Trauma eller inte trauma?

19.7.2024

Psykologerna

0:00

28:30

Det är lätt att vi i vardagstal slänger oss med begrepp som trauma och PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Men finns det en risk att vi urvattnar begreppen? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om vad det egentligen innebär att bli traumatiserad och lär dig grunderna i psykologisk första hjälpen.

Flere episoder fra "Psykologerna"

Ilskan - vän eller fiende?
23.8.2024
28:28
För många är ilska en laddad och svår känsla, både att möta i andra och känna i sig själv. Men vad händer om vi snarare börjar se ilskan som en vägvisare än något som ska tryckas undan? Stina och Malin slår ett slag för ilskan och pratar om hur den kan hjälpa oss.
Tänk mer på döden! Eller inte...
16.8.2024
28:29
Kan tanken på att livet är ändligt göra att vi uppskattar livet mer eller är det en överskattad klyscha? Stina och Malin pratar om hur vår medvetenhet om att vi ska dö påverkar oss psykologiskt och existentiellt.
Gå ikke glip af nogen episoder af “Psykologerna” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.
Pappor på efterkälken
9.8.2024
27:29
Trots att vi lever i ett av världens mest jämställda länder finns det fortfarande en föreställning om att kvinnor är bättre än män på att ta hand om barn. Stina och Malin synar föräldraskapets normer och pratar om hur de påverkar våra familjerelationer.
Väck din inre tonåring!
2.8.2024
28:30
Vad har vuxna att lära sig av tonåringar? Stina Hindström och Malin Bergström vill uppmärksamma tonårstiden på ett nytt sätt och pratar om hur vi kan inspireras av den här intensiva och spännande perioden i livet.
Medberoende – vad är det?
26.7.2024
28:27
Vad innebär det att vara anhörig till någon med missbruk? Malin Bergström och Stina Hindström diskuterar begreppet medberoende. Riskerar det att skuldbelägga snarare än att hjälpa den som är drabbad?
Trauma eller inte trauma?
19.7.2024
28:30
Det är lätt att vi i vardagstal slänger oss med begrepp som trauma och PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Men finns det en risk att vi urvattnar begreppen? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om vad det egentligen innebär att bli traumatiserad och lär dig grunderna i psykologisk första hjälpen.
Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?
12.7.2024
28:29
Många lider av stress och psykisk ohälsa. Har vi blivit psykiskt skörare eller är det ett symptom på ökade krav? Malin Bergström och Stina Hindström vrider och vänder på begreppet resiliens. Hur kan vi nutidsmänniskor stärka vårt psykologiska immunförsvar och bli bättre på att klara motgångar?
The name of the game is shame!
5.7.2024
28:30
Stina Hindström och Malin Bergström dyker ner i skammen. Känslan som får kinderna att blossa och får dig att vilja sjunka genom jorden. Vad har skammen för inverkan på våra liv och hur kan vi förhålla oss till våra skamkänslor på ett konstruktivt sätt?
Prestationsbaserad självkänsla
28.6.2024
28:30
Varför är det så svårt att vara nöjd och när blir strävan efter perfektion osund? Malin Bergström och Stina Hindström pratar om prestationsbaserad självkänsla och vad det gör med oss när vi tror att vårt värde som människor beror på vad vi presterar.
Lyssnandet som gör skillnad
21.6.2024
28:30
Känslan av att bli lyssnad på kan få helt avgörande effekter på vår psykiska hälsa. Men hur lyssnar man på ett sätt som verkligen gör skillnad? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om lyssnandets oanade krafter och vikten av att sätta sig in i en annan människas perspektiv.

Få adgang til hele det store podcastunivers med gratisappen GetPodcast.

Abonnér på dine favoritpodcasts, lyt til episoder offline, og få spændende anbefalinger.

Trauma eller inte trauma?

Psykologerna

Flere episoder fra "Psykologerna"

Ilskan - vän eller fiende?

Tänk mer på döden! Eller inte...

Pappor på efterkälken

Väck din inre tonåring!

Medberoende – vad är det?

Trauma eller inte trauma?

Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

The name of the game is shame!

Prestationsbaserad självkänsla

Lyssnandet som gör skillnad