Qu’est ce que la “règle des trois bouchées”, cette tendance dangereuse pour la santé ?

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Durant l’été 2023, la seconde saison de l’émission de télé-réalité Drag Race cartonne sur France 2. Il s'agit d’un concours de Drag Queen basé sur la version américaine du show RuPaul’s Drag Race, qui existe depuis 2009 outre-Atlantique. Le fait qu’elle passe en seconde partie de soirée sur une chaîne de service public est déjà un phénomène en soi. Si le succès du programme reflète l’évolution de la société sur le sujet du genre, l’art des Drag Queens est loin d’être nouveau. Ça consiste en quoi exactement ? Ça date d’il y a longtemps ? Qui était la première Drag Queen ? À quelle époque ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit par Béatrice Jumel et réalisé par Jonathan Aupart. Première diffusion : août 2023 A écouter aussi : ⁠Comment éviter de se faire spoiler ?⁠ ⁠Quel est le premier musée de l’histoire ?⁠ ⁠Quels acteurs ont été bannis du cinéma ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous êtes-vous déjà perdu dans vos pensées au point de ne plus entendre ce qui se passe autour ? Puis soudainement de "revenir" à la réalité ? Ce phénomène de "regarder dans le vide" est un état courant d’auto-hypnose. Ce terme a été popularisé par Émile Coué, un pharmacien français, dans les années 1920. C’est un état modifié de conscience dans lequel on se plonge tous les jours, naturellement. Ça se traduit par une diminution des activités conscientes et une augmentation des activités inconscientes. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Y a-t-il des effets positifs ? Comment déclencher cet état d'auto-hypnose ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ment ?⁠ ⁠Comment notre cerveau réagit-il à une anesthésie générale ?⁠ ⁠Notre cerveau dit-il vraiment tout de nous ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La “règle des trois bouchées” a envahi les réseaux sociaux. L’idée de cette méthode ? Ne prendre que trois bouchées de chaque aliment gourmand qui vous fait envie, pour profiter sans culpabilité. Présentée comme une astuce minceur “saine”, cette méthode est pourtant loin d’être sans danger. Comme beaucoup d’autres tendances minceur, elle peut nuire à la santé et favoriser des troubles du comportement alimentaire. Pourquoi trois bouchées précisément ? Cette méthode peut-elle vraiment être dangereuse, physiquement ou mentalement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Est-ce la fin du “body positive” ? Pourquoi faire du sport ne fait-il pas forcément maigrir ? Qu’est-ce que le “carnivore diet”, ce nouveau régime "masculiniste" ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Avec nos 50 000 km de capillaires, veines et veinules représentant la longueur de notre réseau veineux, les troubles de la circulation sanguine ne sont pas rares. Dans cet épisode, nous vous expliquons comment reconnaître une mauvaise circulation sanguine. Sensation de jambes lourdes, présence de varices ou de varicosités, crampes nocturnes, gonflement des mollets, des chevilles ou des pieds… Voici quelques-uns des indices qui peuvent vous alerter. Ces troubles peuvent aller de la simple varice, qui résulte de la dilatation excessive des veines, aux hémorroïdes, en passant par la phlébite, c'est-à-dire un caillot de sang situé dans une veine profonde, et plus grave encore, l’ulcère variqueux, qui est une complication des varices ou des phlébites.  Comment fonctionne le réseau veineux ? Y a-t-il des facteurs de risques associés aux troubles de la circulation sanguine ? Ces sensations sont-elles plus présentes en été ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : ⁠Acné, rosacée… quelles différences ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?⁠ ⁠Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les chiffres alarmants du neuvième baromètre du cabinet Empreinte Humaine en 2022 révèlent qu'en France, 34% des travailleurs sont en état de burn-out. Cette réalité met en lumière l'importance cruciale du bien-être au travail. Cette réalité soulève des questions sur la manière d'éviter la détresse psychologique et la baisse de productivité. De nombreuses pistes sont explorées, et parmi elles, l'activité physique émerge comme une possible réponse à ces problèmes. D’où vient la tendance du sport en entreprise ? Et quelles sont les activités qu’une entreprise peut proposer ? Observe-t-on des effets bénéfiques ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Date de première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que l'inflexibilité intentionnelle, qui peut vous sauver au travail ?