509 - Liberdade

PODCAST 509 - O que as aves migratórias podem nos ensinar sobre a liberdade de partir, permanecer e encontrar nosso lugar no mundo? Neste episódio, Elias Luiz reflete sobre a liberdade, o pertencimento e nossa relação com os lugares que escolhemos chamar de casa.A partir de suas experiências na Kungsleden, no Ártico sueco, e na Great Divide Trail, nas Montanhas Rochosas canadenses, Elias compartilha a sensação de caminhar durante dias carregando tudo de que precisa para viver. Uma reflexão sobre autonomia, desapego e a liberdade de escolher nossos próprios caminhos.www.extremos.com.br

PODCAST 508 - 166 quilômetros de travessia, mais de 9 mil metros de ganho de elevação e algumas das paisagens mais impressionantes do planeta! Neste episódio, converso com Arthur Villela, que percorreu a Lofoten Crossing, uma travessia pelo arquipélago das Lofoten, no extremo norte da Noruega, acima do Círculo Polar Ártico.Ao lado do amigo Cheeto Jackson, Arthur enfrentou montanhas íngremes, terrenos enlameados e um clima extremamente instável. Conversamos sobre os desafios da travessia, planejamento, acampamentos e a importância da experiência na tomada de decisões. Uma aventura por uma das regiões mais espetaculares da Escandinávia!www.extremos.com.br

PODCAST 507 - Neste episódio do Podcast Extremos, converso com Leo Rodriguez sobre um dos lugares mais espetaculares das Montanhas Rochosas canadenses: Lake O’Hara, no Parque Nacional Yoho. Um verdadeiro paraíso para quem gosta de caminhar, cercado por lagos de águas azul-turquesa, montanhas e algumas das trilhas mais bonitas do Canadá.Falamos sobre as principais trilhas da região, como funciona o acesso extremamente controlado a Lake O’Hara, as dificuldades para conseguir uma reserva, camping, hospedagem e a experiência de caminhar por esse lugar tão preservado. Leo compartilha suas experiências e informações para quem sonha conhecer esse pequeno e exclusivo pedaço das Rockies canadenses.

PODCAST 506 - Com apresentação de Amandina Morbeck, neste episódio Elias Luiz conta como foi a experiência de guiar um grupo pela Kungsleden Norte, na Suécia, em uma caminhada de mais de 200 km pelo Ártico.São histórias sobre os dias de caminhada, a preparação, a cultura local, os desafios de percorrer uma região tão remota e a experiência de ver a Aurora Boreal rasgando o céu. Ouça e comente!www.extremos.com.br

Leo Rodriguez relata os desafios de sua escalada ao Sajama, a montanha mais alta da Bolívia, com 6.542 metros de altitude.www.extremos.com.br______Ouça, comente e compartilhe: ⁠www.extremos.com.br⁠SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de novembro de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.———COMPRE OS LIVROS no link da Bio:R$ 79 cada - Frete GrátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]

PODCAST 504 – Cacá Strina inicia sua cicloviagem rumo ao sul, saindo de Joinville em direção à Carretera Austral. Acompanhe essa nova aventura de quem já pedalou pela Route 66, Caminho de Santiago de Compostela e muitos outros destinos.Ouça em seu player preferido.: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de julho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!———COMPRE OS LIVROS no link da Bio:R$ 79 cada - Frete GrátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]

PODCAST 503 – Neste episódio, Leo Rodriguez compartilha sua experiência na The Presidential Traverse, a clássica travessia dos 11 picos das White Mountains, em New Hampshire. A TRILHA44 km3.438m de ganho de altimetriaTempo Total: 18h35min em 3 dias______Ouça, comente e compartilhe: ⁠www.extremos.com.br⁠SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.———COMPRE OS LIVROS no link da Bio:R$ 79 cada - Frete GrátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]

PODCAST 502 - Neste episódio, Elias conversa com Diego Ariel, o segundo cearense a chegar ao cume do Everest. Diego compartilha sua experiência única de conquistar o cume do Everest, abordando desde preparação física e aclimatação até detalhes técnicos da escalada, oxigênio e desafios enfrentados. Uma conversa divertida sobre aventura, resiliência e os aspectos técnicos dessa expedição extrema.Ouça, comente e compartilhe: ⁠www.extremos.com.br⁠SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.———COMPRE OS LIVROS no link da Bio:R$ 79 cada - Frete GrátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]#extremos #everest #montanhismo #escalada #everest2026

PODCAST 501 - Adalberto Neto compartilha sua experiência única ao conquistar o recorde brasileiro door-to-door de 30 dias ao cume do Everest, abordando estratégias de aclimatação, uso de hipóxia, gerenciamento de oxigênio, desafios enfrentados, os custos de uma expedição ao Everest e as tendências futuras para expedições mais rápidas e eficientes. Na conversa, ele também relembra momentos emocionantes da escalada, fala sobre logística, riscos e divide dicas valiosas para aspirantes a montanhistas que sonham em alcançar o topo do mundo.Ouça, comente e compartilhe: ⁠www.extremos.com.br⁠SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.———COMPRE OS LIVROS no link da Bio:R$ 79 cada - Frete GrátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]#extremos #everest #montanhismo #escalada #everest2026

PODCAST 500 — No podcast comemorativo de número 500, Elias conversou com Caroline Gouveia e Samara Meira, representando as mulheres que dão o suporte necessário para que seus maridos realizem seus sonhos mais ousados. Obrigado a todas elas por estes 16 anos de podcasts e 21 anos de cobertura do Everest.SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de julho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.www.extremos.com.br⸻COMPRE OS LIVROS no link da bio:R$ 79 cada — frete grátisWhatsApp: 19 98194-6041Pix: [email protected]