Flow? Gdzie szukać i jak znaleźć? - Kurs Efektywnego Zapamiętywania #5

Zapraszamy na kolejną rozmowę z Profesorem Markiem Kaczmarzykiem z Uniwersytetu Śląskiego i Tomaszem Rożkiem o mózgach osób dorosłych! Kiedy nastolatek staje się dorosły? Czy jest jedna konkretna granica, czy rozwój mózgu to niekończące się kontynuum? W tym odcinku dowiesz się: Dyskutujemy również o tym, czy obecny system edukacji jest dostosowany do naturalnych etapów rozwoju mózgu młodych ludzi. Dowiedz się, jak działa i czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania dorosły mózg, który najlepiej „ogarnia” życie między 20 a 25 rokiem życia i kiedy naprawdę warto zacząć planować przyszłość. Zapraszamy do oglądania! Odcinek powstał dzięki wsparciu Widzów: zrzutka.pl/NaukaToLubie

Czy znaleźliśmy życie poza Ziemią? Ostatnie doniesienia o planecie K2-18b zelektryzowały media, ale czy fakty naukowe są równie jednoznaczne? W najnowszej rozmowie Tomasz Rożek i Krzysztof Kurdyła zagłębiają się w szczegóły odkrycia biomarkerów w atmosferze K2-18b – planety typu 'hycean’ oddalonej o około 120 lat świetlnych. Dowiecie się, dlaczego wykrycie cząsteczki takiej jak siarczek dimetylu to dopiero poszlaka i jak daleko jesteśmy od potwierdzenia życia na tak odległym świecie. Rozmawiamy o wyzwaniach związanych z badaniem tak odległych światów za pomocą teleskopów jak JWST oraz o tym, dlaczego nawet na bliższej Wenus czy księżycach Jowisza i Saturna, które są uważane za […]

Czy wiesz, że Twój mózg zmienia się za każdym razem, kiedy się uczysz? Nasza kultura, dziedzictwo i technologia, są wytworami przekazywanej sobie przez tysiące lat wiedzy. Przez ten czas, nasz mózg przeszedł niesamowite adaptacje i zmiany funkcjonalne. Jednym z kluczowych elementów jest tutaj proces uczenia się. Jak uczy się mózg? Jakie fascynujące procesy za tym stoją? I, najważniejsze, jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce?  W finałowym odcinku naszej serii o naukowych hackach na skuteczną naukę zaglądamy w głąb neurobiologii uczenia się: jak tworzą się nowe połączenia w mózgu, dlaczego sen jest kluczowy dla pamięci i co sprawia, że umiejętności wchodzą […]

Czy wierzysz, że najlepszym sposobem na naukę jest… popełnianie błędów? W świecie dążącym do perfekcjonizmu, wydaje się to niemożliwe. Ale co jeśli wyniki badań mówią coś innego? Odkryj zaskakujące zjawisko znane jako efekt hiperkorekcji. Okazuje się, że kiedy jesteś bardzo pewien błędnej odpowiedzi i usłyszysz poprawkę, prawdopodobnie zapamiętasz tę poprawną znacznie lepiej!. To dowód, że korygująca informacja zwrotna może być świetną okazją do uczenia się. Dlatego warto pozwolić sobie na błędy. Chociaż przyznanie się do nich jest trudne i może zagrażać naszej samoocenie, bo porażka to doświadczenie zagrażające, to właśnie analiza popełnionych błędów jest kluczem do prawdziwego postępu i rozwoju. […]

Czy szczęście to tylko odpoczynek i spokój? Mihaly Csikszentmihalyi ma inną teorię! Odkryj stan intensywnego zaangażowania, w którym jesteś „napięty niemal do granic możliwości”, a jednocześnie czujesz satysfakcję z samego działania. Dowiedz się, dlaczego flow to nie bierny relaks, a świadomy wysiłek prowadzący do najlepszych momentów w życiu. Zobacz, jak znaleźć ten stan nawet w codziennych obowiązkach i wykorzystać go jako receptę na skuteczne uczenie się. Źródła: Odcinek powstał dzięki wsparciu Widzów: zrzutka.pl/NaukaToLubie