⁠ Qu’est-ce qu’un burn-out ? Comment mieux télétravailler ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les fuseaux horaires sont récents dans notre société. Jusqu’au 18e siècle, chaque ville vivait à son heure, ce qui a créé des confusions avec l'arrivée des chemins de fer. C'est en 1884 qu'une conférence internationale est organisée à Washington pour diviser le globe en 24 fuseaux horaires, un par heure. Mais comment on a choisi l’heure de référence ? Comment fonctionne le système ? Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. À écouter ensuite : Pourquoi change-t-on encore d'heure ? Quelle est la signification des heures miroirs ? ⁠Qu’est-ce que la Conférence sur l’avenir de l’Europe ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous vous êtes peut-être déjà retrouvés dans cette situation : vous avez un rendez-vous à 14h, il est 9h. Vous avez beaucoup de temps devant vous pour faire autre chose et pourtant, ce rendez-vous vous hante. Vous ne pensez qu’au moment où il faudra partir, et vous vous sentez incapable de faire quoi que ce soit d’autre. Paresse ou fatigue ? Non, ce phénomène porte un nom : le waiting mode, ou “mode attente”. C’est comme si notre cerveau se mettait en pause parce qu’il sait qu’on va avoir quelque chose à faire dans quelques heures. Selon la coach et formatrice Diane Ballonad Rolland qui en a parlé sur Madmoizelle, le waiting mode, c’est un peu comme la procrastination. Ce waiting mode peut-il toucher tout le monde ? Dans quel contexte le waiting mode se manifeste-t-il ? Comment je peux combattre le waiting mode ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?⁠ ⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Qu’est-ce que le journaling, cette pratique pour gérer son stress ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Octobre rose est un évènement important pour la santé publique car le cancer du sein est le plus répandu en France. Selon l'Assurance maladie, c'est plus 60 000 cas qui sont diagnostiqués chaque année. L'immense majorité sont des femmes mais ce cancer peut également toucher les hommes. Peu de gens le savent mais chaque année environ 500 hommes sont diagnostiqués. Comme il est rare et méconnu, il est souvent diagnostiqué tardivement. D’après l’institut national du cancer, il est le souvent diagnostiqué chez les patients de plus de 60 ans. Il est important que les hommes soient au courant de cette maladie pour ne pas en négliger les symptômes. Quels sont les symptômes du cancer du sein chez l’homme ? Quels sont les facteurs de risques ? Et comment le diagnostiquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠ ⁠Octobre Rose : comment s’autopalper ?⁠ ⁠D’où vient l’événement Octobre Rose ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 2025, des mouvements de contestation menés par la jeunesse émergent aux quatre coins du globe  : Indonésie, Maroc, Madagascar, Pérou, et même en France. Partout, un même symbole s'impose : le drapeau de Luffy, héros du manga culte One Piece. Née en Asie du Sud-Est, cette vague est portée par la “Gen Z”, génération née entre la fin des années 1990 et le début des années 2010. Au travers de leurs manifestations, motivées entre autres par le rejet de la corruption, l’exigence de justice sociale, ou encore la dénonciation de l’élitisme, le drapeau de Luffy devient pour eux un emblème de liberté et de rébellion. Comment ce drapeau est-il devenu un symbole mondial ? Pourquoi One Piece ? Que revendique réellement la Gen Z ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Qu'est-ce que la Génération Z ? Quelle incroyable histoire se cache derrière la création de One Piece ? #Bloquonstout : quels sont les grands mouvements qui ont totalement bloqué la France ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Une "alerte enlèvement" a été déclenchée ce mardi 21 octobre pour Rayan, 13 ans, enlevé lundi à 18h à Panazol (Haute-Vienne). Le garçon aurait été enlevé par un homme et une femme. Une précédente alerte avait été lancée le 6 octobre pour une fillette de 3 ans disparue dans l'Orne. Son père, principal suspect, avait été interpellé deux jours plus tard près de Vannes avec sa fille saine et sauve. Chaque année, on compte environ 50 000 signalements de disparitions de mineurs en France selon l'Office central pour la répression des violences aux personnes. Cependant, seuls certains cas déclenchent “l'alerte enlèvement”. D'où vient le dispositif "alerte enlèvement" ? Quel est son déroulé ? De quoi exactement l'enquête est-elle faite ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le seuil d'alerte maximal ?⁠ ⁠Qui sont les enfants volés ?⁠ ⁠Qu'est-ce que l'affaire du fichage des enfants musulmans ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices