198. Hjernen påvirkes under længerevarende følelsesmæssig stress

I denne uges afsnit går vi endnu dybere ned i teamet, ansvar. Sidste uge talte vi om, hvordan vi tager ansvar for os selv i en kærligheds- eller datingrelation, og hvad forskellen på skyld og ansvar er. I dette afsnit taler vi om, hvad der egentlig er vores ansvar overfor den, vi dater - især når vi ikke vil dem (længere). Hvordan behandler vi faktisk det menneske, der sidder overfor os? Eller det menneske, der sidder bag en anden skærm og kommunikerer med os? ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected]  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Hvad vil det egentlig sige at tage ansvar for sig selv i en relation?Vi taler meget om at kende vores tilknytningsmønstre, sætte grænser, være sårbare og arbejde med os selv. Men nogle gange kan det være svært at finde balancen: Hvornår tager vi ansvar for vores egen del – og hvornår kommer vi til at tage ansvar for den andens følelser, reaktioner og trivsel?I dette afsnit undersøger vi, hvad ansvar egentlig betyder i dating og kærlighed. For ansvar er ikke det samme som skyld, og selvansvar betyder heller ikke, at vi skal vende alle problemer indad og tænke: Det er nok bare mig, der skal arbejde med mig selv.________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Vi drømmer om den store kærlighed som aldrig før. Men samtidig lever flere alene, datingsider giver os uendelige valgmuligheder, og mange oplever, at det er sværere end nogensinde at få et parforhold til at fungere.I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en tankevækkende artikel fra Børsen og stiller spørgsmålet: Er problemet egentlig ikke kærligheden – men vores forventninger til den?Vi taler om, hvorfor vi i dag forventer, at én partner skal være både bedste ven, soulmate, elsker, udviklingspartner og følelsesmæssig støtte. Er det realistisk? Eller lægger vi et umuligt pres på vores parforhold?Vi diskuterer også, om datingsider og sociale medier har gjort os dårligere til at acceptere almindelige mennesker med almindelige fejl – og om jagten på den perfekte relation risikerer at stå i vejen for den gode nok. ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I denne uges afsnit kigger vi nærmere på en lytters spørgsmål. Lytteren spørger, om hun kan ændre sin energi, når hun møder en potentiel partner. Hun oplever, at hun er bange for at miste, og derfor frygter hun, at hun ubevidst skubber den nye date væk. Kan man ændre på sin energi? Det korte svar er ja. Og siden der er mange, der sidder med samme frygt - frygten for at blive afvist eller forladt - er dette er meget vigtigt emne. ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der både fascinerer og deler vandene: manifestation.Hvad sker der, når vi retter vores opmærksomhed mod det, vi drømmer om? Kan vores tanker og forestillinger være med til at skabe den fremtid, vi ønsker os – eller handler manifestation i virkeligheden mest om mod, fokus og handling?Marie-Louise guider Louise gennem en manifestationsøvelse med udgangspunkt i en helt konkret drøm: at få sin roman antaget af et stort forlag.Undervejs taler vi om længsler, ambitioner og frygten for at håbe på noget, der måske ikke sker. Om forskellen på ønsketænkning og intention. Og om hvorfor mange af os er langt bedre til at forestille os alt det, der kan gå galt, end alt det, der kan gå godt.________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint taler vi om noget af det sværeste i kærlighed: at give slip på en eks.Hvorfor kan nogle mennesker fylde så meget i vores tanker længe efter, at relationen er slut? Hvorfor holder vi fast i håbet, selv når vi godt ved, at vi skal videre?Vi taler om forskellen på at savne personen og at savne den fremtid, vi havde forestillet os. Om hvordan minder, håb og uafsluttede følelser kan gøre det svært at komme videre.Og så undersøger vi, hvad det egentlig vil sige at give slip. For måske handler det ikke om at glemme – men om at vælge sig selv igen.Et afsnit om sorg, længsel, håb og modet til at åbne døren til det, der venter forude. ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Hvad sker der, hvis du er følelsesmæssigt stresset over længere tid? Hjernen kan ændre sig, hvis du er under følelsesmæssigt stress over en længere periode. Eksempelvis hvis du er i et forhold, hvor du bliver manipuleret og gaslightet. At hjernen kan ændre sig, er også en af grundene til, at det kan være svært at gøre ende på et sådan forhold.Det taler vi om i denne uges afsnit. ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I denne uge dykker vi ned i Sød Tøs, Anna Juuls nye roman om kærlighed, venindegrupper og de roller, vi får tildelt af andre – og nogle gange også af os selv.Romanens hovedperson Anne bliver slået op med, fordi hun angiveligt er "for sød". Men hvad betyder det egentlig at være sød? Og hvornår blev det noget, man helst ikke vil være?Med udgangspunkt i romanen taler vi om, hvordan andre menneskers opfattelse af os kan få os til at tvivle på os selv og vores valg. Hvorfor kan en kommentar fra en kæreste, en veninde eller en kollega ramme så hårdt, at vi begynder at ændre kurs i vores eget liv?Vi taler også om terapisprogets indtog i vores hverdag. Er det blevet lettere at forstå os selv – eller er vi blevet så gode til at analysere og forklare vores handlinger, at vi har glemt at tage ansvar for dem?Og så undersøger vi de roller, der opstår i venindegrupper, familier og kærlighedsrelationer. Hvem bliver den søde, den sjove, den sexede eller den besværlige? Og hvad sker der, når man ikke længere har lyst til at spille den rolle, andre forventer af én?Et afsnit om identitet, gruppedynamikker, undskyldninger, kærlighed – og om modet til at være den, man er, også når omgivelserne helst så noget andet. ___________________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

I dette afsnit taler vi om et fænomen, flere og flere kender alt for godt: Situationships. Stedet mellem dating og et forhold, hvor I skriver sammen hele tiden, har kemi, intimitet og måske også følelser… men uden at relationen nogensinde bliver tydelig. Ingen ved helt, hvad I er.Og det er netop problemet. For situationships lever ofte af tvetydighed. Af “vi ser bare tiden an”, blandede signaler og manglende afklaring. Og imens kan man ende med at investere enormt meget følelsesmæssigt i noget, der aldrig rigtig får retning.I afsnittet taler vi blandt andet om:hvorfor situationships kan være så svære at slippeforskellen på frihed og følelsesmæssig utilgængelighedhvorfor vaghed ofte skaber mere tilknytning – ikke mindrehvordan man mister sig selv, når man hele tiden prøver at aflæse den andenVi taler også om håbet. Om idéen om, at “det nok bliver til noget”, hvis bare man er tålmodig nok, cool nok eller forstående nok. Men et situationship bliver ikke sundt af, at du lærer at nøjes.Kærlighed må gerne udvikle sig langsomt, men den skal stadig bevæge sig. Og måske er det vigtigste spørgsmål ikke:“Kan det her blive til et forhold?”Men: “Hvordan har jeg det egentlig i det her?” ❤️Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:[email protected] Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Har du nogensinde stået i en diskussion og tænkt: “Er det mig, der husker helt forkert?” eller “Er jeg virkelig så overfølsom, som min kæreste siger?”.I dagens afsnit dykker vi ned i et af de mest manipulerende begreber inden for moderne psykologi og dating: Gaslighting.Vi ser nærmere på, hvordan man spotter de røde flag, før man mister fodfæstet i sin egen virkelighed, og hvordan man skelner mellem en almindelig uenighed og systematisk manipulation.Det kan du høre om i dette afsnit:Hvad er gaslighting egentlig? Vi definerer begrebet i en 2026-kontekst.De klassiske taktikker: Fra "Det har jeg aldrig sagt" til "Du husker altid tingene forkert". Vi giver eksempler fra parforholdet, arbejdspladsen og venskaber.Tegnene på at du er udsat: Hvorfor føler man sig ofte "tåget" i hovedet, og hvorfor ender man altid med at undskylde, selvom man startede med at være den forurettede?Forskellen på fejl og mønstre: Vi taler om, hvordan man undgår at blive paranoid og overanalysere alt, ved at kigge på systematik frem for isolerede hændelser.Værktøjskassen: Hvordan stoler man på sin egen mavefornemmelse igen? Vi diskuterer værdien af "ekstern dokumentation" og hvorfor du aldrig skal vente på en gaslighters indrømmelse.Afsnittets vigtigste takeaways:Stol på din krop: Hvis du føler dig forvirret og drænet efter en samtale, er det et vigtigere signal end de ord, der bliver sagt.Du behøver ikke deres "ja": Din virkelighed er gyldig, selvom modparten nægter at anerkende den.Søg et Reality Check: Brug dine venner eller en neutral tredjepart til at teste, om din oplevelse holder vand.Har du oplevet gaslighting?Vi vil vildt gerne høre jeres historier eller spørgsmål til emnet. Send os en DM på @kaerlighedenslabyrint eller skriv til os på [email protected] at subscribe, så du aldrig går glip af vores ugentlige dyk ned i kærlighedens og singlelivets mange facetter!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.