5+1 tips for å bli mentalt sterkere

I denne episoden får vi besøk av daglig leder av ledelse- og prestasjonsutviklingselskapet Alf Inge Cleve-Stiansen, som deler sine perspektiver på hva som faktisk skal til for å bli en mentalt sterkere golfer. Sammen med Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark går trioen gjennom hvilke mentale ferdigheter som skiller stabile runder fra runder som sklir ut, og hvorfor tankesettet vårt så ofte står i veien for det nivået vi egentlig har inne.Hvordan man håndterer press, motgang, selvkritikk, forventninger og små mentale knekk som sniker seg inn i løpet av en runde. Cleve-Stiansen forklarer hvorfor det mentale spillet er så avgjørende for hobbygolfere, og hva som gjør golf unikt sammenlignet med andre idretter.Jonas og Alf Inge deler også sine erfaringer fra NGF-satsingen Future Camp, som er talentutvikling av norske ungdommer. Hva kan vi hobbygolfere lære av den neste generasjonen talenter? God lytting!Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når frosten setter inn, begynner landets golfere å drømme om utenlandsgolf. Det gjør vi og! Derfor skal redaksjonen i denne episoden gå gjennom noen av de mest populære reisedestinasjonene for golfende nordmenn. Tom Erik Andersen har allerede flyktet til Spania, mens Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark holder fortet hjemme. Vi kommer med tips, råd og (forhåpentligvis) inspirasjon til din neste golftur! Spania, Italia, Tyrkia, Vietnam, Mauritius, Storbrittania og Sverige er bare noen av destinasjonene vi mellomlander i underveis. Er det noen land eller regioner du ønsker å lære enda mer om? Vi kommer til å lage flere episoder om golfreiser gjennom vinteren (fordi vi også liker å drømme oss bort til varmere strøk med grønne greener). Send inn dine ønsker til [email protected], så ser vi på muligheten om ditt område blir til en episode i fremtiden. Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den norske utesesongen går mot slutten. Temperaturene kryper nedover, regnet tar over for oppholdsværet og lysten for å spille golf begynner å minke. Selv om det naturligvis gjør vondt i sjelen, er det en ypperlig anledning til å analysere sitt eget spill og utviklingen til Golf-Norge det siste året. Det er det som er tema i denne ukens podkastepisode. For hvem har gjort flest birdier? Hvem er best på greenen? Og hvem treffer flest greener? Redaktør Tom Erik Andersen og programleder Nicolai Landmark sammenligner sine statistikker i en «head to head»-duell. Vel så viktig er utviklingen til Golf-Norge. Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Golf har alltid vært kjent som sporten der gode manerer står like sterkt som gode slag. Men de siste årene har noe skjedd. Det ropes høyere på banen, sikkerheten glipper oftere, og flere klubber melder om økt slitasje og mindre respekt for både medspillere og anlegg. Er det bare et tegn i tiden eller er golfen i ferd med å miste en av sine grunnverdier?I studio sitter Nicolai Landmark og Tom Erik Andersen, som forsøker å forstå hvorfor golfetiketten er under press. Sammen går de tilbake til sportens røtter og ser nærmere på hvordan høflighet og hensyn ble en så sentral del av spillet – fra de tidlige klubbene i Skottland til dagens norske golfkultur.Gjesten i episode er masterstudenten Erik Øverbye Nideng, som nylig har skrevet oppgave om golfetikette og spillerkultur i Norge. Han deler funn og refleksjoner fra forskningen sin: hvorfor mange spillere opplever at normene er i ferd med å endre seg, hvordan tempo og tålmodighet påvirker trivselen på banen, og hva som egentlig ligger i de fire pilarene etiketten bygger på: Sikkerhet, banepleie, «pace of play» og oppførsel.Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Høsten har for alvor kommet og mange tenker nok tanken om å sette golfkøllene i boden snart. Men før du gjør det anbefaler vi selvfølgelig å spille noen runder til – om ikke lenge mister du rett og slett muligheten til å ta deg en runde på norsk gress. Derfor er ukens episode dedikert til høstgolf!Hva er fordelene? Hvordan håndterer du forholdene best? Og hvordan gjør du en runde blant vakre høstfarger best mulig?Tom Erik Andersen, Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark deler sine tips, råd og anbefalinger for strekke den norske golfsesongen lengst mulig. I tillegg snakkes det om en uoffisiell, og muligens litt kontroversiell, regel. Hva synes du om «gallery rule»?Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Eller har du et svingspørsmål til Golfskolen-Jonas? