รวมแนวคิด ชีวิตและสุขภาพดีสำหรับคน GEN Y คลิปเดียวรู้เรื่อง | 5M Podcast Longplay

หมอ นักแสดง ยูทูบเบอร์ นักธุรกิจ แม้จะมีรายได้หลายทาง แต่ยังขับรถมือสอง? . หลายคนมองว่า "หมอฟรัง นรีกุล" เป็นผู้หญิงที่กำลังประสบความสำเร็จในหลายๆ หน้าที่ของชีวิต แต่เบื้องหลังความสำเร็จทางการเงินของเธอคืออะไร? . ใน Money Manual EP. นี้ที่เกิดขึ้นในช่วงที่ใครๆ ก็พูดถึง Lucky Girl Syndrome เธอจะมาเล่าให้ฟังว่า "โชค" กับ "ความพยายาม" สัดส่วนมันเป็นยังไง พร้อมแชร์บทเรียนจากการลงทุนครั้งแรกที่ไม่ได้ราบรื่นอย่างที่คิด ผู้หญิงคนไหนที่อยากมีอิสรภาพทางการเงินในแบบของตัวเอง EP. นี้เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน!  . . #MoneyManual #LuckyGirlFinance #laohaiFrung #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

บางครั้งคำชื่นชมนับสิบนับร้อยก็ไม่น่าจดจำเท่ากับ ‘คำวิจารณ์’ เพียงคำเดียว นี่เป็นประสบการณ์ที่ใครหลายคนอาจจะเป็นเหมือนกัน และยังไม่รู้ว่าจะรับมือกับความรู้สึกลบๆ นั้นได้อย่างไร  . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ Negativity Bias และวิวัฒนาการของสมองที่ช่วยให้มนุษย์อยู่รอด เพราะการจำประสบการณ์แย่ๆ ได้ง่ายกว่าประสบการณ์ดีๆ และวิธีที่ช่วยให้เรารับมือกับความรู้สึกอับอายล้มเหลวในโลกยุคใหม่ได้ดีขึ้น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกวันนี้เราเห็นแบรนด์ Streetwear ใหม่ๆ เกิดขึ้นตลอด บางแบรนด์มาไว แล้วก็หายไปไวพอๆ กัน แต่ชื่อหนึ่งที่หลายคนยังคุ้นเคยอยู่เสมอคือ Stüssy บางคนอาจจำได้จากโลโก้ บางคนอาจเคยเห็นผ่านตา แต่ยังไม่รู้ว่าจุดเริ่มต้นจริงๆ ของแบรนด์นี้คืออะไร . เพราะทั้งหมดนี้ เริ่มจากแค่ “ลายเซ็นของคนคนหนึ่ง” แล้วค่อยๆ พัฒนาเป็นแบรนด์ที่ยังถูกพูดถึง และถูกหยิบมาใส่อยู่เสมอจนถึงวันนี้ ชวนไปทำความรู้จักเบื้องหลังของ Stüssy พร้อมกันใน #BehindTheBrand EP. นี้ . #Stussy #BehindTheBrand #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ใช่ว่าเป้าหมายการพัฒนาตัวเองของทุกคนจะสำเร็จได้เสมอไป หลายครั้งที่เรามักตกอยู่ในสถานการณ์ ‘ท่าดีทีเหลว’ ที่หาความรู้และมีแรงบันดาลใจแค่ไหนก็ตกม้าตายตอนลงมือทำทุกที แล้วเราจะเปลี่ยนจุดแข็งที่ยังโดดเด่นไม่สุดในตัวเอง ให้เป็นศักยภาพที่พร้อมเติบโตอย่างไม่สิ้นสุดได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

