06: SØVNRYTMER

Kristian og Maj My sætter sig i bilen foran det lille landsted på Ærø en fredag morgen og drager over sø og land med kurs mod København, hvor de skal arbejde og møde venner og hjem igen nogle timer senere. Undervejs fortæller Kristian om sin barndom, hvor hans familie ofte var med tog-færgerne, der sejlede mellem Fyn og Sjælland, til gengæld var de kun ganske få gange i det forjættede land: København. Velankommet i hovedstaden mødes de to til frokost med deres gode venner, Loui og Amanda, der for nyligt har købt et sommerhus på Langeland, hvor de agter at tilbringe en del af året fremover. Amanda vil gerne være der mest muligt - Loui har det ikke helt lige sådan... Senere møder Kristian og Maj My deres venner Anders og Phie til kaffe foran Tovehallerne, og her fortæller Phie, der har boet i København i mere end 30 år, hvorfor hun slet ikke tør bo andre steder end i byen. Kom med på roadtrip - det bliver noget så sjovt!Vært: Maj MyMedvirkende: Kristia Humaidan, Loui, Amanda og PhieTilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincare Ugens bog er Stilleben af Yael van der Wouden Udgivet på Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er glæde en uopnåelig drøm: et simpelt symptom på en individualiseret verden, hvor alt handler om at tjene penge på andres længsel? Eller er glæde en helt reelt følelse, som kan opstå ud af selv de mindste oplevelser i ethvert menneskes liv? Maj My snakker med nogle af de gladeste mennesker, hun kan opstøve, og så spørger hun Christian Bjørnskov, der forsker i både lykke og økonomi, hvordan det kan være, at danskere ikke ser glade ud, når de eftersigende er nogle af de lykkeligste på jorden? Lasse deler de gladeste minder fra sin barndom (der alle handler om noget materielt) og ét nærmest lykkeligt minde fra sidste uge, som handler om noget helt andet.Vært: Maj MyMedvirkende: Christian Bjørnskov, Katrine Hyllegaard Lindholst, Anne Kiilerich, Lasse Bylov, Gitte Hjul MøllerTilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincare Få 15% på hele din ordre med rabatkoden: majmy (gælder 5-11 maj 2025)Ugens bog er Børnene fra Sølvgade af Renée Toft Simonsen. Udgivet på Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Er du vred? Vred på systemet eller vred over en parkeringsbøde? Er du langvarigt vred eller mere overfladisk irriteret?" Sådan skrev Maj My ud på sine sociale medier og i løbet af få timer svarede flere hundrede kvinder og mænd og fortalte om alt fra eksplosiv vrede til igennem mange år forfinet vrede med dybe rødder og et mere diffust udtryk. Der var historier om vrede, som fik Maj My til at boble af grin men også rigtig meget vrede, der gav hende lyst til at finde ud af, hvorfor vrede er så svær en følelse at håndtere.Kom med Maj My helt op i det røde felt, når hun taler med Stine Bjerrum Møller, der er psykolog, PhD og lektor ved syddansk universit og har forsket i vrede i mange år. Og mød Daniel Boysen, der er ved at skrive en bog om bruddet med sin mor, som han er meget vred på. Hør Lasse fortælle om dengang hans12-årige datter skrev en meget vred besked til sine forældre og hvorfor det i det hele taget ofte er hende, Lasse bliver vred på. Tine og Maj My snakker om Tines vrede på systemet og så vender de nogle af de beskeder, der er kommet fra vrede lyttere.Vært: Maj MyMedvirkende: Stine Bjerrum Møller, Daniel Boysen, Lasse Bylov, Tine & Maj MyTilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincareUgens bog er Ild af Iben Mondrup. Udgivet på Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du privilegeret? Eller er du én af dem, der ingen privilegier har? Lyt med når Maj My åbner op for pandoras æske og søger svar på, hvorfor privilegier er vigtige at forholde sig til - og om man overhovedet kan gøre noget ved, at nogle har flere end resten? Forfatter Glenn Bech fortæller, at