Pszichoforyou podcast

A toxikus pozitivitás meghazudtolja az emberi természetet - Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

28.10.2024
0:00
52:39
Spol 15 sekunder tilbage
Spol 15 sekunder frem

“Nem attól leszünk erősek és elégedettek, ha folyton jó érzéseink vannak, hanem ha biztonsággal meg tudjuk élni és engedni magunknak a negatív hullámainkat is, és ezekkel együtt fogadjuk el önmagunkat. Éppen ezért irreális és mérgező elvárás az, hogy mindig a napos oldalon legyünk – ha esik, ha fúj” - írja nagyon találóan szerzőnk, Brunner Zsanett Anna a toxikus pozitivitásról szóló cikkében.

 

De mi is pontosan a toxikus pozitivitás? Miért keverik sokan össze a pozitív szemlélettel, a body positivity-vel, de még a pozitív pszichológiával is? Hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt az érzelmeink megélésében és kezelésében?

 

Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában. Hallgassatok ránk!

 

Az adásban említettük:

Oliver Burkeman Túladagolt boldogság című könyve

Brené Brown TED előadása

 

Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:

„Az akném nem én vagyok” - Hogyan segít az acne positivity?

„Csak nézd az élet napos oldalát!” – A toxikus pozitivitás árnyoldalai

Bánat nélkül nincs boldogság - Az Agymanók 4 legfontosabb tanítása

 

Készítette: Szabó Eszter Judit és Herendi Kata

Utómunka: Tóth Zsófia

 

A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adása a Bioderma támogatásával készült.

Flere episoder fra "Pszichoforyou"