elég jó vagyok? – Önszeretet, összehasonlítás, önostorozás

Hogyan őrizhetjük meg egészséges határainkat, tudjunk nemet mondani, ha szükséges és miként alakíthatunk ki biztonságos érzelmi életet? 8:56

Ebben a részben a döntéshozatal támáját boncolgatjuk: Mi alapján döntünk valójában? Mi történik, ha emiatt elszalasztunk egy lehetőséget? Racionálisan vagy érzelmi alapon voksoljunk?

Ma arról beszélgetünk, hogy milyen helyzetekben hagyjuk, hogy az érzelmek befolyásoljanak és mikor hallgatunk inkább a logikus érvekre. Arra is kitérünk, hogy létezik-e kettős mérce férfiak és nők között.

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan borul fel a kapcsolati egyensúly, ha egy nő túl sok szerepet vállal, és közben egyre távolabb kerül önmagától. Szóba kerül, hogy honnan tudhatjuk, ha túlnőttünk egy kapcsolaton, és mit tehetünk, ha újra vissza akaruk találni a női mivoltunkhoz, vágyainkhoz, határainkhoz.

Mi számít drámázásnak, és mi az, ami egyszerűen csak jogos érzelemkinyilvánítás? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan válnak a reakcióink „túl sokká”, miért nem vállaljuk az érzékenységünket – és mit kezdhetünk vele, ha állandóan ezen kapjuk magunkat. 16:49 - dráma

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, kinek mit jelent a romantika – és hogyan tanuljuk meg a saját életünket is romantizálni, ha más éppen nem teszi meg. 8:14 - romantika

Fáradtak, stresszesek vagyunk a nap végén és gyakran megfeledkezzünk arról, hogy valódi, minőségi időt töltsünk a párunkkal. Ismerős? Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy miként vihetünk tudatosságot a mókuskerékbe.

Mi történik, amikor egy szerelem új szintre lép – és vele együtt jönnek a kompromisszumok, a közös terek, és a különböző szokások? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan lehet úgy együtt élni, hogy közben ne veszítsük el önmagunkat és jóban maradjunk új lakótársunkkal.

Mi történik, amikor egyetlen hír az egész önképünket megingatja? Ebben az epizódban az önértékelésünkkel nézünk szembe: mitől érezzük magunkat kevésnek, miért hisszük el olyan könnyen, hogy más jobb nálunk és mit tehetünk azért, hogy bántsuk magunkat emiatt.

Megszokott dolgok, amiktől mégis kiábrándulunk vagy épp fordítva: többnyire kevésbé népszerű, számunkra mégis vonzó. Defektek és szexepilek.