#30 Mulighetsrommet ✨

Hvor mye av deg selv holder du tilbake i frykt for å bli avvist?I denne episoden møter jeg Silje Mariela Vestby – seksolog, trener og gründer. Hun deler åpent om å være over 40 og kjenne at hun starter på nytt, og om skammen over å ikke ha alt på plass.Vi snakker om lyst, kjærlighet og motet til å vise hvem vi er. Om gamle sår som dukker opp i parforhold, å sette ord på behov og seksuelle ønsker, og forskjellen på å forelske seg i et menneske og i potensialet deres.En nær og ærlig samtale om å slippe fasaden og finne sin egen vei – i både kjærligheten og livet. 💛► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb..Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Bestill bøkene mine her: https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/healingbyhegeFacebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL Silje MarielaInstagram: https://www.instagram.com/siljemariela/https://www.instagram.com/teamstrongher/https://www.instagram.com/sexologmariela/

Hva skjer når drømmen du har bygget hele identiteten din rundt, faller sammen – og du må finne ut hvem du er uten applausen og anerkjennelsen?I denne episoden av Healingpodden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnleggeren av Wisdom from North. Hun deler åpent om reisen fra barnestjerne og musikalartist til en livskrise der problemer med stemmen satte en stopper for drømmen om Broadway. Det ble begynnelsen på en søken etter mening, selvkjærlighet og en dypere stemme i seg selv.Siden 2012 har Jannecke intervjuet spirituelle lærere og utforsket livets store spørsmål. Denne gangen blir vi bedre kjent med mennesket bak intervjuene. Vi snakker om forskjellen på selvtillit og selvfølelse, frykten for å bli dømt og hvordan det kan kjennes sårbart å bli synlig – også når man følger sitt kall.Vi går også inn i skyggearbeid og hvorfor en spirituell reise kan innebære å møte de sidene av oss selv vi helst vil skjule. Jannecke deler fra arbeidet med sin kommende bok om selvkjærlighet, og om motet som kreves for å formidle det som ligger nærmest hjertet.Samtalen beveger seg videre inn i bevissthetsskiftet vi opplever å stå i. Er vi på vei fra hierarkier og ytre autoriteter til større tillit til vår egen indre veiledning? Hvordan kan vi møte det vonde som skjer i verden, uten å miste håpet eller bli oppslukt av frykt?Vi utforsker også tanker om sjelen, flere liv, multidimensjonal bevissthet og muligheten for liv utenfor jorden. Jannecke deler både sin åpenhet, sin skepsis og det hun ennå ikke vet hva hun tror om.En personlig og undrende samtale om å finne sin egen verdi, våge å stille spørsmål og leve mer i tråd med den man er.► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb..Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Bestill bøkene mine her: https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/healingbyhegeFacebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL JANNECKEhttps://www.wisdomfromnorth.nohttps://wisdomfromnorth.comhttps://www.instagram.com/wisdomfromnorth.nohttps://www.facebook.com/wisdomfromnorth.skandinaviaVenteliste Janneckes bok: https://www.wisdomfromnorth.no/bok/KAPITLER:00:01 Universets mysterier og vår plass01:59 Janneckes barndom som barnestjerne02:52 Skaperverket som et hav av bevissthet03:59 Tapet av stemmen 06:09 Traumer, angst og helbredelse07:08 Tiden som en illusjon og multidimensjonalitet08:04 Spirituell oppvåkning 10:13 Fra teater til åndelighet: En lang reise12:06 Skyggesider og shadow work12:35 Sjelens uendelige reise og flere liv14:02 Å stå i sin egen kraft og integritet16:01 Det globale bevissthetsskiftet17:07 Mørke krefter og lysets kamp18:04 Hvordan overvinne frykt og overveldelse20:01 Viktigheten av indre stemme og selvkjærlighet21:56 Å navigere i en verden av illusjoner22:05 Viktigheten av å følge sin indre sannhet23:59 Fremtidens bevissthetsnivå og vår rolle25:58 Hvordan beskytte sin energi og integritet27:08 Paradoxene i åndelig forståelse28:00 Refleksjoner om livets store spørsmål30:11 Avslutning og takknemlighet31:59 Hvordan holde fokus og skape med kjærlighet37:00 Avslutning: Enhet, kjærlighet og vår kraft