han er gået fra at være én af dem, der ikke havde mange fordele i livet til at eje en lejlighed ved vandet, hvorfor han nødvendigvis må være privilegeret i dag - og han spørger sig selv, om hans stemme så stadig er relevant? Radiovært Adrian Hughes lægger ikke skjul på, at han lever et meget privilegeret liv, faktisk nævner han det altid, før andre kan nå at få det sagt. Skuespiller Hella Joof føler sig ikke priviligeret, men opfordrer i stedet til, at vi anerkender både vores egen og hinandens indsats fremfor altid at bruge privilegierne som et hold-kæft-bolsje. Antropolog Sarah Blicher Koch mener, at mange danskere har det med at tale deres egne privilegier ned som en måde at undgå at tage ansvar. Fordi det hele er ganske komplekst, sætter Tine og Maj My sig sammen i Majs lækre, leasede bil og diskuterer, om der er do's and don'ts, når det kommer til privilegiesnakken. Prikken over i'et er Lasses rørende fabel om en sten, der ikke selv kan se, hvor vigtig den er.Vært: Maj MyMedvirkende: Glenn Bech, Adrian Hughes, Hella Joof, Sarah Blicher Koch, Tine Bernth og Lasse Bylov.Tilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincareUgens bog er Kærlighed af Ander Agger/Mingo Nørager. Udgivet på Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Findes der mennesker, der er i større fare for at blive misforstået end andre?I anden og sidste del af podcasten om misforståelser taler Maj My med kultursociolog og forfatter Emilia van Hauen, der fortæller om den mest udbredte og helt forfejlede misforståelse om Generation Z. Heks, forfatter og debattør Andrea Hejlskov forklarer, hvorfor det er en misforståelse, at vi som kultur har den indstilling, at hvis noget ikke varer ved, så kan det heller ikke være en succes. Psykolog Clea Jerlang kommer med et bud på, hvordan vi bevæger os videre fra misforståelser, og så taler Maj My i telefon med Anne, der som voksen er blevet diagnosticeret med adhd, og pludselig forstår, hvorfor hun har følt sig misforstået og selv misforstår rigtigt meget. "Jeg har levet som en fisk, men er i virkeligheden en svane!"Vært: Maj MyMedvirkende: Emilia van Hauen, Andrea Hejlskov, Clea Jerlang, Anne og Lasse Bylov.Tilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincareUgens bog er Familien Hassan af Steffen Stubager. Udgivet på Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Misforståelser: Smertefulde, uløselige og indimellem fatale, andre gange morsomme, kiksede og hurtigt glemt.Kom med, når Maj My dykker ned i, hvorfor vi går fejl af hinanden, og hvordan vi kan komme tilbage på sporet, når misforståelsen har ramt. Andrea Hejlskov har som forfatter, heks og debattør været misforstået mange gange, og synes, det er lige slemt at blive gjort bedre eller værre, end man er. Stine har skrevet til Maj My for at fortælle om sit nære venskab, der gik i stykker p.g.a. to små sms'er, som hun mener, blev misforstået. Astrid fortæller, at hendes familie tilhører en kristen minoritet. "De tror, at de viser mig kærlighed ved at vælge mig fra, men det er én stor misforståelse, som ingen vinder på", siger hun over telefonen fra det land, hvor hun har bosat sig med sin egen, lille familie. Psykolog Clea Jerlang dissekerer misforståelsernes oprindelse og betydning, og forklarer, at noget af det mest smertefulde, man kan opleve, er at blive misforstået af de mennesker, man har tillid til. Hjemme på Ærø får Maj My og Co. besøg af deres gode venner, som har et par sjove misforståelser med i kufferten.Vært: Maj MyMedvirkende: Clea Jerlang, Andrea Hejlskov, Astrid, Stine og Lasse Bylov.Tilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:Nadilakai skincareUgens bog er Underskud af Emma Holten fra Politikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliver du vækket af alarmen, eller vågner du af dig selv? Falder du i søvn over morgenmaden, eller