267. Väget mot stafettvasan - Del 3 - Så hanterar du sjukdomar i en träningsplan

Q1 2025 blev Exsitecs starkaste kvartal någonsin – och i detta avsnitt av Exsitecpodden går Mats Stegemann och nytillträdde vd:n Niklas Ek igenom siffrorna bakom rekordet. Hör om:240 Mkr i omsättning och 46 Mkr i EBITDAVarför Danmark lyfter efter ECIT-förvärvetBrightcom – steget in i Microsoft Business Central och retail/e-handelPlanacy-utmärkelsen och vår partnerstrategiTraineeprogrammet som säkrar framtida tillväxtFörberedelserna inför Exsitecs 25-års­firandeEtt avsnitt fullt av insikter för dig som följer nordisk tech- och affärssystembransch. Lyssna nu och få koll på vad som väntar under resten av 2025!

I detta avslutande avsnitt av “Vägen mot Stafettvasan med Exsitec” sammanfattar Mats Stegemann och tränaren Emma Rönn hur det gick för deltagaren Jonathan Renberg – från hans första stapplande stavtag till en stark insats i både Stafettvasan och hela Vasaloppet. Jonathan berättar om nervositet, uppladdning och känslan att lyckas ta sig i mål trots trötthet och krampkänningar. Emma och Mats summerar projektet som en framgångsrik och inspirerande resa, fylld av både utmaningar och gemenskap.

I Vägen mot Stafettvasan – Del 6 återvänder vi till Jonathan och hans 100 dagars-resa av förberedelser inför det stora målet. Tillsammans med Mats Stegemann och skidcoachen Emma Rönn diskuterar vi hur man får till den optimala uppladdningen sista veckan – från sömn och kost till att hitta rätt balans i träningen. Vi pratar också om hur nervositet kan bli en drivkraft, varför man inte ska bryta i Evertsberg och hur man mentalt delar upp loppet i hanterbara bitar.Följ med när vi tar en sista koll på utrustning, pepp och uppladdning, och få Emmas slutgiltiga tips på hur du tar dig hela vägen till Mora – med ett leende på läpparna. Trevlig lyssning!

I detta avsnitt av Excitecpodden fortsätter resan mot Stafettvasan och kanske till och med hela Vasaloppet för vår modiga kollega Jonathan. Tillsammans med skidexperten Emma Rönn från Team 157/Exsitec Ski Team och vår programledare Mats Stegemann pratar de om hur sista veckorna inför start ska läggas upp. De diskuterar allt från hur man får in träning i vardagen till vikten av att våga köra på även nära inpå loppet. Jonathan berättar om sina tävlingar, tester på SkiErg och en oväntad men effektiv kolhydratladdning (tortillabröd och ris!). Emma tipsar om hur du håller både teknik och motivation på topp. Dessutom får vi en uppdatering om Excitec Ski Teams senaste äventyr i Marcialonga och kommande race i Tjeckien. Välkommen att följa med i spåret mot en av vinterns stora utmaningar! Läs mer och följ vår satsning: skiteam.excitec.se

I detta avsnitt av Exsitecpodden summerar vi Q4 tillsammans med vår VD Johan Kalblad – en av poddens mest återkommande gäster. Vi diskuterar företagets senaste kvartalsrapport, där vi ser både rekordsiffror i omsättning och försäljning, men också ökade kostnader och längre beslutsprocesser hos kunderna. Johan delar också sina tankar inför det kommande VD-skiftet, då Niklas Ek tar över rollen. Vi pratar om marknadens utveckling, utmaningar och strategier framåt, samt en viktig affär i Danmark där vi förstärker vår position genom ett förvärv. Lyssna in för insikter om Exsitecs utveckling och framtid!

detta avsnitt av Exsitecpodden tar vi med dig till Idre Fjäll, där vi följer Jonathan Renbergs resa mot Stafettvasan. I fjärde delen av serien "Vägen mot Stafettvasan" får du möta Jonathan tillsammans med Emma Rönn och Mats Stegemann. De delar sina tankar kring träning, teknik och utmaningar inför det kommande loppet. Vi får höra om Jonathans träningspass, hans framsteg på snö och insikter från träningslägret. Emma reflekterar över hur livet med barn påverkat hennes egen träning, medan Mats delar sina erfarenheter som coach. Dessutom diskuterar trion de tekniska detaljerna i skidåkningen, balansen mellan motivation och disciplin, samt glädjen av att vara ute i naturen. Häng med oss på en inspirerande resa fylld av skratt, insikter och en hel del skidglädje!

I veckans avsnitt av Exsitecpodden träffar vi Jan Bogne. Han arbetar med verksamhetsutveckling på Exsitec och bland annat med våra talangprogram. Höst som vår startar Exsitec nya traineeprogram och i detta avsnitt fördjupar vi oss i programmets olika beståndsdelar.

I det här avsnittet av Excitec-podden får du höra en uppföljning med Jonathan och Emma som tränar inför Stafettvasan. De diskuterar hur det går med träningen, hur man hanterar sjukdom och motivation under december. Jonathan har drabbats av en vinterkräksjuka och vi pratar om vikten av att lyssna på kroppen och trappa upp träningen gradvis efter sjukdom. Vi ger också tips på hur man kan hålla igång träningen under julhelgen och vikten av att njuta av ledigheten. Avsnittet avslutas med en hälsning till alla lyssnare och en önskan om en god jul.

I detta avsnitt träffar vi Niklas Ek, som i mars 2025 tar över rollen som VD för Exsitec efter Johan Kallblad. Niklas delar med sig av sin resa inom Exsitec – från trainee 2015 till koncernchef 10 år senare. Vi pratar om Exsitecs unika kultur, tillväxtambitioner och hur Niklas förbereder sig för sitt nya uppdrag. Ett inspirerande avsnitt om utveckling, ledarskap och framtidstro!

I detta avsnitt av Exsitecpodden besöker vi Tranås och får träffa Daniel Håkansson och Veronica Yderhag från Brightcom, som nyligen blivit en del av Exsitec. Vi dyker in i Brightcoms värld av affärssystem och e-handelslösningar, med fokus på Microsoft Dynamics 365 Business Central och hur de hjälper kunder att automatisera och skala sina verksamheter globalt. Daniel och Veronica delar sina insikter om hur de hanterar komplexa flöden, från lagerhantering till integration med olika system, och hur Brightcoms unika kompetens inom både teknik och ekonomi gör dem till en stark partner för framåtblickande företag. Vi pratar också om vad som kännetecknar deras drömkunder, hur de skapar kulturell matchning med sina klienter, och hur de förbereder sig inför intensiva perioder som Black Week. Dessutom bjuder vi på en inblick i Brightcoms arbetskultur och det samarbete som nu stärks genom deras integration i Exsitec. Ett inspirerande avsnitt för alla som är nyfikna på hur teknik och strategi möts för att skapa framgångsrika e-handelslösningar. Vill du veta mer om Brightcom eller hur det är att arbeta på Exsitec? Besök gärna exsitec.se eller brightcom.se.