#36 Peggy Ellingsen Lunde – Algene forandret livet mittHva skjuler seg i fjæra som vi går rett forbi? I denne episoden av Healingpodden møter jeg Peggy Ellingsen Lunde til en samtale om alger, naturens matkammer og det å finne sin livsoppgave på et uventet sted.Peggy jobbet i mange år i skoleverket før interessen for alger tok livet hennes i en ny retning. Hun deler sin personlige helsereise og hvordan hun opplevde endringer etter å ha tatt algene inn i kostholdet. Det som startet med nysgjerrighet og sankeglede, vokste til et ønske om å gjøre denne kunnskapen tilgjengelig for flere.Vi snakker om hvordan alger fra havet kan brukes i hverdagsmaten – fra krydder og tangpesto til sprø søl med smak av bacon. Vi er også innom sanking gjennom årstidene, beredskap, kjøkkenhagen og kunnskapen som tidligere gikk i arv mellom generasjoner.Samtalen beveger seg videre inn i intuisjon, livskraft og forbindelsen til naturen. Hvordan kjenner vi at vi har funnet noe vi er her for å gjøre? Og hvordan fortsetter vi å tro på det når responsen lar vente på seg? Peggy forteller om starten som gründer, da hun sto klar med algepulveret sitt og den eneste kunden ikke møtte opp, til i dag hvor hun har veldig mange med på kurs.En samtale om å følge sitt kall, ta vare på gammel kunnskap og oppdage nye muligheter i det som finnes rett utenfor døren.Peggy deler egne erfaringer og perspektiver på helse og spiritualitet.God lytting! Del gjerne episoden med noen som er nysgjerrige på naturens matkammer, og trygg følg på Healingpodden for å bli varslet om flere spennende samtaler.► KANALERSpotify:https://open.spotify.com/show/5s83lSNWCx7kjM6ulNLcfL?si=1c731fd2cb6049cb..Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healingpodden/id1585570294YouTube: https://www.instagram.com/healingbyhege Kjøp bøkene mine her: https://www.manifesteringsskolen.no/books (den første Løgner & Hemmeligheter kan du også kjøpe på landets nettbutikker) ► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/healingbyhegeFacebook: / hege.fagerli ► REFERANSER TIL PEGGY https://www.naturhjerte.no/ventelistehttps://www.naturhjerte.no/tangpestohttps://www.instagram.com/peggy.ellingsen?cplk=MWJtcDhnMG96emlzaw%3D%3D&utm_source=qrhttps://www.facebook.com/share/19VqfNvd1N/?mibextid=wwXIfr► KAPITLER00:00 Introduksjon og gjestens bakgrunn01:22 Peggy sin reise fra skolen til algebruk04:03 Hvordan oppdage tang og alger i naturen07:35 Tang som en del av beredskap og historisk bruk10:00 Helsesystemet og algenes helbredende egenskaper14:48 Matlaging med tang og alger: oppskrifter og tips19:51 Alger og kosttilskudd: næring og detox24:55 Alger og stråling, giftstoffer og kroppens rensing29:59 Kurs og læring: hvordan komme i gang35:04 Fremtidens mat og bærekraftige løsninger40:09 Hudpleie og algebaserte kremer45:06 Spirituelle og emosjonelle aspekter ved algebruk50:02 Hvordan delta på kurs og starte egen sanking55:09 Oppsummering og avslutning

I denne episoden av Healingpodden møter jeg psykologspesialist Silje Schevig til en dyp og nær samtale om barndomstraumer, indre barn og veien tilbake til egen kraft.Silje deler åpent fra sin personlige reise og sine erfaringer med emosjonsfokusert psykoterapi. Vi snakker om hvordan sår fra barndommen kan prege oss i voksen alder, og hva det kan bety å møte egne følelser og behov med større forståelse og omsorg.Sammen utforsker vi hvordan vi kan bearbeide gamle sår, bryte fastlåste mønstre og få bedre kontakt med oss selv. Vi løfter også blikket mot systemene rundt oss: Hvordan kan de bidra til å opprettholde skadelig atferd, og hva trenger vi for å skape en mer rettferdig og kjærlig verden?En åpen og personlig samtale om selvinnsikt, sårbarhet og motet til å ta sin egen kraft tilbake.Her finner du Silje:Spotify:https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@silje.schevigInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeHer finner du meg:Instagram: https://www.instagram.com/healingbyhegeHjemmesiden: https://www.manifesteringsskolen.no Bestill bøkene mine her: https://www.manifesteringsskolen.no/books

I denne episoden møter jeg Erika Ribu til en inspirerende samtale om å leve intuitivt, følge drømmen og kanalisere ideer fra Akasha-biblioteket.Erika deler sin egen reise og forteller hvordan sensitivitet kan bli en styrke, hvordan hun kanaliserer kreativitet og ideer, og hvorfor det er så viktig å handle når inspirasjonen kommer.Vi snakker om skriving, Erikas intuitive skrivekurs, selvpublisering og betydningen av å lytte til kroppens og sjelens signaler – også når frykt eller motgang dukker opp.Og midt i alt det spirituelle sparrer vi om noe befriende viktig: Hvordan kan vi være åndelige og samtidig våge å le av det åndelige?✨ Meld deg på Erikas nyhetsbrev for å få informasjon om kommende skrivekurs og motta en gratis diktsamling:https://www.erikaribu.no/nyhetsbrevFølg oss på Instagram:Erika Ribu:https://www.instagram.com/erikaribu.noHege – Healing by Hege:https://www.instagram.com/healingbyhegeLik gjerne episoden, abonner på kanalen og del den med noen som trenger inspirasjon til å følge intuisjonen og sin kreative drøm.

