F125 I Wie kann ich nach dem Abnehmen mein Gewicht halten?

Es verändert sich etwas in meinem Leben und ich möchte ganz offen & ehrlich mit euch darüber sprechen und euch im Detail mitteilen, was sich verändert wird. https://durchdickundduenn.com

Am 07.09.2025 startet mein 4-Wochen-Live-Workshop, indem du emotionale Selbstführung lernst, um deine Ziele & Wünsche wirklich zu erreichen - ohne dir selbst weiterhin im Weg zu stehen dabei. HIER findest du mehr Infos. In dieser Folge spreche ich mit dir über die 3 Wahrheiten, die mein Leben radikal verändert haben und die mich bis heute immer wieder aufwecken, wenn ich drohe, in alte Muster abzurutschen. https://durchdickundduenn.com

0€ Workshop INFOS GIBT'S HIER In dieser Folge erfährst du, warum Erfolg manchmal mehr Angst macht als Scheitern. Du lernst, wie unbewusste Überzeugungen dich ausbremsen können und was hilft, um das zu verändern und deine Wünsche & Träume zu verwirklichen. https://durchdickundduenn.com

0€ Workshop - HIER ALLE INFOS In dieser Podcastfolge geht es um eine tief verwurzelte, unbewusste Gewohnheit, die viele von uns tagtäglich leben – und die uns mehr schadet, als wir denken. Du erfährst, wie sie entsteht, warum wir sie oft nicht bemerken und was du tun kannst, um sie zu durchbrechen. https://durchdickundduenn.com

0€ Workshop bei Selbstsabotage HIER ANMELDEN In dieser Folge geht es darum, warum wir manchmal das Gefühl haben, vom Leben ungerecht behandelt oder sogar bestraft zu werden. Ich zeige dir, was hinter diesem Gefühl steckt – und wie du dich daraus befreien kannst. https://durchdickundduenn.com

Du willst Veränderung? Mut & Magic Circle Infos gibt's HIER. In dieser Folge spreche ich über etwas, das für echte Veränderung entscheidend ist – und mir selbst jahrelang überhaupt nicht klar war. https://durchdickundduenn.com

-> Mut & Magic Circle Infos gibt's hier. In dieser Folge geht es um deinen einzigen Fehler, den du hast. Es ist nur einer, aber der ist gravierend. Hör die Folge bis zum Ende an. https://durchdickundduenn.com

"Leben ohne Körperscham" der 14-Tage-Workshop für nur 49€ mit dem Code: HAPPYSOMMER ALLE INFOS ZUM WORKSHOP HIER In dieser Folge geht es darum, warum viele von uns glauben, erst „richtig“ sein zu müssen, um sich glücklich zu fühlen und warum das einer der größten Illusionen ist, die uns sehr schadet. https://durchdickundduenn.com

Über 350 Frauen haben den 14-Tage-Workshop gemacht & können den Sommer genießen. Du wünschst dir das auch? HIER GIBT'S ALLE INFOS In dieser Folge spreche ich über die tieferliegenden Ängste, die der Sommer oft auslöst – und wie ich gelernt habe, ihnen zu begegnen. Eine persönliche Einladung, den Sommer wieder als Freund zu sehen. https://durchdickundduenn.com

71€ sparen auf meinen 14-Tage-Workshop "Leben ohne Körperscham" mit dem Code "HAPPYSOMMER". HIER GIBTS DIE INFOS ZUM WORKSHOP In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Gefahr von Körperscham – und was sie dich im Alltag wirklich kostet. Kein Coaching, keine Tipps. Nur ehrliche Worte über einen Schmerz, der dein ganzes Leben beeinflusst. https://durchdickundduenn.com