Minutes Legend Ladies #19: 8 sagesses universelles à garder en tête tout au long de l'année

4 femmes qui ont fait l'Histoire 4 destins d'exception 4 formes de leadership Indéniablement, 4 Legend Ladies. C'est au travers des parcours d'Aliénor d'Aquitaine au Moyen-Age, de Manon Rolland à la Révolution, de Simone Veil ou encore d'Elizabeth II que nous avons retracé avec Gérald Karsenti les caractéristiques majeures de ces femmes hors du commun. Quels étaient leurs traits de personnalité ? Pourquoi ont elle marqué leur époque ? Quel style de leadership ont elles développé ? Quels obstacles ont elles eu à dépasser ? Et surtout, comment s'inspirer de leurs parcours et de leurs actions pour développer notre propre leadership au quotidien ? Voici le podcast, issu d'une rencontre autour des petits-déjeuners organisés au Nolinski Paris que nous vous proposons avec Gérald Karsenti.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur REJOINDRE LEGEND LADIES - THE CIRCLE LE SITE DE LAURA LESUEUR L'AFTERWORK EXECUTIVE PRESENCE LE PODCAST "GRANDS LEADERS" RADIO CLASSIQUE

4 femmes qui ont fait l'Histoire 4 destins d'exception 4 formes de leadership Indéniablement, 4 Legend Ladies. C'est au travers des parcours d'Aliénor d'Aquitaine au Moyen-Age, de Manon Rolland à la Révolution, de Simone Veil ou encore d'Elizabeth II que nous avons retracé avec Gérald Karsenti les caractéristiques majeures de ces femmes hors du commun. Quels étaient leurs traits de personnalité ? Pourquoi ont elle marqué leur époque ? Quel style de leadership ont elles développé ? Quels obstacles ont elles eu à dépasser ? Et surtout, comment s'inspirer de leurs parcours et de leurs actions pour développer notre propre leadership au quotidien ? Voici le podcast, issu d'une rencontre autour des petits-déjeuners organisés au Nolinski Paris que nous vous proposons avec Gérald Karsenti.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur REJOINDRE LEGEND LADIES - THE CIRCLE LE SITE DE LAURA LESUEUR L'AFTERWORK EXECUTIVE PRESENCE LE PODCAST "GRANDS LEADERS" RADIO CLASSIQUE

Dans cet épisode, je reçois Anne Roumanoff. C'est lovée au coeur d'un de ses confortables canapés de son appartement parisien que j'ai échangé sur la trajectoire de cette humoriste qui occupe la scène française depuis plus de 30 ans ! Avec Anne, nous sommes revenues sur son enfance elle qui est l'ainée d'une famille de 4 enfants.  Volubile et ambitieuse depuis ses jeunes années, Anne découvre son gout pour le théâtre dès l'âge de 12 ans. Après avoir eu son bac en poche à 17 ans, elle entre à Sciences Po dans les années 80 et en sort diplomée quelques années plus tard. Elle poursuit alors le théâtre, écrit rapidement des sketchs qu'elle démarrera au Club Med, passe des auditions et essuiera plusieurs refus avant de finir par décrocher une opportunité à la télé, à l'époque ou elle ne comporte que 3 chaînes ! C'est le début de l'ascension pour Anne qui réalise peu de temps après son premier One Woman Show. Anne a fait les plus grandes scènes parisiennes comme l'Olympia, le Casino de Paris, le théâtre Bobino ou encore Palais Royal, mais également effectué des tournées dans toute la France.  En 2010 elle est désignée humouriste préférée des français et a même inaugurée sa statue au musée Grévin ! Anne s'est également largement illustré à la télé et à la radio, tout en maintenant une longévité incroyable sur la scène depuis plus de 30 ans. Nous avons parlé du rapport d'Anne à la scène, de comment trouver l'énergie d'enchainer des centaines de représentations sans se lasser mais également de sujets plus intimes comme les injonctions qui pèsent sur les femmes, le sexisme dans le monde du stand up, de son rapport à la notoriété ou encore de ses vécus de maternité pour cette maman de deux enfants. Inutile de vous dire qu'Anne est une ambitieuse saine et assumée et que celà explique certainement son incroyable parcours. Belle écoute ! 

