#9 Trening

Vi oppsummerer de siste 3 månedene

Helseangst og korona-frykt

- Hva gjør at du får en dårlig dag?⁣ - Hva gjør du for deg selv?⁣ - Snakker du med noen? ⁣

- Hvorfor blir man redd?⁣ - Hvordan unngå triggere? ⁣ - Og, hva må til for å tørre og kjøre? ⁣ ⁣ Vi kommer også til å fortelle hva vi gjør rett før vi setter oss bak rattet når angsten tar tak som verst! ⁣

- Hva gjør trening for angsten?⁣ - Tør man gi ‘alt’ ved trening når andre ser?⁣ - Og er ‘dørstokkmila’ mer brutal for oss med angst? ⁣