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det sies at det vanskeligste i golf er å vinne en Ryder Cup på bortebane. Det er utfordringen Viktor Hovland, Rory McIlroy, Ludvig Åberg og resten av det europeiske laget står overfor på Bethpage Black denne uken. Tror vi de har sjanse? Ja, men da må vi ha en god start på fredag. Det er i alle fall dét Joakim Mikkelsen, Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark mener i denne ukens episode. I Ryder Cup-spesialen. Vi går gjennom lagene, valgene kapteinene må ta, beistet som er Bethpage Black og hvordan vi tror de amerikanske publikummerne kommer til å oppføre seg. I tillegg har utfordres Joakim og Jonas til en liten quiz. Det er duket for en intens og historisk uke. Vi gleder oss – gjør du? Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Eller har du et svingspørsmål til Golfskolen-Jonas? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se for deg situasjonen:Golfklubben din har en aktiv medlemsmasse som nærmer seg 2000 medlemmer. Du har en målsetting som du har satt sammen med resten av Golf-Norge om at golfen skal bli idrett og ha mer organisert trening, særlig for barn og unge. I tillegg vet du at klubben lever også av gjestespillere og sponsordager. Alt dette skal du få plass til. Hvordan ville du disponert områdene på en måte som gjør at dette blir best for alle? Det er spørsmålet som stilles til Tom Erik Andersen, Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark i denne episoden. Og vi vil gjerne ha dine innspill!Send inn dine forslag og tanker til [email protected], eller send oss en melding på Instagram eller Facebook. Vi ser frem til å høre dine synspunkter, som blir tatt opp i en fremtidig episode. Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Thank a Greenkeeper-day», «Thank a Super-day» eller bare Greenkeeperdagen. Kjært barn har mange navn. Formålet er uansett klart – i dag, 9. september, må vi rette en ekstra takk til alle de som tar vare på golfbanene våre. De står opp før solen, kommer seg til anleggene og klipper greenene ved daggry for at vi som golfere skal ha så gode spilleforhold som mulig. Samtidig som at de tar vare på gressets helse slik at det kommer tilbake år etter år. Det er verdt en takknemlighet. I den anledning utfordrer programleder Nicolai Landmark nemlig Tom Erik Andersen og Jonas Lilja-Tverdal i en liten quiz for å lære litt om hva en greenkeepers jobb innebærer. Dere lyttere får også innblikk i hva dere som lesere kan forvente i neste magasinutgave, som kommer til uken. Reitan-portrett, en vakkert møte med skadde ukrainske soldater og gode reisereportasjer er noen av nøkkelordene. Men vi åpner hele episoden i fyr og flamme – bokstavelig talt. God lytning!Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Eller har du et svingspørsmål til Golfskolen-Jonas? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alle møtt en sinnagolfer, en regelrytter eller en juksemaker på golfbanen. Forhåpentligvis har vi også møtt en moroklump og en likesinnet også.Men hvem er alle disse arketypene, disse karakterene, vi kan møte på første tee?I denne ukens episode av Norsk Golf Podkast, drodler og synser Tom Erik Andersen, Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark om de forskjellige karakterene man kan møte på norske golfbaner. Og ikke minst, hvem av de identifiserer vi oss mest med? Og hva er vår drømmeflight med disse typene?Vi håper naturligvis du også kjenner deg og din makker igjen i disse betraktningene. Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Eller har du et svingspørsmål til Golfskolen-Jonas? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi i redaksjonen mener det er fire kriterier man vurderer en golfbane etter; lokasjon, banedesign, kvalitet på spilleflater og atmosfære/historie. Her til lands er det mange baner som scorer høyt på disse fire – men hvor finner man dem?Denne gangen ønsker vi gjerne at du sender inn bilde av din favorittbane eller favoritthull! Skriv gjerne en liten beskrivelse om hvorfor, hvilke kriterier som er viktigst for deg og hva din bane scorer på de fire . Tom Erik slår et slag for lokasjon, Nicolai setter atmosfære høyt, mens Jonas holder en knapp på banedesign og kvalitet. Vår siste anbefaling denne episoden er å komme seg ut og spille! Norske baner er på sitt absolutt beste i august og tidlig september. Grip sjansen og nyt de siste månedene med golfsesong!Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Eller har du et svingspørsmål til Golfskolen-Jonas? Send oss gjerne en e-post til [email protected], eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.