Septembre et Janvier sont les mois de l'année ou nous avons le plus envie de changer les choses. Alors, avant de reprendre le rythme effréné de la rentrée, j’avais à coeur de vous partager la synthèse de 8 principes qui peuvent guider notre quotidien pour une vie meilleure c’est à dire plus sereine, épanouie, ambitieuse et pleine de sens. Dans cet épisode des "Minutes" Legend Ladies, je vous partage donc mes 8 sagesses quotidiennes. En voici 3 que je vous partage ici, à vous d'aller découvrir les 5 autres sur vos plateformes d'écoute comme Apple podcast ! 1/ Concentrez vous sur le moment présent: L’instant qui compte c’est celui que vous vivez actuellement A trop ressasser le passé et à trop craindre l’avenir on a tendance à oublier le présentNe gâchez pas une belle journée à vous remémorez une mauvaise journée passée ou à vous préoccuper de ce qui va advenir.   2/ N’ayez pas peur de la solitude: C’est ce qui vous permet de connaitre la personne la plus importante de votre vie à savoir...vous même ! Faire taire le brouhaha extérieur pour écouter son murmure intérieur à du bon 🙂   3/ Vous êtes la seule personne responsable de votre bonheur Ne blâmer pas les autres. Vous êtes à l'origine de vos victoires comme de vos échecs, comme dans un couple la responsabilité est toujours partagée !  S'apercevoir de celà permet de reprendre le pouvoir sur sa vie !   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: S'abonner à la Newsletter mensuelle Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur Power Breakfast - Complet La Masterclass du 24 Septembre à 12H15  

Dans cet épisode, je reçois Victoire Finaz, plus connue sur Instagram sous le nom de "La Chocologue" Oui, Victoire est "Chocologue", un métier qu'elle a inventé, au croisement entre la psychologie et l'expertise du chocolat. Victoire grandit au sein d'une famille aimante, ou la gastronomie et le sport se côtoient avec harmonie; déja petite, Victoire est dingue de chocolat ce qui lui vaut d'ailleurs le surnom de "miss cacao" 🍫 Mais son enfance est également marquée par une scoliose très importante qui l'obligera à porter 3 ans durant, un corset jour et nuit allant de la poitrine jusqu'aux hanches. Celà lui apprendra assez tôt à assumer sa singularité et à se détacher du regard des autres ce qui ne fut sans doute pas anodin dans la suite de son parcours ! Après ses études, Victoire part en voyage initiatique au Mexique, dans des plantations de cacao ce qui sera pour elle une véritable révélation 🤩 Quand elle entre chez Krafts Food en Marketing à Madrid, Victoire s'approche du job dont elle a toujours rêvé. Pourtant, c'est cette même entreprise qu'elle quittera peu de temps après, appelée par ses rêves et par cette intuition "qu'un truc se passe" autour du chocolat et du projet qu'elle souhaite lancer 🚀 Victoire se lance donc dans l'aventure entrepreneuriale avec 2 autres associés et fonde une première marque, Habanico. 5 ans plus tard, elle doit liquider cette entreprise. Un vrai moment difficile de remise en question ou il lui est difficile de retrouver le sens alors qu'elle se lève le matin pour déconstruire tout ce qu'elle aura mis du temps et de l'énergie à batir.  Elle apprend alors à se questionner pour mieux se réinventer. Après 1an de flottement, c'est cette rencontre avec une chasseuse de tête qui lui donne le déclic.  Alors qu'elle est sur le point de se dire qu'il vaut peut être mieux trouver un job et se faire une raison, elle comprend suite à cet entretien, qu'elle a tout en elle pour rebatir un projet et repartir de plus belle 😉 Nous avons aussi parlé avec Victoire qui est maman de 2 jeunes enfants, d'équilibre de vie que ce soit au niveau du couple, d'alimentation ou encore du travail.  Nous terminons l'épisode avec une jolie anecdote inspirée d'un livre dont nous parle Victoire et qui illustre pourquoi rêver sa vie est indispensable pour concrétiser ses ambitions. Last but not least, nous finissons l'épisode par la dégustation d'un merveilleux chocolat 75% de cacao, cultivé par des femmes au Chuao au coeur du Vénézuela et je me suis régalée. Belle écoute 🎧  Si cet épisode vous plaît n'hésitez pas à le noter 5 ⭐️ et à mettre un commentaire sur Apple Podcast celà m'aide vraiment beaucoup 🙌

Si il est bien un besoin fondamental de l'être humain, c'est sans doute celui de croire. Louise elle, croyait au développement personnel et à la responsabilité qui découlerait de chacune et chacun dans la construction de son propre bonheur. Un phénomène d'ébullition mentale avec lequel elle vit, en silence, durant plusieurs mois, lui fait remettre en question ces croyances sur le bonheur. C'est la désillusion. Louise déconstruit alors cet idéal de bonheur et se met en quête d'autre chose. Cette trajectoire est décrite dans son second livre: "Jusqu'ici tout va mal" (Editions Harper Collins). Dans cet épisode, Louise revient sur son enfance avec ses trois soeurs dont une jumelle. L'écueil de la comparaison et la logique de la compétition lui feront longtemps chercher une forme de validation et de reconnaissance constante. Louise entre à Sciences Po en rêvant de journalisme. Elle en sortira en créant "My Better Self" afin de devenir la meilleure version d'elle même, un objectif dont elle largement revenue aujourd'hui, aspirant désormais à faire de son mieux et devenant tout simplement "Louise Aubery" sur les réseaux, un être authentique et en construction constante. Nous avons bien entendu parlé d'ambition mais également de nombreux autres sujets que je vous laisse le loisir de découvrir. Un épisode à l'image de Louise: authentique, spontanée et inspirant.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: "Jusqu'ici tout va mal" (Harper Collins) "Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment"  (Pocket) Assister à la prochaine Masterclass sur Zoom Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Annabelle Roberts. Annabelle grandit en Alberta, "le Texas Canadien" au sein d'une famille ou elle est l'aînée de 10 enfants et qui suit les préceptes de la communauté Mormone. Isolée de tout, elle doit faire plus de 200 kilomètres pour rejoindre l'hypermarché le plus proche. Elevée au sein d'une famille qui suit des principes sectaires, elle a accès à une éducation restreinte puisque l'accès aux livres ou aux films est par exemple soumis à l'approbation de la communauté... Alors quand  Annabelle découvre Internet, autant vous dire qu'elle découvre un monde dont elle ignorait tout jusqu'alors. À 16 ans, elle fuit et prend un car pour traverser le Canada. Elle travaille comme caissière de supermarché jusqu'à son bac. Elle intègrera une école de journalisme puis suit son fiancé de l'époque et part  vivre en France. En arrivant à Paris elle vit un véritable émerveillement ! 🤩 Annabelle devient d'abord professeur d'anglais pour le personnel des hôtels et palaces 5 étoiles mais aussi pour une clientèle un peu moins officielle... ! 😅 Tout au long de son parcours, Annabelle a su provoquer les opportunités et se battre pour sa liberté. Elle s'extirpe notamment d'une situation professionnelle ou son patron de l'époque la courtise de manière abusive jusqu'au harcèlement. C'est d'ailleurs pour celà qu'elle créera sa propre entreprise afin d'être la patronne qu'elle aurait aimé avoir et pour créer ses propres conditions de travail et un environnement sécurisé 🙌 Nous parlons de son entreprise "Present Perfect" et de comment elle a su la faire renaître avec son associée durant la crise du Covid alors qu'elle perdait près de 90% de son chiffre d'affaire en l'espace de 3 semaines. Nous avons également abordé le sujet du "self branding" ou marketing de soi et de pourquoi les femmes ont généralement tant de mal à le faire. Annabelle nous propose une vision des choses tout à fait nouvelle et nous explique pourquoi il est de notre responsabilité de nous emparer de ce sujet et de nous comporter comme notre propre agent ! 