La “positive attitude” est-elle vraiment bonne pour votre santé mentale ?

On nous encourage sans cesse à garder le sourire, à rester optimistes et à écarter toute pensée négative. Dans les librairies comme sur les réseaux sociaux, un mot d’ordre semble s’imposer : la “positive attitude”. Pourtant, cette quête permanente du bonheur peut finir par produire l’effet inverse. À force de vouloir être “positif/ve” en toutes circonstances, l’optimisme se transforme en “positivité toxique”. Est-ce une mauvaise idée de vouloir rester positif ? Comment peut-on trouver un réel équilibre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? Pourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ? Quelles sont les trois astuces pour suivre l’actualité en protégeant sa santé mentale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le vulturing, vient de l’anglais vulture : vautour - cet oiseau rapace qui guette ses proies à l’agonie. Ici, c'est un couple à l’agonie qui est guetté. Le vautour surveille et plane autour d’une personne lorsqu’il sent que la relation bat de l’aile et qu’une rupture devient possible. Comment identifier ce comportement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Une rupture amoureuse peut-elle vraiment nous rendre malade ? Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ? Le “célicouple” serait-il la clé d'une relation saine ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. La durée du tournage d’un film va dépendre de son format. Un court-métrage se tourne en moyenne en 5 jours, un téléfilm en 22 jours et un long métrage peut prendre jusqu’à 6 à 12 semaines pour être tourné, soit entre 40 et 60 jours. Si l’on se concentre sur la production, c’est un process qui implique de maîtriser un grand nombre de paramètres et qui repose sur la qualité de la préparation et de la collaboration entre de nombreux corps de métiers simultanément. Alors, quel film a été le plus rapide à tourner ? Pourquoi un temps de tournage aussi court ? Comment cela a-t-il été possible ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Jonathan Carole Beaudouin. Première diffusion : mars 2023 A écouter aussi : L’IA va-t-elle tuer le cinéma ? Comment est-on passé du cinéma en noir et blanc à la couleur ? Quels sont les 5 faux raccords les plus fous du cinéma ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En octobre 2022, Lola, une collégienne de 12 ans, est retrouvée sans vie, dans une malle, au cœur du 19e arrondissement de Paris. Deux ans plus tard, en février 2024, son père, Johan Daviet, succombe à un arrêt cardiaque. Ses proches en sont convaincus : Johan est mort de chagrin. C’est ce qu’on appelle le syndrome du cœur brisé, aussi surnommé syndrome de Tako-Tsubo. Décrit pour la première fois dans les années 1990 par des chercheurs japonais, il touche environ 3 000 personnes chaque année en France. Ce syndrome survient à la suite d’un choc émotionnel ou physique intense, qu’il soit positif ou négatif, et dans certains cas, peut même être mortel. Comment est-ce possible ? De quelle manière ce syndrome se manifeste-t-il dans notre corps ? Cela peut-il arriver à tout le monde ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Une rupture amoureuse peut-elle vraiment nous rendre malade ? Comment lutter contre la dépression saisonnière ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Au supermarché, vous avez peut-être déjà vu deux produits similaires, un destiné pour les femmes et l’autre pour les hommes, mais qui n’affichait pas le même prix, car l’un des deux était roses. Il s’agit de la taxe rose.  Cette pratique commerciale touche en réalité une multitude de produits du quotidien et représente une charge financière supplémentaire pour des millions de femmes. Mais donc qu'est-ce que c'est exactement ? Quels sont les produits touchés par cette taxe rose ? Comment peut-on lutter contre la taxe rose ?   Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales. À écouter ensuite : Comment le rose est-il devenu la couleur des filles ? Panic years : pourquoi la trentaine est une source d'angoisse pour les femmes ? Pourquoi le violet est-il la couleur du féminisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Vous faites bientôt partie de la grande famille des végétariens ? Ou peut-être êtes-vous déjà conquis et avez encore quelques difficultés à équilibrer votre alimentation… Lorsque l’on suit un régime sans viande, consommer uniquement des fruits et légumes ne peut en effet pas fonctionner... Il existe d'autres alternatives. Les protéines végétales sont-elles suffisantes pour ne pas être en carence ? Quels sont les aliments recommandés ? Et que penser des légumes secs, souvent difficiles à digérer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : avril 2022 A écouter aussi : Pourquoi les steaks végétaux ne peuvent-ils plus s’appeler des "steaks" ? Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ? Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Trouver un logement est devenu un véritable parcours du combattant, alors vous avez peut-être déjà songé à falsifier votre dossier pour vous faciliter la tâche ? Bien que cette technique paraisse tentante, si vous êtes démasqué, vous pouvez risquer gros, car cela est considéré comme une escroquerie par la justice. Si des agences ou des propriétaires détectent un faux dossier, que se passe-t-il ? Que peut-on faire si on n’arrive pas à louer un appartement avec un dossier honnête ? Est-ce facile, pour les propriétaires, de repérer un faux dossier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. À écouter aussi : Comment constituer un bon dossier de location ? Devenir propriétaire est-il encore possible pour les jeunes ? Quels sont les 3 conseils pour éviter les arnaques à la location ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous est-il déjà arrivé de finir le mois dans le rouge, avec un compte bancaire à découvert ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être seul. Selon une étude de l’UFC-Que Choisir, publiée en avril 2025, 45% des Français déclarent être à découvert au moins une fois par an. Mais attention : à partir du 20 novembre 2026, la réglementation va changer. En clair, être à découvert reviendra désormais à emprunter de l’argent à sa banque. Qu’est-ce que ça va changer, concrètement ? On ne pourra plus du tout être à découvert ? Pourquoi mettre en place une telle mesure ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Qu'est-ce que le cash stuffing, cette méthode pour faire des économies ? L'argent liquide va-t-il disparaître ? L'argent fait-il le bonheur ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis 2016, le mois de novembre est aussi le mois sans tabac. L'objectif est d'aider les personnes souhaitant arrêter de fumer. Le défi national avait été très relayé sur les réseaux sociaux, c'est pourquoi on le reconnaît désormais avec le hashtag #MoisSansTabac. Mais comme ça se passe concrètement ? Cette opération peut-elle vraiment aider à arrêter de fumer ? Que se passe-t-il à la fin du #MoisSansTabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals. À écouter ensuite : La hausse du prix du tabac diminue-t-elle vraiment le nombre de consommateurs ? Les filtres de cigarettes vont-ils disparaître un jour  ? ⁠Qu’est-ce que la cigarette Puff ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Saviez-vous que les Français consomment deux fois plus de viande que la moyenne mondiale ? C’est ce que l’on apprend dans un rapport publié par l’ONG Réseau Action Climat en février 2024. Ces habitudes font que notre alimentation est responsable de 22% de l’empreinte carbone du pays ! C’est un fait, la transition vers un régime alimentaire plus durable passe forcément par une baisse de la consommation de protéines animales. Déjà, qu’appelle-t-on des “viandes rouges” ? Les viandes rouges polluent-elles autant les unes que les autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : Faut-il intégrer la souffrance animale dans le prix de la viande ? Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ? Pourquoi la viande périmée est-elle remballée par les industriels ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices