217 I Für echte Veränderung brauchst du DAS

Du willst Veränderung? Mut & Magic Circle Infos gibt's HIER. In dieser Folge spreche ich über etwas, das für echte Veränderung entscheidend ist – und mir selbst jahrelang überhaupt nicht klar war. https://durchdickundduenn.com

-> Mut & Magic Circle Infos gibt's hier. In dieser Folge geht es um deinen einzigen Fehler, den du hast. Es ist nur einer, aber der ist gravierend. Hör die Folge bis zum Ende an. https://durchdickundduenn.com

"Leben ohne Körperscham" der 14-Tage-Workshop für nur 49€ mit dem Code: HAPPYSOMMER ALLE INFOS ZUM WORKSHOP HIER In dieser Folge geht es darum, warum viele von uns glauben, erst „richtig“ sein zu müssen, um sich glücklich zu fühlen und warum das einer der größten Illusionen ist, die uns sehr schadet. https://durchdickundduenn.com

Über 350 Frauen haben den 14-Tage-Workshop gemacht & können den Sommer genießen. Du wünschst dir das auch? HIER GIBT'S ALLE INFOS In dieser Folge spreche ich über die tieferliegenden Ängste, die der Sommer oft auslöst – und wie ich gelernt habe, ihnen zu begegnen. Eine persönliche Einladung, den Sommer wieder als Freund zu sehen. https://durchdickundduenn.com

71€ sparen auf meinen 14-Tage-Workshop "Leben ohne Körperscham" mit dem Code "HAPPYSOMMER". HIER GIBTS DIE INFOS ZUM WORKSHOP In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Gefahr von Körperscham – und was sie dich im Alltag wirklich kostet. Kein Coaching, keine Tipps. Nur ehrliche Worte über einen Schmerz, der dein ganzes Leben beeinflusst. https://durchdickundduenn.com

In dieser Folge spreche ich über das lähmende Gefühl, dass alle anderen irgendwie mehr können, schöner sind oder weiter im Leben. Wenn du dich oft vergleichst und dabei schlecht abschneidest, bist du nicht allein. Ich zeige dir, was hinter diesem Gefühl steckt – und was wirklich hilft, um da wieder rauszukommen. https://durchdickundduenn.com

Heile alte Wunden im Mut & Magic Circle. Mehr INFOS gibt's hier für dich! Versagensangst – sie lähmt, sie sabotiert, und sie fühlt sich oft an wie ein ständiger Beweis, nicht gut genug zu sein. In dieser Folge erzähle ich, was sie mit mir gemacht hat, warum so viele von uns darunter leiden – und wie du Schritt für Schritt aus diesem inneren Käfig rauskommst. https://durchdickundduenn.com

Am 8. Mai startet der Mut & Magic Circle. Jeden Monat eine Live-Session für innere Heilung & Aufarbeitung. HIER gibt's alle Infos. In dieser Folge 210 geht es um die Angst, was andere von uns denken. Warum beschäftigt uns das oft so sehr? Was sind die Folgen – und wie können wir uns davon lösen? Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und teile, was mir geholfen hat, endlich freier zu leben. https://durchdickundduenn.com

Warum fällt es uns so schwer, es nicht allen recht zu machen? Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an? In dieser Folge geht es darum, warum wir in diese Muster geraten, welche Konsequenzen es hat, wenn wir uns selbst ständig übergehen, und wie du lernen kannst, dich selbst genauso wichtig zu nehmen wie andere. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Drama. Aber mit einer klaren Entscheidung für dich. https://durchdickundduenn.com

Kennst du das Gefühl, in einem Raum zu stehen und irgendwie nicht richtig dazuzugehören? Dich unwohl zu fühlen, ohne genau sagen zu können, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, woher dieses diffuse Unwohlsein kommt, in welchen Momenten es bei mir besonders stark war – und wie ich gelernt habe, mich auch in solchen Situationen sicherer und wohler zu fühlen. https://durchdickundduenn.com