når du sidder i biografen kl. 21? Kom med, når Maj My interviewer sin gode veninde og ekspert i anvendt kronobiologi, Camilla Kring, der forklarer, hvorfor det er godt at kende sin egen døgnrytme, og som i øvrigt mener, at alle skoler og arbejdspladser bør skabe mulighed for forskellige mødetider.En morgen sidst i marts er klokken 4:45, da alarmen ringer, og Maj My står op for at tage den korte tur hjem til sin gode veninde, Rulle, der sidder i sit køkken og nyder dagens bedste stund, før resten af verden vågner. Rulle er "ekstremt A-menneske" - modsat Maria, som fortæller Maj My, at hun følte sig som en zombie det meste af sin skoletid, fordi hun ikke var udhvilet. Kristian Humaidan taler med sin søn, Storm, der som 16-årig er optaget af at få søvn nok. Og så siger de ellers godnat.Vært: Maj MyMedvirkende: Camilla Kring, Kathrina Rulle Haugaard, Maria, Kristian & Storm HumaidanTilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanTest din kronotype på doegnrytmer.dk Køb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:NadilakaiPolitikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ansigter: Er dit ansigt et visitkort, sjælens spejl eller en evig kilde til irritation? Hør Niki Terlich fortælle, hvordan hun vendte sin hårde indre stemme til en ansigtspraksis, der blev både en kærligere måde at se sig selv og en karrierevej. Hella Joof elsker sit ansigt og bruger det som en fiskesnøre, hun kaster ud, når hun møder mennesker på sin vej. Anders Morgenthaler glemmer tit, at han har et ansigt, og tror andre gange, at han ligner Jim Carrey. Camilla Green får løbende botox og fillers, fordi det får hende til at føle sig frisk. Dea Hjort Christensen lider af en kronisk sygdom og den medicinske behandling ændrer hendes træk, så hun indimellem kigger ned i stedet for op. Maj Nyled har ændret sit spejlbillede med spørgsmålet "hvad ville én, der elsker sig selv gøre nu?" og Maj My besøger ansigtsanalytiker Louise Preisler og får at vide, at man kan se både hårdhed, blødhed og en lidt udfordret tålmodighed i hendes rynker og træk.Vært: Maj MyMedvirkende: Hella Joof, Anders Morgenthaler, Niki Face Yoga, Dea Hjort Christensen, Maj Nyled, Camilla Green og Louise PreislerTilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:NadilakaiPolitikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Begyndelser: De kan være udmattende, kræve mod, give dig klamme håndflader eller fylde din mave med sommerfugle. I dette afsnit møder du en håndfuld mennesker, som alle har stået i nogle vilde begyndelser. Hør bl.a. om en skilsmisse i slowmotion, et voldsomt burnout, et kolaug i Klitmøller og ikke mindst en stormende forelskelse i skyggen af sorg.Vært: Maj My Medvirkende: Mathias Hammer, Thilde "Poppykalas" Maria Haukohl Kristensen, Mai Madsen, Kristian Humaidan, Ilja og Live Humaidan, Birtna Jerlang Tilrettelagt af Tine Bernth og Maj MyKlip og musik af Kristian HumaidanKøb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:NadilakaiPolitikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maj My fortsætter sin udforskning af fællesskaber, fra svigerforældrenes ødegård i Sverige til de små, betydningsfulde mødeøjeblikke. Nanna deler sin passion for netop disse øjeblikke, mens Sarah Sofie forklarer, hvorfor smalltalk fortjener et bedre ry, og hvordan hun skaber plads til nye relationer midt i byggerod og babymad. Til sidst ringer Maj My til en lytter, der fortæller om et særligt møde, som mindede hende om, hvor vigtigt det er ikke at føle sig alene. Vært: Maj My Medvirkende: Sarah Sofie Nørbo, Nanna Mai Goldsmith, Tine Bernth, Sofie fra Vestjylland Tilrettelagt af Tine Bernth og Maj My Klip og musik af Kristian Humaidan Køb Maj Mys bestseller BLØDTFølg Maj My på instagramMaj My’s facebookSponsorer:NadilakaiPolitikens Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.