😎 Nous avons aussi parlé des échecs, des fameux "fails" que nous connaissons toutes et qu'Annabelle a remarquablement appris à apprivoiser avec une technique très précise. Elle en a même fait un livre, "La théorie de la veste", qui explique comment que je vous recommande 📕 Annabelle est indéniablement une femme d'action, de challenge mais avant tout une combattante qui se oeuvre pour sa liberté et son ambition 💪 Un échange riche, inspirant, décomplexé et qui apporte un vente d'énergie et de fraicheur ! Belle écoute 🎧  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Ana Girardot. Vous la pensiez peut être douce, timide, voir fragile ?  C'est tout le contraire. Ana est une fonceuse, très humaine et redoutablement déterminée 😉 Vous l'avez et tout récemment vue dans la Saison 2 de "La Flamme", parodie hilarante du Bachelor de Jonathan Cohen. Avant celà elle a tourné dans de nombreux films comme "La prochaine fois je viserai le coeur" avec Guillaume Canet, "Un homme idéal" aux côtés de Pierre Niney ou encore "Deux moi" de Cédric Klapish dont elle a partagé l'affiche avec François Civil. Ana grandit à Paris. Ses parents séparés, elle évolue entre sa mère qui encourage l'expression de sa créativité et son père qui lui transmet sa passion pour la culture cinématographique. Mais ce qu'Ana rêve de faire quand elle est enfant, c'est clown 🤡 Ana a toujours envisagé le métier d'actrice de manière très sérieuse, avec une vision claire de ce à quoi pourrait ressembler sa carrière et les étapes précises pour y parvenir 👣 Elle nous livre un témoignage éclairant sur comment ce métier peut et doit même être envisagé tout aussi sérieusement qu'un autre, sans forcément de plan B. À 18 ans, après son bac et contre l'avis paternel, Ana part à New York suivre des cours de théâtre. Elle suit son plan et n'en démord pas. Elle restera 3 ans aux Etats-Unis, se mariera, divorcera et rentrera à Paris galvanisée et passe un premier casting... C'est le strike ! Elle y décroche le premier rôle 🤩 S'en suivront de nombreux autres. Ana nous raconte comme elle est passée plus récemment au registre comique avec "La Flamme" et de quelle manière elle prépare son prochain rôle qui s'annonce particulièrement challengeant. Enfin, Ana est passée récemment derrière la camera avec son film "Venise n'existe pas" qu'elle a réalisé en étant enceinte de son fils. Elle a du à cette occasion défendre et assumer ses choix dans un écosystème encore majoritairement masculin. Il s'agit d'un film que j'ai hâte de voir puisqu'il parle d'une histoire que l'on aurait toutes pu vivre et dont voici le synopsis : Ce soir, Louise est persuadée que Charles va enfin la demander en mariage. Mais cette nuit à Venise sera très différente de celle qu’elle avait imaginée. Louise traverse le miroir de son rêve, découvre que Venise n’existe pas et se révèle à elle-même. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Ana Girardot  Belle écoute 🎧   Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Fiona Schmidt, journaliste, écrivaine et féministe ✊ Fiona grandit en Allemagne avec des parents profs qui lui inculquent tôt l'indépendance qu'elle cultivera plus tard par un besoin de solitude et un attachement fort à sa liberté.  Après des études de journalisme et de cinéma , Fiona intègre le magazine féminin Cosmopolitan où elle passera plusieurs années, avant d’être débauchée en 2009 pour participer à la création de Be, un magazine féminin dont elle sera rédactrice en chef puis l'éditorialiste. Fiona nous explique comment l'univers de la presse féminine lui ouvre à l'époque les portes d'un monde qui la fait fantasmer. Elle a alors le sentiment de toucher à "la bonne féminité". Fiona nous partage sa définition très claire du féminisme et du chemin qui fut le sien dans cet engagement, notamment révélé par l’ouvrage de Roxane Gay, "Bad Feminist" Fiona s’engage également au travers de