Countdown: Noch vier Wochen bis zum Zugspitz-Ultratrail

Das Runde muss ins Runde - Deutsche Meisterschaft im Fußball- Golf in bad Staffelstein / Jeder Mensch soll das Recht haben, Schwimmen zu lernen - Talk mit Janis McDavid, Schwimmer ohne Arme und Beine und Botschafter der Stiftung Deutschland schwimmt / Einsatz für die Rechte der Frauen im Iran - Profi-Kletterin Nasim Eshqi bekommt 21st Century Adventurer Award / Fitnessmagazin- Serie: Fitness zum Nulltarif - Pilates, Yoga und Zumba in öffentlichen Parks Moderation: Ullie Nikola

Gespräch mit B-Boy Serhat Perhat über Streetdance und Breaking / Fitness im Museum - Workout im Pariser Louvre / Fitness zum Nulltarif: Was zahlt die Krankenkasse?

Krafttraining ist auch im Laufsport wichtig - für mehr Mobilität, Stabilität und Spaß am Joggen: Christian Grübel, Sportwissenschaftler an der TU München coacht die Vorläuferinnen und Vorläufer von Lauf10 in der Abendschau im BR Fernsehen / Mehr Platz für den großen Zeh - warum ein gutes Schuh-Fitting unabdingbar ist / 40 Jahre Rother Triathlon - Schülerinnen und Schülern feuern die Athleten mit Gesang an / Fitnessmagazin- Serie: Fitness zum Nulltarif - Gelenkschonendes Training bei der Wassergymnastik in städtischen Bädern.AutorInnen: Frauke Gerbig, Constanze Schulze, Vera Held. Moderation: Ullie Nikola.

Gespräch mit Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri / Ehrenamtliche im Sport - ohne sie geht gar nichts / Fitnesstracker und Smartwatches im Test - was die Geräte können / Wandertage mit dem BR - Fit durch die Fränkische Schweiz // Bernd-Uwe Gutknecht, Stefan Straßer

Viele Fragen: Der Countdown für den ersten Zugspitz-Ultratrail als Hobby-Läuferin / Viele Strömungen: Kanu-Touren im Obermain / Viele Haken: Klettern in der Fränkischen Schweiz, Autor:innen: Ullie Nikola, Isabel Pogner

Jumping-Fitness - im Takt der Blasmusik / Wofür benötigt unser Körper Proteine / Armwrestling - sportliches Kräftemessen / Fußballprofi Kevin Volland im Fitnesstalk / Proteinpulver und Riegel - braucht man das? / Treffen der Volunteers für die Fußball-EM 2024 // Beiträge von: Conny Kleinschroth, Isabel Pogner, Rupert Waldmüller / Moderation: Christine Kellermann

Slacklining - Nervenkitzel als Freizeitsport Talk mit Friedi Kühne, Slackline-Profi Naturmaterialien oder Synthetik - welche Sportkleidung bietet sich für meinen Sport anLaufen für den guten Zweck - Wings for Life World Run // Moderation: Martin Raspe

Trendthema: zyklusbasiertes Training. Die Vor- und Nachteile / Eisenmangel: Wie Sie ihn beheben und vorbeugen können / Erfolgskurs: Deutsches Sportabzeichen // Beiträge von: Marjorie Maurer, Petra Martin / Moderation: Sina Wende

Weltweit größte Messe für Fitness und Bodybuilding - FIBO in Köln / Bikepacking von der Oberpfalz nach Tschechien - Naturerlebnis mit Fitnessfaktor / Frühlingscheck für´s Rad - Wie man Reparaturen durch richtige Pflege vorbeugen kann / BR Radl-Tour 2024 - Bewerbungsfrist bis Ende April / Hilfsverein "Athletes for Ukraine" - Unterstützung durch Rodel-Olympia-Sieger Felix Loch / Hip Hop als Leistungssport - Trainieren für die Süddeutschen Meisterschaften. // AutorInnen: Sina Wende, Tanja Oppelt, Willi Willmann, Martin Schütz / Moderation: Ullie Nikola.

Löwenzahn, Giersch und Gänseblümchen ? Frische Kräuter für den fitten Start in den Frühling / Lu Jong ? tibetanisches Heilyoga / Mädchen an den Ball ? Erfolgreich es Projekt in Augsburg / Fußballerin Sidney Lohmann im Fitnesstalk / Es ist nie zu spät: Schwimmkurs für Erwachsene in Ansbach / AutorInnen: Frauke Gerbig, Eva Heime, Selina Oberpriller, Moderation: Christine Kellermann