41. 5 étapes pour glow up

He is BACK !Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue.On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très riche que je suis très heureuse de vous partager !RESSOURCES :Le vent du soir - Jean d’Ormesson Sept religions, une clé pour comprendre le monde - Hesna Caillau  Texaco - Patrick Chamoiseau Les fondamentaux :Anabase, le 1er recueil de Saint-John Perse Le chef d’oeuvre inconnu - Honoré de Balzac Blaise Pascal—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ?Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement.C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On veut glowupppp !!!!!Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours.Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!!On y va ensemble ? ✨😎🫶RESSOURCES :Glucose Goddess Le Manyfest Club—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On aborde avec Geoffrey Dulac, « l’art de se vendre », de se rendre visible, de s’engager pour ses convictions dans une conversations, complice, authentique et passionnante. Bonne écoute ! RESSOURCES :Le compte LinkedIn de GeoffreySon podcast sur SpotifySon podcast sur Apple—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

RESSOURCES :Le compte Linkedin de Thomas Le sales lab —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je te raconte comment incarner la nouvelle version de toi ✨ et te révèle mon nouveau projet : Le Club Manyfest. ✔️ Rejoins le Club Manyfest ici.✔️ Instagram du Club Manyfest ici.🎁 Et profite de 20% pendant tout le mois de mars avec le code : “PODCAST”À très vite !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi je ne me définis plus comme une “idéaliste” ?Découvrez-le dans cet épisode où je vous partage mon cheminement personnel par rapport à mes « rêves » à ce rapport fantasmé que j’ai longtemps eu à la vie. Bonne écoute ! Et n’hésitez pas à me partager vos réflexions ou réactions à cet épisode en DM sur Instagram—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine je suis de retour avec un peu plus philosophique puisque j’aborde la notion d’engagement et je fais un premier constat : celui que l’on a tendance à de moins en moins s’engager dans l’époque qui est la nôtre… alors pourquoi ? Et est-ce quelque chose de positif ? Faudrait-il repenser notre rapport à l’engagement ? Aux choix ? Au temps ? Autant de questions que l’on se pose dans cet épisode.—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle souvent dans le bien-être ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux... mais encore faut-il avoir les outils pour identifier quand ça ne pas... identifier les signaux, les petits indices avant-coureur... pour pouvoir agir. C'est ce que je vous propose dans cet épisode : 5 manières très simples de vous connecter vraiment à vous et de répondre à la fameuse question "comment je vais, vraiment ?" ? Bonne écoute !RESSOURCES :Le compte Instagram de Susan OubariL'article sur la joie—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on parlait de ce sentiment si singulier, si personnel mais aussi tellement universel ? Plus qu’une analyse ou une suite de conseils, cet épisode est surtout le partage de mon regard personnel sur ce sentiment que je ne connais que trop bien. Belle écoute !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.