son compte Instagram « Bordel de Meres » qui donne la parole aux femmes et traite de la charge mentale maternelle et non maternelle et de comment celle ci perpétue les inégalités entre les femmes et les hommes 🙎🏼‍♀️👨‍🦰 Cet épisode et le témoignage de Fiona interroge les normes qui pèsent sur les femmes. Comme pour n'en citer qu'une la quasi unanimité sociale que la féminité va de pair avec la maternité. Nous abordons à ce titre le sujet de la nulliparité dont Fiona parle d'ailleurs dans son ouvrage "Lâchez nous l'utérus!". Nous parlons également des paradoxes du couple hétérosexuel avec le féminisme. Fiona nous raconte comment elle a réinventé l'amour dans son couple, sans enfant. Nous évoquons enfin au regard de son dernier ouvrage "Guide féministe de la famille recomposée", le sujet du rôle de la belle-mère et des préjugés négatifs dont il est souvent l'objet.   Merci Fiona de montrer qu'il y a autant de manières de vivre sa féminité qu'il y a de femmes. On a trop besoin d'entendre ce message car si les lignes bougent, nous restons encore profondément conditionnées par les normes qui sont souvent celles des autres. Au regard du parcours de Fiona, une phrase m'est venue spontanément, en anglais, allez je vous la livre puis vous la traduit: Sans complexe mais avec accent, je vous la livre en anglais:Break the rules, create your own game and elevate the level (Cassez les codes, créez votre propre jeu et élevez le niveau parce que vous le valez bien) 😉 Allez sur ces bonnes paroles, je laisse place à mon invitée, Fiona Schmidt. Belle écoute ! 🎧  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Natacha Hochet Raab. Natacha passe une enfance heureuse, entourée de son frère et de ses deux parents médecins. Ces derniers lui transmettront les valeurs de travail et de mérite qui furent également inspirées de ses grands parents polonais ayant vécu la Shoah et l'immigration en France après la guerre. Jeune fille très énergique et curieuse de tout, Natacha rentre à l'Essec avant de viser le concours de l'ENA qu'elle décidera finalement de stopper pour des raisons qu'elle nous expose. Très tôt, Natacha a eu a coeur de cultiver sa singularité que ce soit au travers de sa chevelure rousse, de sa féminité assumée ou de son cheveu sur la langue qu'elle tenta un temps de corriger. Le piège de la perfection, Natacha est tombée dedans avant d'apprendre à s'en débarrasser pour conquérir sa liberté. Natacha démarre par une alternance chez Cartier avant d'entrer chez Sephora, qui est à l'époque une structure naissante qui vient d'être rachetée par LVMH et ou tout est à faire. Elle y rencontrera l'un de ses mentors qu'elle suivra chez Louis Vuitton ou elle expérimentera la réalité du management de terrain, en boutique, une révélation pour Natacha qui y vit une expérience humaine transformatrice. Promue avant de partir en congé maternité, Natacha a toujours su assumer ses ambitions, quitte à refuser des postes qui lui semblaient trop étroits. Natacha est une personnalité flamboyante, complète et authentique. Elle se livre sans fards sur le combat qu'elle a mené, plus jeune, contre l'anorexie. Mais aussi sur les difficultés qu'elle a pu rencontrer dans son parcours professionnel qui s'est poursuivi chez Dior durant plusieurs années avant de rejoindre la maison FRED. Natacha vient de fêter ses 50 ans et ne s'en cache pas, à raison. Elle se sent plus libre et alignée que jamais, court des marathons et célèbre la vie tout en contribuant activement à des causes qui lui sont chères: L'éducation avec notamment l'école Diagonale mais aussi la promotion des femmes dans l'environnement professionnel. Un épisode plein d'ambition, d'optimisme et d'authenticité avec une femme qui ne vous laissera pas indifférent.e ! Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT EN PRÉ-COMMANDE   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:  Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.