22. Svefn Pælingar

Í þættinum ræða Anna & Sigrún jólin og allt sem tengist þeim. Ekki örvænta við munum koma með annan jóla þátt, sem er kannski ekki eins mikið útum allt... lofum engu.

Í þættinum ræða Anna & Sigrún við Ingu um ófrjósemi, fæðingarsöguna hennar ásamt fæðingarþunglyndi. @ingajons á instagram Þið finnið okkur á instagram @nyttlifpodcast endilega sendið okkur skilaboð.

Í þættinum ræða Anna & Sigrún hinar ýmsu svefnpælingar. Ath. Höður er allan tíman með pabba sínum svo engar áhyggjur <3

Í þættinum deilir Embla Dís með okkur sinni meðgöngu og fæðingarsögu. 

Í þættinum ræða Anna & Sigrún allt um taubleyjur, hvernig er best að prófa/byrja og hvað maður þarf að hafa í huga. Mælum með að allir prófi ef ykkur finnst þetta spennandi! Mikið auðveldara en við héldum! Þátturinn er hvorki kostaður né unnin í starfstarfi. 

Í þættinum ræða Anna & Sigrún hreyfingu á og eftir meðgöngu ásamt þeim breytingum sem líkamanninn verður fyrir að búa til þessi kraftaverk. 

Í þættinum ræða Anna & Sigrún við hana Þórdísi Ólöfu frá grænkerar.is/ Graenkerar á instagram um veganisma, foreldrahlutverkið, taubleyjulífið og lífið í 34fm. - Sigrún er að missa röddina í þættinum vonandi kemur hún fersk inn í næsta þátt.

Í þættinum eru Anna & Sigrún sameinaðar á ný og ræða haustið og rútínu.

Í þætti dagsins fengum við hana Sólrúnu Traustadóttur til að deila með okkur fæðingarsögunni sinni. -Afsakið bakgrunnshljóðin erum að vinna í að losna við þau.

Í þætti dagsins ræða Anna & Sigrún hvernig það var að byrja aftur að vinna eftir fæðingarorlofið. - Afsakið bakgrunnshljóðin erum að vinna í að koma í veg fyrir þau.