Szukasz sposobów na lepszą naukę? Podpatrz, jak uczą się inni na świecie! W tym odcinku zanurzymy się w fascynujące metody edukacji z różnych kultur. Odkryj starożytną grecką metodę loci, zwaną pałacem pamięci, która pomaga zapamiętywać informacje, powiązując je z miejscami. Dowiedz się o starożytnych Chinach, gdzie edukacja bazowała na konfucjanizmie i powtarzaniu na głos. Przeniesiemy się też do czasów współczesnych! Zobacz, jak radykalnie różni się podejście do błędów uczniów w Japonii i USA. Porównamy też intensywny system edukacji w Korei Południowej, znanej z rygorystyczności i hagwonów (dodatkowych zajęć), z bezstresową Finlandią, gdzie zmniejszony jest nacisk na egzaminy, a płatne korepetycje […]

Czy czujesz, że w dzisiejszym świecie Twoja uwaga stała się towarem deficytowym? Trudno Ci skupić się na jednej czynności, a multitasking, z którego możesz być dumny, w rzeczywistości prowadzi do większej liczby błędów i spadku efektywności? Odkryj, dlaczego nasza uwaga jest jak złoto, a ciągłe gonienie za szybkimi „zastrzykami dopaminy” może osłabiać zdolność odczuwania długotrwałej satysfakcji związanej z serotoniną. W tym filmie dowiesz się, jak współczesny świat zmienia naszą uwagę i poznasz praktyczne techniki (jak Pomodoro czy 90/30), które pomogą Ci odzyskać koncentrację.

Czy pamięć to jedna „przechowalnia” w mózgu, czy może jest porozrzucana? Dlaczego zapominamy co robiliśmy przed chwilą, ale pamiętamy melodie sprzed lat? W tym odcinku cyklu „Jak się skutecznie uczyć” zanurzamy się w fascynujący świat pamięci, odpowiadając na te i wiele innych pytań! Dowiesz się, że pamięć to złożone zjawisko, obejmujące różne typy, takie jak pamięć sensoryczna, krótkotrwała, długotrwała (deklaratywna, niejawna, proceduralna) i robocza. Zobaczysz, jak są zlokalizowane w różnych obszarach mózgu i dlaczego uszkodzenie jednej nie musi wpływać na pozostałe. Poruszymy też temat wpływu emocji na zapamiętywanie – jak mogą pomagać, ale też szkodzić. Ale co najważniejsze, pokażemy, jak […]

Świadomy dobór metod, dostosowanych do specyfiki danego przedmiotu – to podstawa skutecznej nauki. Zrozumienie, jak nasz mózg przetwarza różne typy informacji, oraz stosowanie odpowiednich strategii, takich jak nauka przyczynowo-skutkowa w naukach humanistycznych, ćwiczenie na przykładach (często metodą przeplataną) w naukach ścisłych, czy pogłębiona lektura w nauce języków, może znacząco poprawić efektywność uczenia się. W tej serii odcinków będziemy zgłębiać „jak skutecznie się uczyć” aby osiągnąć pożądane rezultaty. Posłuchaj aby znaleźć najlepszą metodę dla siebie i skutecznie zbudować warsztat do nauki. Źródła:

#płatna współpraca Czy opona może być fascynująca? Może — zwłaszcza jeśli opowiada o niej Tomasz Rożek. W tym odcinku poznasz historię i konstrukcję opon od A do Z: od naturalnego kauczuku po symulacje komputerowe i materiały kompozytowe. A także dowiesz się, jak za pomocą… opony możesz posadzić drzewo! Partnerem odcinka jest Oponeo.pl — lider w sprzedaży opon online. Kupując komplet opon z usługą montażu i oddając zużyte ogumienie w serwisie oznaczonym logo #KręciNasRecykling (do 22 kwietnia), Oponeo.pl posadzi drzewo za każdy komplet. 🌱 Więcej o akcji: https://www.oponeo.pl/kreci-nas-recykling/ntl