Om å skape det "ekte" livet - intervju med Tonje HoltmoenEtter to års pause er jeg tilbake med Healingpodden. I denne episoden møter jeg Tonje Holtmoen igjen til en åpen samtale om å våge å velge annerledes – og skape et liv som føles ekte.Tonje forteller om valget om å avslutte Zenteret og prioritere familien. Vi snakker om intuisjon, samfunnets forventninger, karriere, økonomi og behovet for mer natur, nærhet og tilstedeværelse.Vi utforsker også hvordan teknologi og skjermbruk påvirker barn og unge, og hvordan vi kan bevare leken, de sosiale ferdighetene og balansen mellom det digitale og det virkelige livet.Følg Tonje på: https://www.instagram.com/pust_med_tonjeFølg meg på: https://www.instagram.com/healingbyhege

Jomfrufødsel, astrologi og sjelens vei – Drømmen som ble virkeligI denne episoden deler jeg fra hjertet om hva det egentlig vil si å forløse et sjelsprosjekt – og hvordan astrologi, Human Design og livets egne læringer har ført meg frem til å virkelig føde noe jeg bar på i mange år: min bok Løgner & Hemmeligheter.✨ Vi snakker om:– Hva en jomfrufødsel betyr i astrologisk og spirituell forstand– Hvordan Neptun og Saturn former våre livsveier– Min egen reise fra suksess og kollaps til ny retning– Hvordan sjelsprosjekter kanaliseres gjennom deg – og hvordan du kan begynne å lytte– Frykt, perfeksjonisme og å slippe gamle roller– Og hvorfor 2027 nærmer seg som et kollektivt veiskille for mangeJeg inviterer deg til å lytte hvis du bærer på en drøm som du vet egentlig er større enn deg. Kanskje er det en bok, et kurs, et liv i frihet – eller rett og slett et ønske om å leve i tråd med det sjelen din kom hit for.💫 Vil du gå dypere inn i din egen sjelsreise?🔮 Book en karmisk reading med meg→ Din sjelsreise & livsoppgavereadingAstrologi og Human Design kombinert, med fokus på din livsvei, blokkeringer og nøkler til neste steg.🌙 Bli med i kurset FLY ME TO THE MOON→ Les mer og bestill kurset herEt dypt transformerende kurs hvor du skriver deg fri, forløser din sjelsfortelling og bygger et liv (og evt. business) i tråd med hvem du egentlig er.📖 Bestill boken Løgner & Hemmeligheter→ Trykk her for å bestille boken og lese mer om denEn rå, sexy og ærlig roman om det som skjer når det perfekte livet viser seg å være bygget på løgner og hemmeligheter.

🎙️ Ny episode ute: "URKRAFT" Et intervju med Barbro Paulsen"I denne episoden har jeg gleden av å intervjue advokat, musiker og menneskerettighetsforkjemper Barbro Paulsen – en kvinne som virkelig står i sin kraft og våger å gå foran med åpenhet, sårbarhet og styrke.Vi snakker om urkraften i oss alle, og hvorfor det er så viktig – spesielt nå i denne store transformasjonstiden – at vi finner tilbake til vår indre stemme og oppgave her i livet.🌀 Vi utforsker:Hvordan man kan stå støtt i seg selv – også når systemene rundt prøver å knekke deg.Tanker rundt skolesystemet, barnevern og dagens oppvekstvilkår.Hvordan musikk og kultur har vært Barbros redning og kraftkilde.Historien bak hennes kraftfulle one woman show, som kommer til Oslo, Risør, Stavanger, Bergen og Tromsø i 2025.Dette er en ærlig, rå og inspirerende samtale med en kvinne som virkelig lever sin sannhet. ✨🎧 Lytt der du hører podkast – og bli inspirert til å finne din egen urkraft.

Ventetiden er over, ny episode av Healingpodden er her 💫🎙️Fra Begrensningsrom til Mulighetsrom – Oppgrader din manifesteringskraftI denne episoden snakker jeg om den spennende tiden vi står i, hvor energiene skifter og manifestering skjer raskere enn noen gang. Det er nå viktigere enn noensinne å være bevisst på hva du gir din oppmerksomhet. Er du i begrensningsrommet – hvor du ser alt som ikke fungerer – eller velger du mulighetsrommet, der du åpner opp for flyt og nye muligheter?Din manifesteringskraft er i oppgradering. Lær hvordan du kan bevege deg ut av begrensningene og inn i skaperkraften din!💫 Utforsk mer om energi, manifestering og spirituell vekst på min nye YouTube-kanal:🔗Healing by Hege – YouTube

I denne episoden snakker vi om det å leve autentisk og tilstede her og nå. Vi kommer også inn på energi gjennom ditt chakrasystem, og hva det betyr for deg i hverdagen. Tonje driver Zenteret i Oslo, et community og utleiespace for deg som driver med holistiske tjenester. Du finner også kurskvelder med meg og Tonje i mai og juni. Les mer her: ⁠https://www.zenteret.no/