“เงินเดือนแสน” อาจเป็นเป้าหมายของใครหลายคน แต่การไปถึงจุดนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพราะโชคเพียงอย่างเดียว หลายครั้งเราต้องพัฒนาตัวเองและตัดสินใจบางเรื่องให้ต่างออกไป . มาดูกันว่า ถ้าอยากไปถึงเงินเดือนแสนต้องทำอะไรบ้าง ต้องพัฒนาทักษะแบบไหน และเมื่อไปถึงแล้วมีอะไรบ้างที่หลายคนต้องยอมแลก ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อน .  #worklife #เงินเดือน #SelfDevelopment #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยเป็นไหม? พอได้ยินเสียงตัวเองจากการอัดโทรศัพท์ เสียงของตัวเองที่ออกจากไมค์ หรือแม้แต่เสียงพูดของตัวเองแล้วเรารู้สึกว่า ‘ไม่ชอบ’ อาจจะเพราะโทนเสียง น้ำเสียง หรือวิธีพูดที่ทำให้เรารู้สึกยังไม่โอเคกับผลลัพธ์ของเสียงตัวเอง ไม่ว่าจะจากเครื่องมือไหนก็ตาม แต่แท้จริงแล้วปัญหานี้ซ่อนความลับบางอย่างเอาไว้ . ทำไมคนเราถึงไม่ชอบฟังเสียงตัวเอง แล้ววิธีแก้ปัญหานี้จะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ในโลกที่โซเชียลมีเดียและความคาดหวังของผู้คนบีบให้เราต้อง ‘มีแสง’และแข่งกับคนอีกนับล้าน คนธรรมดาที่ไม่ได้โดดเด่นอาจประสบปัญหาเพราะไม่รู้จะหา ‘Personal Branding’ ที่โดดเด่นในความธรรมดาของตัวเองอย่างไร . แต่ ‘ความโดดเด่น’ เหนือใครที่คนยุคนี้ตามหากันสำคัญอย่างที่ใครหลายคนคิดจริงๆ หรือไม่ แล้วเราจะหาพื้นที่พักจากการแข่งขันมามีความสุขกับ ‘ความธรรมดา’ ได้อย่างไรบ้าง? มาหาคำตอบกับโฮสต์ทั้ง 2 ท่านแทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ได้ในรายการแอปเท๋ Dinner Talk EP. นี้ . . #selfdevelopment #แอปเท๋dinnertalk #missiontothemoonpodcast

ว่ากันว่า คน Gen Y คือเดอะแบกของสังคมยุคใหม่ Sandwich Generation ต้องแบกรับภาระรอบด้าน ต้องเลี้ยงพ่อแม่ในวัยเกษียณ แถมยังต้องเลี้ยงดูบุตรหลาน จนไม่มีทั้งเงิน เวลา และพลังเหลือมาดูแลตัวเอง . แล้วเหล่าคน Gen Y จะสามารถเริ่มหันมาดูแลตัวเองได้อย่างไรบ้าง ทั้งในด้านความคิด สุขภาพกาย และสุขภาพใจ เพื่อให้ตัวเองสามารถหาความสุขที่แท้จริงได้ แบบที่ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้บนบ่า ติดตามได้ใน 5M Podcast Longplay คลิปนี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

"ในโลกธุรกิจ ยิ่งคุณประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีคนอยากจะเข้ามาแย่งชิ้นเค้กของคุณมากขึ้นเท่านั้น" ทำไม Andrew Grove อดีตซีอีโอผู้ล่วงลับของ Intel ถึงบอกว่าความโลกสวยคือยาพิษ และคนที่จะอยู่รอดได้ในโลกที่เปลี่ยนแปลงระดับ 10 เท่า คือคนที่ต้องคอยระแวงอยู่ตลอดเวลา? . สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมา Deep Dive สรุปหนังสือระดับตำนานอย่าง "Only the Paranoid Survive" ที่จะพาคุณไปทำความรู้จักกับจุดเปลี่ยนผ่านเชิงกลยุทธ์ (Strategic Inflection Point) ช่วงเวลาชี้เป็นชี้ตายที่สามารถทำให้บริษัทยักษ์ใหญ่ล่มสลายได้ในพริบตา หากมองไม่เห็นสัญญาณเตือนที่ซ่อนอยู่ . มาร่วมหาคำตอบว่าเราจะแยกสัญญาณจริงออกจากเสียงรบกวนได้อย่างไร? ทำไมผู้นำต้องยอมปล่อยให้เกิดความโกลาหล ก่อนจะก้าวสู่ความสำเร็จ? และเราจะประยุกต์ใช้ความพารานอยด์นี้กับอาชีพการงานของเราในยุค AI ได้อย่างไร? . #สรุปหนังสือ #OnlyTheParanoidSurvive  #AndrewGrove  #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

การก้าวออกจากเซฟโซนแล้วทดลองทำอะไรใหม่ๆ เช่น การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ เรียนดนตรี ทำกิจกรรมพักผ่อนแบบใหม่ที่ไม่เคยได้ทำมาก่อน หรือแม้แต่การเข้าร่วมกลุ่มกิจกรรมกับผู้คนที่ไม่เคยรู้จักกันอาจจะเป็นเรื่องท้าทาย และยากมากสำหรับใครหลายคน แต่นี่กลับเป็นวิธีบริหารสมอง และลดภาวะสมองเสื่อมในช่วงสูงวัยของเราได้ดีที่สุด . แล้วเราจะก้าวข้ามเซฟโซน และเติมพลังสำรองให้สมองไม่เสื่อมตามวัยได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast