Det bedste LONGEVITY hack er at GÅ

I dag taler jeg om hvorvidt kunstig belysning skader din personlighed og hvilke årsager der er bagvedliggende.

De fleste tror, at disciplin handler om viljestyrke.I virkeligheden handler det om design.I denne episode taler jeg om, hvorfor viljestyrke ofte fejler og hvordan du i stedet kan opbygge disciplin gennem vaner, miljø og simple systemer. Vi dykker ned i hjernens biologi, adfærd og hvorfor de mest konsistente mennesker ikke er de mest motiverede, men de bedst designede.Episoden giver dig konkrete perspektiver på, hvordan du skaber stabil fremdrift i hverdagen - uden at skulle kæmpe med dig selv.🎧 Lyt med og lær at gøre disciplin let i stedet for hårdt.

I dag taler jeg om, hvordan vi mennesker har forvrænget menneskets livstil til fordel for samfundet. MEN uden substans, da hvert individ lider tab på netop dette.

Join mit Skool Community herunder.https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95Dagens episode omhandler, hvor sundt det at gå er. Og faktisk at det er det bedste longevity hack.

Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95 Dagens episoden omhandler hvordan du kan designe din egen livsstil, ved at benytte de råd jeg kommer med i Podcasten.

Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95 Dagens episode omhandler, hvordan du kan skabe et mere balanceret liv med fremdrift, ved brug af de 10 omtalte vaner i episoden.

Join mit Skool Community helt GRATIS! ->https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95Denne episode omhandler det psykologiske bag aktieinvesteringer, og hvordan dit syn bør være på dine investeringer generelt:)

Join mit Skool Community -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95Denne episode handler om vigtigheden af relationer kontra god kost og træning:)

Join mit Skool Community helt GRATIS -> https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95 Denne episode taler jeg om de største udfordringer ved dopamin kicks, og hvilke faktorer som "skader" hjernen.

Join mit Skool Community - https://www.skool.com/det-sunde-afkast-community-4372/about?ref=94a9d22b24b8433183ffc878fc8bca95 Denne episode omhandler 5 store mindset fejl, mange unge laver, hvor jeg prøver at komme dem i forekøbet.