Nanna Hovgaard: Heksekusse, det er mig

Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. 

Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil