Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?

En pleine vacances, c’est parfois difficile de reconnecter ses neurones. Pour aider son cerveau à se remettre en route, il est possible de miser sur son assiette pour donner un petit coup de pouce. L’alimentation joue un rôle capital sur le cerveau. Certains nutriments participent à la fluidité et la communication entre les neurones. Dans un article publié sur son blog, la docteure Uma Naidoo, directrice du service de psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital, livre ses cinq aliments préférés pour chouchouter le cerveau.  Quels sont-ils ? Pourquoi sont-ils bénéfiques au cerveau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 5 septembre 2023 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ? Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ? Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis la crise du Covid-19 en 2020, le monde du travail a évolué. À commencer par le télétravail généralisé, mais pas que. Les Français souhaitent maintenant être de plus reconnus pour leur travail, et des nouvelles techniques de management plus bienveillantes ont vu le jour. Le "job enrichment" en fait partie. Traduit littéralement, le "job enrichment" signifie travail enrichi en français. Pour garder ses collaborateurs, les entreprises vont donc faire en sorte que ses salariés s'y sentent bien. Cette technique moderne de ressources humaines provient des start-ups américaines. D'où vient le "job enrichment" ? Sur quelles théories américaines se base-t-il ? En quoi consiste-t-il concrètement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Date de première diffusion : 08/10/2024 À écouter aussi : ⁠Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?⁠⁠ ⁠⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral. En effet, selon une étude datant de 2008 et relayée par l'entreprise Crit, le mauvais temps, surtout le vent et l'obscurité, accentuent la mauvaise humeur. À l'inverse, le beau temps a tendance à l’atténuer. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité. Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Boudin. Date de première diffusion : 04/10/2024 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?⁠ ⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?⁠ ⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chaque année au mois de septembre vous entendez à la télé ou à la radio l’annonce des journées européennes du patrimoine. Se déroulant sur tout un week-end, nous avons tous une vague idée de ce que cela représente. On associe souvent ces journées à la gratuité de certains musées ou encore des porte-ouvertes pour quelques établissements nationaux mais aujourd’hui, nous avons souhaité vous en dire un peu plus sur l’évènement. Quelle est l'origine de ces journées ? Quels lieux sont ouverts gratuitement au public ? Et qui organise cet événement ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion : 17 septembre 2021 À écouter aussi : Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ? Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ? S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Début septembre 2024, une habitante de l’Ain a été victime d'une arnaque appelée "Skimming". En consultant ses comptes bancaires, elle constate un paiement de plus de 1800 euros dans un hôtel à Montpellier. Elle n’y a pourtant jamais mis les pieds ! Très vite, elle contacte l'hôtel par téléphone et le réceptionniste comprend qu’il s’agit d’une fraude. La police arrive sur les lieux et place les occupants de la chambre en garde à vue. À la suite de l’enquête, les policiers ont conclu que la carte bancaire de la victime avait été clonée à son insu ! Mais comment cloner une carte bleue ? Suis-je à risque ? Comment se protéger de cette arnaque ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter aussi : ⁠Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ?⁠ ⁠S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 3 septembre 2024, une vidéo publiée sur les réseaux montre une maîtresse de maternelle à Paris frapper une enfant de trois ans dans le dos, suffisamment fort pour la faire tomber. Elle la met au coin en lui jetant de l’eau au visage, devant les autres enfants. La vidéo a été filmée par un parent d'élève. La violence peut aussi exister sur les tout-petits, trop jeunes pour les dénoncer. Le journaliste d’investigation Victor Castanet a enquêté, pour son livre “les Ogres”, sur le domaine de la crèche privée. Il a recueilli le témoignage de plus de 200 témoins qui travaillent dans ce secteur. Cette violence existe-t-elle souvent dans le corps enseignant ? Et à la maison ? Quels sont les signes qui pourraient montrer qu'un enfant subit des violences ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Date de la première diffusion : 19/09/2024 À écouter aussi : Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ? Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ? S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 18 septembre 2025, la France observe une mobilisation nationale d’une grande ampleur : instituteurs, personnels hospitaliers, cheminots et jeunes descendent dans la rue pour protester contre l’austérité budgétaire et le plan de coupes annoncé. Des écoles fermées, des transports paralysés, des cortèges massifs avec les plus grands syndicats à leur tête. En effet, la France et le syndicalisme sont liés par une histoire commune très particulière. Ils ont pour but de défendre le droit des travailleurs qu’ils représentent ainsi que leurs intérêts matériels et moraux. Légalisé par la loi Waldeck-Rousseau, le syndicalisme français naît officiellement en 1884. Cependant, il en existe des traces pendant la Révolution Française de 1789 par le biais d’organisations corporatistes comme les compagnons d’artisans par exemple. Comment sont nés les syndicats en France ? Quels sont leurs rôles ? Quel est l’âge d’or des syndicats en France ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : ⁠Quel est ce lien si particulier entre la France et la grève ?⁠ ⁠Quels sont les 5 points clés de la réforme des retraites ?⁠ ⁠La réforme des retraite peut-elle vraiment passer ? Première diffusion : mars 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis 2020, nous pouvons tous, anonyme ou non, gagner de l’argent grâce à TikTok. À raison d’environ 30 centimes par 1000 vues, tous les moyens sont bons pour faire des vues. C'est comme ça qu'est né la pratique discutable du “rage baiting”, ou très littéralement “l’appâtage de colère”. La mécanique est simple : dire, montrer ou agir de manière absurde pour que les internautes commentent la vidéo, quitte à ce que les messages soient négatifs. En réalité, c’est exactement ce que les créateurs recherchent puisque plus une vidéo a de commentaires, positifs ou non, plus elle a de chance d’être poussée par l’algorithme, d’être vue, et donc de générer de l'argent. Comment fonctionne le "rage baiting" ? Pourquoi les gens regardent-ils du contenu qu’ils n’aiment pas ? Comment ne pas tomber dans le piège ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par  Maëlle Diallo. Date de la première diffusion : 18/09/2024 À écouter aussi : ⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠ ⁠Qu’est-ce que Tanaland, ce pays imaginaire qui se bat contre la misogynie ?⁠ ⁠Pourquoi conduit-on à droite ou à gauche selon les pays ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez peut-être déjà vu les Tawashi, ces éponges lavables et réutilisables japonaises fabriquées à partir de chaussettes trouées et de vieux t-shirts. Voilà un exemple concret de upcycling. En français, recyclage par le haut ou surcyclage. Ce concept écologique d’économie circulaire vise à sauver de la matière ou des objets destinés à la poubelle en y ajoutant de la valeur, en lui trouvant une nouvelle fonctionnalité ou en l’embellissant.  On pourrait dire que l’upcycling est une sous-catégorie du recyclage mais ce n’est pas pareil. Lorsqu’on recycle ses déchets, par exemple le plastique ou le carton, on décompose, on détruit la matière avant de la recomposer. On dépense de l’énergie, de l’eau, on utilise des produits chimiques. Qu'est-ce que je peux upcycler ? Dans quels domaines est-ce que l'upcycling est utilisé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : ⁠Les voitures électriques sont-elles vraiment plus écologiques ? ⁠Comment faire un barbecue écolo ? ⁠Quels sont les pires scandales écologiques causés par des tournages de films ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Date de première diffusion : 18 avril 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si beaucoup vivent leurs premiers émois à l’adolescence, l’amour peut frapper bien plus tard, parfois quand on ne s’y attend plus. Bonne nouvelle : ce sentiment peut naître, renaître et se transformer tout au long de la vie. Platon et les philosophes grecs l'affirmaient déjà pendant l’Antiquité : ce n’est pas tant l’âge qui compte, mais la manière d’aimer et celle-ci, elle, évolue avec le temps.  Les enfants peuvent-ils vraiment tomber amoureux ? Est-ce qu’on est encore capable d’avoir cette intensité à 70 ou 80 ans ? Une relation entre deux personnes avec un écart d’âge important pose-t-elle problème ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. À écouter aussi : ⁠⁠Que sont les “polluants éternels”, qui contaminent la France et l’Europe ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ? ⁠⁠Faisons-nous l’amour assez souvent ? Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices